Witam, jestem w trakcie pisania pracy mgr. o MMA no i tak wiadomo wiedza jest ale trzeba to teraz poprzeć art. naukowymi bo inaczej nie przejdzie u promotora, ma ciśnienie na mnie za taki temat bo się nie zna i robię mu pod górkę :) proponował mi sumo :( Przeszukałem forum jest kilka linków ale nic co mógłbym przedstawić promotorowi tzn. coś [...]
Witam serdecznie, jakie macie zdanie co do tego typu urządzeń ? Oczywiście chodzi mi tutaj o rolę, jako może on pełnić po treningu np zamiast rollera, lub po prostu na "pospinane" mięśnie. Zastanawiamy się z żoną nad zakupem ( zrobiłem dzisiaj sobie "masaz" tym urządzeniem, bardzo podobnie do rollera ) Ja trenuje MMA, głównie zapasy/bjj, żona [...]
[...] bede bardzo wdzieczny:) plec-Mezczyzna wiek-17lat waga-65kg wzrost-180 cel treningowy-w miare ladna rzezba i troche nabranie masy staz- 6 miesiecy uprawiam takze troszke mma od 1 stycznia tego roku dostep to laweczka prosta, sztangielki drazek do podciagania warunki domowe czasami dostep do silowni szkolnej dieta- brak prosze o polecenie:) [...]
Bj Penn który pokonał na gali UFC 84 Seana Sherka w bardzo efektownym stylu, powiedział, że była to jego najlepsza walka w MMA. Penn po walce powiedział, że chciałby walczyć z GSP, i jest na to gotowy. Odezwu GSP jeszcze nie znamy, zobaczymy co z tego wyjdzie. Zapowiada się kolejna dobra walka.
Czesc. Mma sprawke dla was potrzebuje zeby mi ktos ulozyl plan treningowy na mase.mam 17lat waze 63kg mam 165cm wzrostu. Cwcze juz miesiac ale moj obecny plan jest do bani :) Mam dostep do Laweczki prostej,hantelek i drazka wielofunkcyjnego.Chcialbym zeby ktos mi ulozyl przykladowy plan pod budowe masy miesniowej a obcizenie sprobuje dobrac sobie [...]
Sprzedam oryginalne shorty do MMA SPRAWL NOWIUTKIE Z METKAMI Rozmiar 38 Cenna 225 zl (cena+przesylka+cło+vat) kontakt: [email protected] Sizing Information: 38.00 -> cm 96.52, kilograms 91-102 http://img397.imageshack.us/my.php?image=spr10152gj2.jpg Zmieniony przez - astutus w dniu 2008-06-05 20:06:49 Zmieniony przez - astutus w dniu 2008-06-05 [...]
Witam chcialbym kupic sobie jakas fajna bluze rozpinana najlepiej bez kaptura w dosc rozsadnej cenie. Znalazlem takowa http://allegro.pl/bluza-everlast-mma-rozm-m-i1438100914.html jak myslicie jest to bluza oryginalna? bym ja kupil ale jakos wyglada mi ona na podrobke... Moze macie jakies inne propozycje ? Pozdrawiam
Witam. Potrzebuję informacji na temat miejsca, gdzie mogę zrobić badania sportowe do mma/kickboxing/bjj w Łodzi. Kiedyś brałem skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu na badania, a następnie z wynikami leciałem do lekarza sportowego, który mi podbijał książeczkę, ale to było 6 lat temu i w ogóle w innym województwie. Potrzebuję informacji jak [...]
witam. gnębi mnie następujące pytanie. w najbliższej okolicy nie ma żadnej sekcji bjj. jest tylko mma nastawione na full kontakt. nie ma również żadnych sportów chwytanych typu sambo, judo itp. jak wygląda proces powstania sekcji w miastach oddalonych od centrów bjj w PL. Czy jest jakaś możliwość powstania sekcji, w mniejszym mieście - z np [...]
witam mam pytanko. ile pic odzywki 50:50 po treningu jak mam 170 cm wzrostu 79 kilo wagi. generalnie robie redukcje diete mam. czy jak cwicze czasem rano silownie a wieczorem mma to bulka lykac po kazdym treningu zawsze ? nie zawsze mam mozliwosc zjedzenia posilku wiec bulk jest dla mnie bardzo komfortowy. pozdrawiam
[...] jabłczan kreatyny cm3, bcaa xtra, gainer mutant mass, oraz białko wpc łowickie. Dodam że mój staż treningowy na siłowni wynosi 3 lata, dodatkowo trenowałem tajski boks oraz mma. Moim celem jest wzrost siły, wydolności oraz kondycji organizmu, ponieważ niedługo bede startował w egzaminach sprawnościowych do straży pożarnej. Z góry dziękuje za [...]
