SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

martwy

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Martwy ciąg-ból

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy nie poprawne wykonanie martwego ciągu może skutkować bólem w odcinku lędźwiowym ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2012-05-06 09:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kolega z silowni :) 20 lat 280kg Martwy Ciąg, 240kg x 2 Przysiad, 180 kg Klata :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://youtu.be/sPGGueSGgB0

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2013-06-22 23:28:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • wioslo a martwy ciag

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    siema,Wiosłowanie sztanga powinno sie robic po martwym ciagu?czy to jest bez znaczenia?czekam na odpowiedz od specjalistow;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2012-09-16 18:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Martwy Ciąg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Już przez klika treningów wykonując Mc czuje wyraźnie pracę czwórek. Wcześniej takiego odczucia nie miałem. Czy to oznacza że technika jest dobra czy należy ją dopracować ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2014-07-30 16:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • martwy ciąg

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam . Mam 15 lat (prawie 16) martwy ciąg niby najlepsze ćwiczenie na plecy ale czy moge go robić mając 15 lat ? wcześniej nie próbowałem a brakuje mi pleców ;(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2012-12-13 20:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Martwy Ciąg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chciałbym się dowiedzieć , czy robienie martwego ciągu małymi ciężarami przy moim wieku jest szkodliwe?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2013-12-21 16:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wynik w przysiadzie lepszy niż martwy ciąg

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Jak w temacie z czego może wynikać ta dysproporcja? Jak jej zapobiec? MC: 141kg Przysiad: 150kg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2013-05-27 20:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • martwy ciag a acl

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam jestem 6 i pol miesiaca po operacji acl i mam pytanie moge juz martwy ciag robic?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2013-07-13 00:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czym zastąpić martwy ciąg?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Tak jak w temacie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2017-07-08 20:46:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • Gdzie znaleść martwy ciąg?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy zna z was ktoś stronkę gdzie można poczytać o technice wykonywania martwego ciągu?? Najlepiej jakby też były rysunki i wskazówki,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2008-05-11 23:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • martwy ciag

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy 100 kg na martwy ciag w wieku 15 lat to duzo?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2015-05-31 01:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • martwy ciag

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    co sadzicie o martwym ciagu jako cwiczenie na miesnie grzbietu, kiey je wlanczac do treningu ? na poczatu , a moze na koncu treningu ???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2006-02-25 16:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Technika martwy ciąg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema technika do ocenienia, zaznacze ze po martwym boli mnie odcinek ledzwiowy, wydaje mi sie ze robie przeprost. waga 80kg ciezar 70kgx8 Filmik: https://www.youtube.com/watch?v=qnz_vz0yJNQ

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2020-08-10 19:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Martwy ciąg technika

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam problemy z tym ćwiczeniem, jakieś wskazówki? Martwy ciąg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2015-12-08 13:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co to jest Martwy ciąg??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, mam pytanie: co to jest ten Martwy ciag, i jak to sie wykonuje?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2004-02-28 12:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Martwy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, czy majac 16 lat i ponad pół roku stażu można zacząć robic Martwy Ciąg z ostrożnym ciężarem ? prosze o proady ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2007-08-03 09:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • spłycona lordoza ledzwiowa a martwy ciag

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak w temacie. Czy mogę robić mc przy tej wadzie postawy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2014-06-12 20:20:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • martwy ciag

    Temat
    Trening dla początkujących

    martwy ciąg na prostych nogach sztangą położoną na podwyszeniu czy mógł by mi ktoś pszesłać zdjęcie lub link na zdjecie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2011-05-25 02:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuch przed martwy ciągiem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy można ćwiczyć brzuch dzień przed dniem którym będziemy robić martwy ciąg? Czy lepiej nie bo brzuch będzie zmęczony i może to spowodować kontuzje?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2014-03-25 18:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Martwy ciag na wyciagu poziomym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ma tego w atlasie jak to wyglada ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2006-03-29 19:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: szesciopak tarczycy białkowe dhb glukozamina białko iso olej mct elephant pharma ncaa clomid dawkowanie gips kreatyna ostrowia węglowodany zdjecia golych bab trening brzucha wzdęcia tofu booster odchudzająca badania
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane