kurczak

[...] jak dałem po 2 gryzach wątróbkę matce do zjedzenia, to stwierdziła, że wyszła wyjątkowo dobra i ona nie wie, czemu ja jej nie chcę... Naprawdę, umiem pichcić :-) Poza tym, kurczak to akurat ch**owe mięso, więc nie ma co porównywać. Po prostu wylansowali kurczaka jako superhiper mięso, bo mało tłuszczu - a tłuszcze zwierzęce są fajne w dietach [...]

no to jadłospis na jutro :D owsiane z wpc placek owsiany z 4 jajami i wiórkami kokosowymi kurczak, placek pod tortille i warzywa twaróg z oliwą ;-)

kurczak z ryżem bez polotu :) są smaczniejsze rzeczy

A nie dałoby się coś np. bardziej strawnego - bo wstaje ok. 7 potem jem śniadanie i od razu na siłkę...kurczak z ryżem rano to trochę nie dziwne, szczególnie, że to 1 posiłek dnia...? Coby było takim dobrym pierwszy posiłkiem z odpowiednią ilością kcal? Zmieniony przez - macio572 w dniu 2013-07-02 19:11:06

Nie ma racji - białko w proszku to coś takiego jak kurczak, tyle że szybszy w przygotowaniu.

Yyyyy :) Nie no a tak serio, prosta sprawa, łyżka stołowa to ~5g płaktów kukurydzianych, 10 owsianych, białko kurze ~30g orzechy - garść - 30g, kurczak - no tu intuicyjnie %-) Ale tak to wystarczy poczytać w necie co ile ma że tak powiem i orientacyjnie "da się żyć" :) Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-07-18 22:26:07

Nikt nie każe jeść szynki, ja akurat nie jem - wybieram "czyste" mięso - kurczak, indyk... ale wiadomo, to też na sterydach ciśnie, bo by takie indyki wielkie nie porosły :O Dietka na jutro. Owsianka na mleku na kolacje :) Rano sprawdzę czy wyskoczył trądzik. Redukcja 2300 kcal - chyba git jadłospis? Polecacie parabolic rice? Powiedzcie czemu [...]

Powiedzcie może być taki rozkład makroskładników? Jem po prstu dużo + do tego kurczak ryż itp. Suma dobowa: 3433 kcal 338 g białka 402 g węglowodanów 67 g tłuszczu

lepiej jakies zródło białka typu twaróg Wytłumacz dlaczego twaróg? Czemu nie ryba, kurczak?

[...] Chocapic g 141 4 38 3 usuń Banan g 133 1 31 0 usuń Tran g 45 0 0 5 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 2 10:35 Produkty b.d. 359 25 59 4 usuń Kanapka Pierś z kurczaka 15cm - Subway szt 307 24 46 4 usuń Sok Cała Pomarańcza - Cappy g 52 1 13 0 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 3 12:35 Produkty b.d. 416 25 70 5 usuń [...]

jogurt niepotrzebnie i serek wiejski słabo przed treningiem. Polecam omlety: płatki owsiane+jaja, ew. jakiś ryż i mięso (np. pierś indyka, albo cuś). opcja 3: omlet z mięsem (owsiane+jaja+kurczak, smakuje świetnie)

Kurczak jest drogi licząc na polskie jakies 30-35zl/kg ale nie ma co porownywac z zarobkami a i kurva nie ma tu twarogu ale tanie jaja no ja teraz mam 75f/tydz ale jak wezme dwójkę z kumplem to wyjdzie po 60

bo jak tylko od wycinka osób (np z oddziału, gdzie leczą po Duckanie), to to jest nie wiarygodne wg mnie Ja raczej obstawiam, żę nasze społeczeństwo je za dużo węglowodanów prostych chyba,że biorą pod uwagę dane z McDonalda - kurczak w tłuszczu i panierce

Wyobrażam sobie tą dietę. 1. Posiłek Kurczak 2. Posiłek Wątróbka 3. Posiłek Ryba, śmierć na miejscu :-D

A ja sobie właśnie zjadłem Sonko Popcool i jestem szczęśliwy. Pół miasta przejeźdizłem i w końcu znalazłem :) No i zaraz powrót do rzeczywistości: ryż i kurczak :x

Ryż, kurczak, trawa, a nie jakieś wafle. W dupach sie poprzewracało czy co ?!

Ryż i kurczak na obiad, jajca z twarogiem na śniadanie(omlet) to w ramach przekąski takie wafle spoko. Białko 6.9 Węgle 75 tłuszcze 9 Opakowanie 70g 2zł. Smak mega :P

Mmm zrobiłem dziś sobie zestawik do pracy: kurczak + ryż + pomidor + ogórek pikantny - masakra smak :)

ja w sobotę przed wejście na reversezaszalałem xd Wpadło: -kebab duży 2x -frytki 4x -kurczak z ziemniakami i sosem czosnkowym -2x hot dog mega -czeko milka oreo 2x -lody gałkowe

raz pamiętam na stoczni.. przynieśli wszystkim pracownikom jedzenie.. od właściciela stoczni :-) z racji że ja tam bylem pomoc cały ten burdel uruchomić tez dostałem.. Smaczne było... nie wiem czemu jak zapytałem czy to kurczak to wszyscy ze śmiechu ie kulali :-P