kurczak

Jakie ? Nie mów, że kurczak taniej jak ja wczoraj kupowałem ;D

Kurczak po 11,99 chyba jak sie nie myle ,wszystkie parowki po -30% i jeszcze jakies duperele w biedronce a w tesco szynki przecenione fajnie itp , ogolnie ja znow wydam z 200 zl xD

Ludzie popadają ze skrajności w skrajność. Albo 6x kurczak + ryż plus masa cardio bez przygotowywania się do żadnych zawodów, albo jemy tylko fast food i nie kręcimy cardio. Nie umieją wypośrodkować. Mówimy tutaj oczywiście o bycie zwykłego "Kowalskiego".

to pierwsze to jeszcze ale drugie - to nie znam nikogo,nie widziałem blogów kto ćwiczy,ma efekty a stosuje metodę IIFYM. Bo IIFYM to nie jest 5x kurczak z ryżem z odrobiną sosu czy keczupu i marchewką . Czy cheat meal/cheat day 1 x w tygodniu. Tylko - byle co aby BTW się zgadzało 24/7. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-11 16:35:01

I znow fryty ,kurczak ,keczup i tiger zero !:)

kurczak, ryz, brokuły, jabłko i snickers

Kurczak ryż i kreatyna zrobią z Ciebie sk*#%$#na %-) zapamiętaj to 8-)

A z tym białkiem też problem jest. Strączki nie trawię, ryby w cholerę drogie, a ja się niemi w ogóle niem mogę najeść, kurczak mnie obrzydza, patrzeć na niego nie mogę, kaczka jedynie z domu, hodowlana, ale też jestem tam od czasu do czasu, jajka białka dużo nie mają, twaróg ponoć kiepskie źródło białka, wieprzowina też mało białka ma, chociaż [...]

[...] którzy młodego rozbestwili słodyczami , mimo zakazów i tak mu kupują ... Do 2 lat w sumie jadł wszystko, teraz mięsa zero, ryb zero...jajko sadzone i ziemniaki oraz naleśniki same .... to wszystko. starsza podobnie je tylko że z mięsa to jeszcze schaboszczak i kurczak pieczony ostatecznie pulpet, ale niech tylko warzywo jakie w min wywęszy @@-)

Co fajnego jecie na drugie śniadanie czy kolację. Potrzebuję inspiracji, bo kurczak, owsianka i jajka już mi uszami wychodzą

Eee przy was pakerki to ja żem kurczak :)

jasne kurczak :D

tylko w finalndii to mięso jest strasznie drogie, więc ograniczam się do duetu kurczak i łosoś. a co do tłuszczu to lubię, więc 4g więcej nie powinno być tragedii. jak wroce do polski to będę mogła bardziej poszaleć kuliarnie.

Ale tam był mój kurczak :(

przeciez ten kurczak to sama woda takie male nabite woda zabijaja hehe idz do butchera to zobaczysz jak powinno wygladac nomralne w tym gownie malym tam prawie bialka nie ma

dokładnie kuwa na kuraka patrzec nie moge wołowina super jest z grilla w foli lub w naczyniu tylko te 80-100 min ****a ehehehehe ale wole juz to niz kuraka..... upssss uciekam bo mi sie kurczak zrobił z ryzem hehehehehehehe

pracuje sie ciezko a co ma byc spadam na przerwe kurczak z frytkami czeka mmmmmmmmmmmmmmmmm

kurczak byl po treningu i w pracy teraz tez zjadlem %-) ale jejszcze sadzonych sobie zrobilem bo glodny jestem %-)

noo, nie mam szans. "plaek owsiany" i "kurczak z makaronem" to najlepsze czym mogę się pochwalić :-D

czas jeść! :D kurczak, kasza jaglana i pół kilo brokuła :D