mma

a więc prosimy Admina aby nie robił SFD only pod IE :-p heeh bo IE to syf i wogóle beee bleeee fuuuj feeeee :-pppp HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

btw: na tej stronce http://www.mma.sfd.pl/ zle jest dobrana kolorystyka ... szary nie pasuje do niebieskiego i czerwonego... To jest oczysiwscie moje zdanie ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

O stary, źle trafiłeś, tu prawie sami kibice, mało kto MMA trenuje, prędzej inne sporty%-)

Wieczorem wypełnię :-). Fajnie że ktoś pisze prace o MMA. Jeszcze 5 kat temu nie byłoby mowy.

Nie o to chodzi to byłby plagiat, chciałbym po prostu zobaczyć jak to wygląda, bo też zamierzam pisać o mma nie taki temat ale to zawsze jakiś pkt. zaczepienia

[...] -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany: 1 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy siłownia + 3 razy mma 9. CEL CYKLU: sucha masa mieśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: [...]

a myslisz ze ktos ci 20 mb przesle a tak po zatym to jest tu wyszukiwarka i jest temat o tym wiec poszukaj. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl

przykro mi kolego,ale widze u ciebie bardzo duze braki. Dodam ci ze prop ze stanazolem zostal wykryty u wielu czolowych fighterow.I jedyne co jest na minus to stawy,ale nalezy nie przekraczac dawki 30mg ed i bedzie si.Ja ogolnie stosuje stala suplementacje na oslone stawow. Winstrol jest idealny zwieksza dynamike,sile i ogolna [...]

Poradzcie mi jedna rzecz....jaki mam kupowac sos do ryzu,badz z czego mma go zrobic?Tz.taki sos do diety

in Muay Thai , K1 , MMA , Taekwon-do , BOKS , oraz SAMBO

Droga P.Justyno slabo mnie zrozumialas 1) czemu tak pisze bo wyrazam swoje zdannie :) 2) nie nie chodzilem calego roku :) 3 ) nie zrozumialas mnie mnie chodz np umowmy sie ze jakis Tomek zamiast chodzic w poniedzalek srode piatek i jest w grupie poczatkujacej a np Rafal jest w grupie pol zawasowanej powinien chodzic wtorek czwartek i sobote lub [...]

MMA, Sambo nie ma ..ponieważ po prostu nie ma :) Nie ucz mnie organizacji ...Osoby przychodzące na treningi same chcą trenowac częściej, więc powinniście doceniać, że jest u nas taka możliwość ..i nie powstrzymujemy nikogo przed trenowaniem ile chce ...A muszę Ci powiedzieć , że jesli ktoś trenuje w grupie rok czy dwa to jest juz w grupie [...]

Tak, wiem. Odbierz maila. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Ten mięsień masz po boku. Jak gość kopie lowka prawą, to ty podnosisz lewą. Dzięki temu noga jest ustawiona tak, że zablokujesz zewnętrzną częścią goleni, czyli tą, o którą chodziło balumowi. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można [...]

Przed czym? Niby co ma Ci się stać w krocze? Niby jak inaczej chciałbyć blokować? Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

chodzi mi o dodadkowego kopa przed treningiem

[...] cos takiego jak ochraniacze na głowę... żaden trener ( o zdrowym umyśle ) nie pozwoli swoim podopiecznym bezsensownie okładać się po czaszce. jeśli faktycznie chcesz zacząć przygodę z mma startuj jak najwcześniej. najlepiej weź ojca na trening żeby zobaczył jak sprawa wygląda. no i oczywiście zainwestuj w ochraniacze, zwłaszcza na głowę i jaja ;)

[...] musiałem nagiąć prawde. ojciec popierał sport, podpytaj go czy coś w młodości trenował i nawiąż do tego. zawsze działa a propos karate, kolega brązowy pas gosuku-ryu trenuje u nas mma i jakoś mu to specjalnie nie przeszkadza. pomagać, też mu nie pomaga, ale to już inna bajka... powodzenia! Zmieniony przez - mmaciejj w dniu 2008-12-28 23:38:21

Widze że z Sc jesteś, trenujesz w klubie u sensei Gienka?-Jak to tam u niego teraz funkcjonuje? Spokojnie możesz kyoka traktować jako bazowy styl moim zdaniem. Skoro ojciec sie zna i Cie wysłał na kyoka to znaczy że dobrze chciał i teraz jak będziesz szedł na jakąś sekcje MMA to idź z nim to raczej na tandete Cie nie puści.

Zapasy jako baza pod MMA bardzo dobrze sie sprawdzą.