Tak wiem ale nie zawsze się da i trzeba się bronić i jakie mięśnie na początku rozwijać
...
i jakie mięśnie na początku rozwijać
Wszystkie.
Wszystkie.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
i jakie mięśnie na początku rozwijać
same się rozwiną podczas treningu.
A jak pisałem w innym temacie "na ulicę" to w kolejności tzw. skuteczności:
- broń palna
- broń biała
- sprint
- pełnokontaktowe sporty walki
- systemy combat
- inne
same się rozwiną podczas treningu.
A jak pisałem w innym temacie "na ulicę" to w kolejności tzw. skuteczności:
- broń palna
- broń biała
- sprint
- pełnokontaktowe sporty walki
- systemy combat
- inne
...
Ewentualnie paru kumpli takich jak MMA i nikt Ci nie podskoczy 

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
A kto to jest ten MMA?? Wielki jakis?? ;)
Na ulice to najlepszy jest chyba sprint a najgorsze co mozesz zrobic to kozaczyc znajomosciami i grozic kolegami...
A co do treningow to raczej nieoplaca sie wydasz kolo 100zl na skladke w klubie, sprzet. Na treningach bedziesz musial sie poruszac, pewnie sie zmeczysz a do tego spocisz, przewiej cie, zachorujesz, trafisz na pijanego lekarza, przepisze ci zle leki i nawet mozesz umrzec!! Lepiej siedziec w domu i nabic nastepny lvl w wowa... tak bedzie bezpieczniej i napewno bardziej oplacalnie!!
Na ulice to najlepszy jest chyba sprint a najgorsze co mozesz zrobic to kozaczyc znajomosciami i grozic kolegami...
A co do treningow to raczej nieoplaca sie wydasz kolo 100zl na skladke w klubie, sprzet. Na treningach bedziesz musial sie poruszac, pewnie sie zmeczysz a do tego spocisz, przewiej cie, zachorujesz, trafisz na pijanego lekarza, przepisze ci zle leki i nawet mozesz umrzec!! Lepiej siedziec w domu i nabic nastepny lvl w wowa... tak bedzie bezpieczniej i napewno bardziej oplacalnie!!
...
nie idź na boks, bo boks to jest SPORT. piękny sport. na ulice kup sobie maczetę.
Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów-S.Lem
Ale nie można im o tym mówić - szczególnie na SFD :)
...
Ale za to zwierzak
do teraz mam przed oczami vito na jednym treningu 
do teraz mam przed oczami vito na jednym treningu 
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Letni obóz Berserker's Team & Mighty Bulls
Następny temat
158 cm 