mma

[...] sapp, get the obviously worked dq when you start losing and get labeled a "beast" and go from there. The problem is, is that silva cant really fight because hes too big and awkward. Anyways butterbean, aerts, Toa all won and ivan salaverry went to a draw" heheheh Sapp 2 Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

No niestety ale siłownia to raczej mi się widzi 3x w tygodniu bo jeszcze mam 2x w tygodniu MMA :) Może być taki FBW ?? :) A: 1. Przysiad ze sztangą na barkach 18 / 15 / 12 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 15 / 15 / 15 3. Wyciskanie sztangi w skosie 16 / 14 / 12 4. Unoszenie hantli bokiem 15 / 15 / 15 5. Uginane ramion ze sztangą 18 / 15 / [...]

No wlasnie po boksie bylo ok jak sobie przypominam bo zostalem obejrzec jak wyglada trening mma jakies pol godziny i nie wiem czy to mialo jakis wyplyw ale byc moze troche ochlonalem i po trym treningu bylo wszytstko ok.

To o kim mówisz ? ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

nowe HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

nowe HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] area around the ears are not considered as the back of the head and are valid target areas). Na screenie z walki wyrazie widac, ze Sapp trafil nielegalnie Kimo w tyl glowy. Oczywiscie sedzie tego nie widzial. Czyli kolejny przekret z tej walki Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

trenowanie MMA nie obejmuje przerw wakacyjnych ^^ Najpierw dieta, potem trening.

trenowanie MMA nie obejmuje przerw wakacyjnych ^^ Najpierw dieta, potem trening. Mi nic nie wiadomo czy są treningi. Wiem jedynie, że są ćwiczenia z ketlami ale musiłbym sie dopytać Diety nie potrafię sam układać :) Więc czytałem w internecie i coś tam robiłem. wszystko sie da, zwlaszcza jesli trenujesz sw, gdzie wysilkow wytrzymalosciowo [...]

[...] się tego dowiesz , poza tym to jak zapisałes się na boks to chyba sam tam nie jestes i mozesz się spytać trenera. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej [...]

Matematyka MMA mówi, że będzie bardzo ciężko, bo ostatni przeciwnik Konrada walczył na ADCC i ma czarny pas bjj a na glebie nic mu nie zrobił, poza tym czarny pas karate i w stójce też. Damian ma tylko purpurę bjj i nic w sumie w stójce. No, ale cóż może się uda

Jak to się ma do mma ?

Po tej jego pierwszej walce z tym Leroyem czy jak mu tam było(gość z niexle rozwalonym okiem po) pomyślałem że Kimbo może powalczyć w MMA(zwłaszcza że z tego co słyszałem jego bliskim kuzynem jest Rhadi Fergusson-zapaśnik i olimpijczyk w judo z którym mógłby potrenowac grappling), ale już po tej z Gannonem oczy mi się otworzyły. Jednak z Tankiem w [...]

Myślę że nawet do dziwolągów w K-1 by się nie łapał W ogóle to nijak to się ma do działu MMA. Znalałem na tej samej stronie: http://www.psfights.com/fight-video-1076.htm

Widziałem filmik na którym kimbo dostał oklep od jakiegoś policjanta (chyba z NY). Mówienie o nim w kontekście poważnych zawodów mma to jakiś żart Jedyne co umie jako tako to boks

Na twoim miejscu mając wybór boks a judo wybrałbym boks. Na ulicy głównie walczy się w stójce, nie rzucisz się przecież z nikim na asfalt. Na swoim przykładzie, ćwiczyłem kiedyś zapasy, dawno i długo (5lat), w czasie byle jakiej ustawki/sparingu MMA (np. z kumplami), po sprowadzeniu do parteru dostawałem kilka strzałów na żebra i chęć do walki od [...]

Przed niebieskimi chce się uciekać?};-) Zapisz się na jakieś SW ; MMA, karate cośtakiego może K1(bardziej kulturalne dla przeciwnika moim zdaniem)

Ja nie obrażam Ciebie, tylko osoby uderzające takie i inne twarde worki. Czoło jest równie twarde jak kostki i NIE NALEŻY w nie bić. Może to doprowadzić do uszkodzeń pięści i nadgarstka. Jedyne równie twarde jak nasze golenie, łokcie i pięści będą kości przeciwnika - ich należy unikać (tj. goleń o goleń, goleń o łokieć etc.). A poza tym w walce [...]

olej go i idź gdzie indziej. najlepiej pójdź na mma i wróć za 5-6 lat i zrób z nim to samo co on z tobą. a tak na serio jeżeli wyczuwasz że gość ma nierówno pod sufitem może rzeczywiście warto zmienić sekcję. szkoda by było gdybyś miał zaprzestać treningów i zrazić się do sportu przez jakiegoś fleta.