mma

juz po odbloku to nei mma sensu ledwo zaczniesz przywracac równowage a znów ja zaczniesz burzyć. jak dal mnie bez sensu

Napiszcie coś o zawodach MMA kiedy są i gdzie, gdzie można znaleźć info o tym pozdro

Jeszcze raz dzięki. Akurat tego arta nie czytałem i już się za niego biorę. Hmmm. Siłownia wtorek i piątek, bjj/mma pon-sr-czw. Mój problem polega chyba na tym, że nie mogę się zdecydować, co jest dla mnie ważniejsze, bo traktuję siłownie i treningi na równi.

Czyli komentatorzy musza miec zapis w kontrakcie, ze nie moga ogladac walk do momentu nagrywania komentarza . Zarty zartami, bo było w sumie dobrze, a my na razie "nabijajmy" ogladalnosc ku rozwojowi MMA!!!

W klatce to raczej ciezko Ale sa organizowane zawody na zasadach mma, chociazby teraz w krakowie ;) co pol roku w bytomiu, co prawda w bytomiu w zime niby jj jest ;) ale wala czysty full contact Tyle ze to raczej amatorskie imprezy ;) jesli liczysz na kase, rozglos, slawe, tytuly powazne i telewizje transmitujace impreze na caly swiat to j/w [...]

Jeżeli chcesz spróbować walki w mma to poszukaj zawodów full contact ju jitsu, tyle ze pewnie ci się nie spodobają bo toczy się je na macie nie w klatce Na przykład w Czeladzi. Niech cię nie zmyli to, że niektórzy startują w dobokach - ostro tyrają też na grapplingu. http://youtube.com/watch?v=hpVotOySxFs I nie wiem jak ty chcesz zarobić, do tego [...]

taaa idz idz tylko nie zdziw sie jak nie wrocisz co wy tu gadacie odnosnie walk w klatkach trzeba miec licencje ktora nie jest latwo wyrobic a co do zawdow "amatorskich mma" tez nie zawsze jest "fajnie" bo czasem mozna trafic na kolesia ktory trenuje bjj i mt powiedzmy 10 lat a Ty ze swoim karate i tkd trafisz na tkaiego nawet [...]

wiem co to piastkowki i graplerki :P ale nie znalem okreslenia "polowki" no wlasnie z ta ogranizacja tez roznie bywa zadko mozna tluc sie w parterze... ... a skzdoa bo walki ciekawsze a zarazem ciezsze i niebezpieczniejsze :P a orienutjesz sie o MMA w Polsce? jest ktos za to odpowiedzialny i w mair ekompetentny bo z teog co widze ktos [...]

sa coroczne ale z mojego stylu bedzie 6 edycja mistrzostw polski w kempo ( w parteze nie ma uderzen u nas )i z czego co wiem z viet vo dao teraz w grudni byla 5 edycja ( na 11 zawodnikow mojego klubu przywielzismy 10 medali z czego polowa zlotych javascript: test(''); ) javascript: test('');otwarych mistrzostw polski ( ale bylo podzielone tam [...]

[...] dzisiaj na zawodach w ręczną i dowiedziałem się ze jeden z kolesi który grał walczył w klatce i nawet jakąś kasę zarobił. W następnym tyg. zobaczę się z nim i zapytam się go co i jak i wtedy dam Ci znać:P. Ja też mam ochotę powalczyć w mma ale jak zobaczyłem tego kolesia to masakra:/. Klocek że szok! 160kg na klatę bierze a nogi ma jak koń:d.

znacie jakis dobry plan na rozciaganie? bo mieskzma z kuzynem on trenowal vale tudo wiec mi pomaga tu i tam jest pomocny i w tych "sprawach" wiec mam kogos kto by mi nogi podnosil itd... ale to nie daje weldug mnie duzego psotepu teraz jak trenuje MMA to slaby nacisk jest kaldozny an rozciaganie jak trenowalem KB to mnie zjabeiscie [...]

od 8 miesięcy oprócz delikatnej piłeczki nic bo miałem operację i przez parę miesięcy mój sport nie wchodzi w grę w ramach przerwy po operacyjnej (mma), jeszcze muszę poczekać jakiś roczek, może troszkę mniej i boję się, że przez ten czas będe miał taki bęben ze szokk !

[...] 175 wzrost 177 dieta na mase układana przez dietetyka suple brak starczy? teraz zajmijmy się suplementami. znajomi biorą bcaa aminokfasy i glutamine a też ćwiczą i trenują mma.. zależało by mi na suplach ''jak najbardziej zdrowych'' cokolwiek to znaczy...czyli bez szaleństw...to bcaa i aminokwasy i glutamina mnie interesuje co myślicie?? co to [...]

diete mmaam bogatą w każy rodzaj witamin chodzi o to że nie brałem żadnych supli od roku więc z kreatyna dam sobie spokój. kiedyś brałem mono i nic nie dało... Czy samo bcaa to dobre wyjście? Jak go zażywać przed i po treningach mma też? Co mogę do tego dorzucić NA POCZĄTEK? Coś lekkiego ''w miare zdrowego'' nie przeciążającego bebechów i bez [...]

ale bcaa to dobry wybór? na początek jesli mam siłke 3 razy w tyg i trzy razy w tyg mma?

a ty co byś polecał na początek jeśli mamy tutaj siłownie 3 x tydzien i mma 3 x tydzien...?

[...] jest to suplement który stosuje się przy robieniu aerobów żeby mięśni nie spalić.. kiedy ja aerobów nie robie, krótka rozgrzewka 10 mi n i trening siłowy 3 x tyg i 3 x tyg mma... a robie mase a w niektórych artach goście gadali ze to na redukcje... co dokłdanie ''robi'' bcaa? czy są jakieś inne niezbędne suple wspomagające które mogę zarzyc po [...]

przed i po treningach mma też go brać?

ok. ale po treningach mma też to brać tak?

ale czy to zdrowe i właściwe?? Mam brać to przed i po treningu mma czy przed i po treningu siłowym jak wy byście brali jak powinno się brać?