No beznadziejna sprawa, ja bez paru posiłków nawet nie biorę się do żadnego ciężkiego treningu Kiedyś rano miałem MMA/BJJ - to też bywało różnie... Jedyny plus to pustki rano, a nie mega zlot jak wczoraj Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-11-20 13:46:10
Witam, chciałbym rozpocząć treningi mma w top team ale ta godzina wyjątkowo mi nie pasuje, koliduje mi z pracą. Czy początkujący może przyjść na inną godzinę? Najlepiej w godzinach 10-15. Nigdy wcześniej nie trenowałem mma, tylko kick boxing (przez 2 lata 2x w tyg)
Trening w godzinach 10-15 bylby nieosiagalny dla wiekszosci uczacych sie i pracujacych, na 19:30 jest mma dla zaawansowanych, ale tam nie radze przychodzic bez podstaw walki w parterze, dlatego na poczatek albo mma i submission dla poczatkujacych na 16:30 (wt,czw), albo submission dla zaawansowanych (pon,sr,pt godz 18), chociaz i tam nie polecam [...]
https://i.imgur.com/bA0Ecr9.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Mocne ciosy i walka w dystansie dały Ketlen Vieira zwycięstwo nad Mieshą Tate na UFC Fight Night 198 Ketlen Vieira odniosła w sobotę cenne zwycięstwo nad byłą mistrzynią wagi koguciej Mieshą Tate w walce wieczoru gali UFC Fight Night 198. 30-letnia pretendentka do tytułu w wadze koguciej [...]
opcjonalnie Jeśli chcesz łaczyć te 2 sporty zacznij od 4 treningów w tygodniu . 2 x siłownia 2 x MMA i po jakimś miesiącu 3 x siłownia i 2 mma = opcjonalnie . Przy czym 5 treningów w tygodniu to bardzo duże obciążenie organizmu i wydatek energetyczny spory . więc jedzenie i wypoczynek na tip-top.;-)
w gre wchodzi tylko fbw. i spytaj sie najpierw swojego trenera co sadzi o treningu silowym w tym przypadku. typowy trening silowy w mma to nie to samo co w treningu kulturystycznym. wez to pod uwage. gdzies na forum czytalem artykul o treningu na silce w mma i tam tez byl taki trening nawet rozpisany. poszukaj sobie
[...] jest to projekt w toku. Ja tam nigdy nie rozumiałem czemu na przykład zawodnicy wyśmiewali atw czy tam inni sarmatie to bez sensu. MMA to zbyt piękny sport by 2 czy 3 kluby z trójmiasta zakładane przez pionierów mma tak się nienawidziły, naprawdę tego typu kłótnie nic nie tworzą tylko psują. Zmieniony przez - brudasek77 w dniu 2008-10-11 23:07:25
Może zamiast Muay Thai zaczniesz trenować BJJ albo submission lub coś innego chwytanego - skoro tak bardzo obawiasz się o swoje zdrowie @@-) Zmieniony przez - MMA w dniu 2012-05-14 20:12:23 Nie wiem czy do mnie pisałeś, ale tak do odebrałem - trenuję boks :) I nawet amatorsko trzeba pamiętać o suplementacji i wypoczynku. Więcej, mocniej, nie [...]
Tu dobry jest ten filmik z lookr.tv wywiad z Kitą. Jedna walka w BOTE to większy zysk niż 3 walki na KSW. Wątek zarabiania w MMA był już kiedyś poruszany. KSW, Pudzian i Polsat rozpromowali MMA w Polsce, ale gdy organizatorzy będą nadal oszczędzać na zawodnikach, to ta promocja zgaśnie momentalnie. Sorry ale ja bym nie chciał, aby ktoś na mnie [...]
Jak wyżej. Kobiet za dużo nie ma w MMA,więc dużo lasek mających jakieś pojęcie w jakiejś sztuce walki,może się śmiało teraz pchać na ring MMA.Popyt(podobno) jest a rynek w produkt ubogi
Jakby to powiedzieć mam nisko osadzoną klatkę, tzn. nie, że dół mma wyrypane, ale jest ona tak nisko obsadzona :D klatkę robię raz w tygodniu, więć o przetrenowaniu raczej nie ma co mówić, planuję teraz dorzucić 2raz w tygodniu, zobaczymy jak będzie. A maszyn nie mam. Bo na siłce robię tylko plecy i trica w środę, bo w domu mam max 100 i poręcz [...]
Dzięki, konkretna odpowiedź! :) Jeszcze tylko dopytam, carbo się nada około treningowo przy mma czy średnio? Możesz dać po mma, ale ja bym zamiast carbo wolal np isotonic jakiś wrzucić po. Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-29 17:07:41
[...] jak teraz nie rozumiesz o co chodzi z archeologia to sie pochlastam nozem od masla Wez rusz glowa i palcami po klawiaturze, a znajdziesz wszystko co cie interesuje, naprawde. A trenowac mozesz - MMA/vale tudo (to jest praktycznie to samo). Koncepcja vale tudo/mma jest niemal taka sama jak JKD. Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-07-25 23:09:53
[...] tacha za dużo żelastwa i opon,bo do boksu to potrzebne jest co innego,szybkość gibkość. Naprzykład pudzian w boksie mógłby zostać wypunktowany przez średniego boksera,ale w mma,ta siła statyczna połamałaby tego boksera. A co do tego Sapp nigdy nie mial takiej siły jak Pudzian.Ludzie Pudzian to najsilniejszy człowiek świata,ten niedźwiedź,to [...]
mi chodzi tylko o boks. Boks,to bardziej gibkość,pylometria,bardziej kondycja.Wątpie czy pudzian z taka masą wytrzymałby 12 rund.Za to w MMA...Inna bajka musisz byc wałśnie nie boskerem,ale takim Pudzianem. Siła statyczna(brutalna) przydaje sie w MMA,chwytaniu,rzucaniu,obalaniu do tego dołóż podstawy boksu i bardziej technikę chwytania.I...
http://www.fight24.pl/wp-content/%C5%81ukasz-Sajewski2.jpg KNOCKOUT SCHOOL Łukasz Sajewski – trening ground & pound na specjalnym worku do MMA W tym odcinku potrenujemy razem z Łukaszem Sajewskim, świeżo upieczonym zawodnikiem UFC. Tematem odcinka jest G&P oraz trening na worku do MMA. https://www.youtube.com/watch?v=2k_ZFU9lApM Zmieniony przez - [...]
uchy: no jasne ze szybkosc ma wieksze znaczenie niz sila. To co napisales zebym sie zmierzyl ze 100kg przeciwnikiem to zapomniales zauwazyc ze we wszystkich sw oprocz k1 i mma sa podzialy na kategorie wagowe wiec sila rzeczy nie spotkam. No i? To nie zmienia faktu, że przy zawodnikach posiadających podobne parametry szybkościowe - siła i masa jest [...]
DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34
