Zdarzają się we wszystkich sztukach walki ludzie którzy niski wzrost kompensują niesamotiwymi umiejętnościami i zwinnością-nawet w MMA czy K1, ale to raczej wyjątki. Iluż takich się tam wybiło? A teraz popatrz ilu ma naprawdę konkretne gabaryty? Ponad 180 cm i ponad 90 kg(czasem grubo ponad)? O wiele, wiele więcej. Po drugie-nie mówimy jednak o [...]
Tam trzeba dodać, że nieskuteczne są te style ale trenowane w Polsce FAQ pisane jest w 99% dla ludzi szukających klubu sztuk walki w Polsce. Aikido w Japonii też nauczane jest inaczej-ale czy to ma znaczenie dla kogoś kto w Polsce trafi do marnej, "tanecznej" sekcji? No sam powiedz? Poza tym w innym punkcie napisałem, że lista styli [...]
Nie musisz używać tylu wykrzykników Dyskutujemy, bo po to jest forum-i czyta nas całkiem sporo ludzi. Kolejną sprawą jest to że do dzisiaj jest wiele szkół hermetycznych, To nie jest dowód. Teoretycznie może gdzieś istnieć szkoła aikido, której uczniowie byliby w stanie zmieść w walce elitę MMA. Dopóki jednak się nie ujawnią-równie dobrze [...]
Dzięki chłopaki!! Z nudów nawet przetłumaczyłem ten artykół ,więc moge go wrzucić. Co prawda artykół dotyczy bardziej zalet kettlebells -> ciężarków ,niż dawania super rad co do samego treningu ale zawiera prosty czterotygodniowy program ,który można (wg autora) zastosowac jako przerwę w normarnym treningu siłowym,sposób na rozwinięcie sily [...]
"Liczysz na to, że powiem teraz: Paweł to wielka gwiazda, a ja przyjechałem tu, by bić mu brawo? Najłatwiejszym sposobem przerwania walki judo w parterze jest położenie się na brzuchu i przyciągnięcie ramion blisko tułowia, wraz z jednoczesną obroną szyi przed duszeniem. To jest skuteczne w judo, bo sędzia w tym momencie przerywa walkę. (...) [...]
Ja wiem czy się przyjęła? Raczej nie bardzo bo można mieć dużo guzów na główce albo dostać stompa. W MMA raczej jako pozycja obronna w parterze przyjęła się garda.
Ale sa różne MMA. W 2001 walka Emalianenko - Yanagisawa, w ciągu 2 pierwszych minut japończyk dwukrotnie uciekał do żółwia, a Fedor go nie trepował. Walka jest do sciągniecia na oficjalnej stronie Emalianenki. Tu wrzucam 2 foty.
Skorzystaj z wyszukiwarki, bo ten temat juz sie pare razy przewijal na naszym forum. Tu masz link do kliku jego zdjec http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=71458&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA _______________________ Moderator dzialu Grappling
Chłopaki, wrzućcie na luz... 1. Niemożliwe, żeby jeden człowiek pokonał 10 na raz. 2. W tekscie było to napisane bardzo niejasno, ale tylko wariat może twierdzić że trzech biło się jednocześnie z trzydziestoma. 3. Wg mnie (i chyba nie tylko mnie) żadnym wyczynem jest pokonanie 10 karateków z rzędu przez czarnego pasa BJJ... A jeśli jest nim Royler [...]
a Moje zdanie jest takie że Rickson może jest i świetnym technikiem BJJ, ale nie jest i nie był najlepszym fighterem planety, ani dziś ani nigdy, ponieważ nie wygrał z nikim dobrym ( no może z Funakim - ale z Funakim wygrało wielu ). Jeżeli piszecie o tych bzdurach na temat Ricksona zaczerpniętych ze strony: www.fighter.bazy - to przyłóżcie sobie [...]
plan ok Co do tego ostatniego pytania, to raczje intensywny masz trening. jeśli będziesz trzymał diete z dodatnim bilansem to raczej nie powinno przeszkadzać, nie wiem jak u Ciebie z regeneracją, ale powinieneś sobie dać rade. 3 razy w tyg masz MMA ?
Pastix16 co do twojej wypowiedzi... Na klatę wystarcza 3 ćwiczenia na przykład: Wyciskanie na ławce poziom/skos wyciskanie hantli poziom/skos rozpiętki poziom/skos. Niech zostawi poręcze są bardzo dobre, przy wyrabianiu sobie siły uderzenia nie wiem jak jest z MMA ale np w boksie to ćwiczenie jest bardzo dobre. zaczynaj od Bicka potem tricka [...]
Co do treningu mma to jest masakra ;) ale póki co ćwicze rekreacyjnie i do ringu mi się nie pali bo jeszcze dużo pracy przede mną. A co do planu to się okaże w praktyce ;p, bardziej martwie się regeneracją ale zrobie co się da ;p, na szczęście szybko chodzę spać. Czyi mam zaczynać od mc potem drążka? Zobacze w praktyce jak będzie po mc się [...]
W takim razie polecam ci skrócone FBW z jakimiś elementami dynamicznymi. http://www.sfd.pl/plan_pod_sw-t730962.html tu masz mój plan wprawdzie pod mma ale w twoim wypadku myśle że też byłby dobry.
tak tak =DD grzeska nawet nie tak dawno w miescie spotkalismy ... namawial nas zebysmy wstapili zobaczyli, pokulali sie =D ale ja znowu bardziej fanatykiem "sport bjj" jestem (kimona, punkty, technika itd itp =D) wiec zabardzo do formuly MMA nie pasuje =D hihi ale co nie znaczy ze z checia nie przyjdziemy zobaczyc na jakim poziomie nasz [...]
[...] np 250 mg mixa ew. Po dodaniu orali, np meta, było gorzej, ale to i tak ze względu na pompę, która już po rozgrzewce mocno dokuczała. Bolda leciał kumpel startujący w mma, 500 mg ew alphy i nie zauważył jakiejś poprawy. Aktualnie dodał salbutamol (pl apteka), czy pomaga mu to jeśli chodzi o wyniki (w tym momencie wydolność go głównie [...]
Zakony typu Shaolin
