mma

ja trenuje mma co daje treningi stójki, parteru w dodatku biegam Dasz rade, wystarczy w siebie uwierzyć i chcieć.

Nie no chłopaki, bić się nie będę, ale i tak trenuję trochę MMA więc nawet z większym sobie poradzę xD, raczej nie kupie tego xploda, myślę że kupię coś takiego: cytonox+cytocelll (link usuniety przez moda) co wy na to? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-05 15:38:22

Pytaj w jakims większym sklepie sportowym. Ewentualnie możesz załatwić przez trenera. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] czas na trening brzucha na siłowni? p.s. a według mnie jak na siłowni nie zrobisz dużych i silnych mięśni brzucha to nawet bez fatu będzie on mało widoczny ja mam sporo fatu a brzuch robie od kiedy zaczołem cwiczyc czyli 2 lata na siłce i 1rok na mma i mam dobrze widoczne mięśnie. Zmieniony przez - kamikaze333 w dniu 2013-12-24 10:06:13

Sistiema, którą ćwiczy się w Polsce nie ma nic wspólnego z sambo bojowym. Jeśli chcesz coś ćwiczyć podobnego i na dobrym poziomie, to w Trójmieście jest wiele dobrych klubów MMA i BJJ

Kto w fight teamie jest trenerem mma?

Udaj się z wynikiem do cardiologa. Od razu zrób podst bad diag z tego zakresu - skierowanie dostaniesz od lek POZ. Juz sie zapisalem do kardiologa i do internisty. Mam tylko pytanie czy jesli serce 5 lat temu bylo wg echa w normie a teraz jest powiekszone to istnieje duze prawdopodobienstwo ze to jakas choroba? Zadnego sportu raczej nie uprawiam a [...]

Kurdez przebieglem sie teraz przez pol minuty i mi az slabo sie robi i zawraca w glowie... Nie wiem czy pisalem ale kilka dni temu zaszalalem z lekami i bralem 5 lekow psyhotropowych na raz przez 4 dni... boje sie ze przez to uszkodzilem sobie serce...? W sumie to 7 lekow na raz bo 5 psychotorpowych i 2 inne... Zmieniony przez - Mma.mk w dniu [...]

n o niestety na innych forach już to skomentowali własnie że są troche "homo" :-p ale nie ma sie co dziwić philowi jest skoxowany to czemu ma na tym nie zarobic wydajac kasety video eheheheh azdy chce robic kase:) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Obok Sappa to chyba najbardziej nielubiany zawodnik MMA. Your flesh is soft. My fists are invincible. Realize your agony!

zapisz się więc na MMA lub inne SW

Gold Team na Gąsiorowskich 4 http://mma-poznan.pl/

Masa z progresją czyli troche sily do tego dochodzi mi MMA na 90% :) PS:Jakie mono polecasz poza Olimpowskim i Vitalem ?? Myslalem o Trecu ale on ma rozne rodzaje mono i dlatego sie pytam :) Zmieniony przez - tQx w dniu 2010-07-31 18:08:12

A to koniecznie z tego sklepu muszą być? Te np przyzwoite, turniejowe: http://sportmasters.pl/rekawice-masters-do-mma-gf-3-p1014.html KSW od Grin Hilla też sobie ludzie chwalą.

To ja żeby nowego tematu nie zakładać podłącze się tutaj. Używa ktoś tych: http://sportmasters.pl/rekawice-do-mma-masters-gfs-1-p1017.html rękawic? Są godne polecenia?

mma-core.com tam wpisz TUF i sa wszyskie sezony (najlepszy moim zdaniem 5 :D) pozrdo

Ewewntualnie www.rutube.ru, na mma- core wszystko idzie z tej właśnie strony. Miłego oglądania

No ja przez rok ćwiczylem MMA pół roku jujitsu miesiąc judo i karate i od 3 lat nie ćwicze ale jakoś obronić się potrafie mam też nadwage a z siłownią to ciężko bo jestem w szkole z internatem a na siłke to żadko chodzimy więc se od gródnia dzień w dzień ćwicze w pokoju.

białko 30% t 20 ww 50 okno mam od 15 do 23. w tym trening mma od 20 do 21 30. zapotrzebowanie kcal wyszło mi około 3000 kcal przy wadze 90 kg. Moze będzie ktoś miły i podrzuci jakiś jadłospis dla takiego zapotrzebowania ? spróbuje jutro zastostować się do tego Zmieniony przez - Methanex w dniu 2016-01-10 13:09:40

Ale co chcesz w domu trenować, MMA chcesz trenować, czy siłowo, chcesz zbudować masę mięśniową itp ?