Witam ! Mam na sprzedaż dobre rękawice MMA Cage Wear w rozmiarze L za 100zł + kw. http://www.mmanews.pl/wp-content/uploads/2010/04/Tomasz_Drwal_Cage_Wear_Gloves.jpg Tomuś też je lubi Prawie nie używane gdyż głownie ćwiczyliśmy w bokserskich, jedynie na sparingach były używane. Zmieniony przez - ddav w dniu 2012-05-02 20:05:02
Siemano. Kumpel trenuje dłuższy czas i potrzebuje czegoś do masowania i czegoś pod sporty walki w jesnym. Ułożyłem mu taki plan FBW na 3 razy w tyg ewentualnie 2 bo trenuje MMA 2 razy w tyg wiec : A: przysiad przedni 5x8 C&J 6x3 wyciskanie leżąc 5x8 wiosłowanie 5x8 HP 3x8 B: power clean 6x3 martwy ciąg 5x8 dipsy 5x8 ohp 3x8 podciąganie 5x8 I [...]
Witam. Poczytałem trochę o tym V12, z tego co rozumiem to taki rodzaj kreatyny połączonej z synergistycznie działającymi skladnikami? Coś w stylu Cell Volume Plus Weidera? Mma kilka pytań. Czy się nie mylę w mojej diagnozie? jakt to brać, czy warto, co moge osiągnąc i jakie sa efekty? Nadal nie chcę obrastać w tłuszcz....prosze o porady :) Pozdro [...]
Witam,na wstępie chciałbym napisać że nie wiem czy wybrałem odpowiedni dział. Mam 15 lat od jakiegoś czasu uczęszczam na treningi MMA chciałbym abyście mi doradzili w wyborze ćwiczen które mogę wykonywać w domu aby poprawić swoją siłę,szybkość i wytrzymałość. Mówiąć prosto chciałbym aby treningi w domu zaskutkowały tym że na treningach będę [...]
Dzien dobry jestem tu nowy,mam 190cm i 75kg,w roku szkolnym przytyje,przez te wakacje polecialem za mocno,co uprawiac by obronic sie na ulicy,albo obronic brata, czy kogos przed napastnikiem,mam dlugie nogi, myslalem o taekwondo ale nie ma u mnie w miescie,wybor jest taki: Sporty walki * kickboxing * K1 * thai boxing * MMA * samoobrona
[...] sparring partnera na piątki i weekendy z rocznika 90-93. Moje wymagania: staż: przynajmniej 3 lata wiek: 17-20 waga: 78-83 wzrost: obojętny Oczywiście wszystko pod mma. To czym chciałbym się głównie zająć: -stójka. -praca nad timingiem -zapasy Inne szczegóły na pw. Wszystkie info o mnie w profilu Zmieniony przez - Dzejno w dniu [...]
Potwierdzone że rewanż obu panów odbędzie sie wlasnie na UFC 46 HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-11-05 10:31:11
Jak w temacie. Jestem początkujący, od października chcę rozpocząć treningi. Interesuje mnie głównie mma. Trening zapasów w ankosie całkiem mi się podobał, jednak nie miałbym możliwości chodzić na treningi stójki, które w tym klubie odbywają się w soboty. Co polecacie? Wydaje mi się, że od strony finansowej bardziej zachęcający jest Gameness, [...]
[...] postanowilem wcielic w zycie nowy plan treningowy. Jestem dosc otluszczony wiec postanowilem robic jednoczesnie mase i redukcje i troche sily bo mam zamiar zapisac sie na mma. Moj plan to: Pon - redukcja WT- masa sroda-masa czw- redukcja pt-siła sob- masa cwicze od około 2 miesiecy i narazie zadnych efektow, gadalem z gosciem na silowni i mowi [...]
