gt

Co za koleś --> buahahahahahahah

hydrolizat kolegenu -> Olimp.

kup se smalec i pocieraj xDDD <nie da sie raczejsiej&gt;

"na kicku tak dobrze rąk nie opanujesz bo trening rozkłada się jeszcze na ćwiczenie nóg" --&gt;jak masz dobrą sekcje to w pierwszej kolejności stawiają na ręce. I najważniejsza zasada,nie walczy styl tylko człowiek.

jak juz to PRÓBUJE^^ ja proponuje, pokomibnuj na tym splicie z ciężarem, jak ci wygodnie itp itd. Nie polecam odrazu maxymalnego ciężaru na nowym rodzaju treningu;&gt;

przy sooplementacji kreatyna zwracaj uwage na spozywanie jej w okolicach spozywania tlooszczu - jesli mleko jest odtlooszczone, to nic sie nie boooj; nie zaszkodzi kreatynie (vide czerwone mieso =&gt; bialko+kreatyna)

(na gorze wypowiedz byla jak mialem juz odblokowane konto "SCDriver") a teraz koncze wypowiedz po dostaniu bana ----&gt; ...za kolejnego bana po 5 minutach odblokowania konta łał normalnie MIELONA2 hehe Mielona słucha robie ci konkurencje hehe

<spiewa&gt; Miałem tak samo jaaak tyyyy ;) j.w. Hantle, hantle i jeszcze raz hantle, no a oprócz tego możesz robic hantle. Odstaw na jakiś czas sztange....niezaszkodzi. Pilnuj żeby słabsza strona nie pomagała sobie barkiem, lepiej robić mniejszym ciężarem a dokładnie.....To tak odemnie, Pzdr

deca durabolin a deca nandrolon to juz nie deca?? <lol&gt;

Winiarz ---&gt;no co ty??

tak dla wiadomosci to co moze sie dziac jak zapije mete wpc lub wezme w krotkim odstepie czasu razem ??(---&gt;wc?)

dla zdrowia nic szczególnego ale jeśli ktoś uderza niepoprawnie technicznie to może sobobie powybijać kostki <jeśli worek za twardy i uderza z dużą siłą&gt; albo uszkodzić nadgarstki to chyba tyle jeśli chodzi o uszczerbki na zdrowiu

[...] i stymuluje syntezę białek, do czego potrzbuje, na kilku etapach transdukcji sygnału, dostarczanego przez kreatynę ATP. Następnie, kreatyna dostarcza ATP do kilku etapów syntezy białek. Dla tego, co raz częściej, kreatyna zestawiana jest w suplach z kofeiną."... odp. pochodzi z tego postu----&gt; http://www.sfd.pl/temat245014/#post15

[...] tutaj znajdziesz: http://www.hitec.pl/produkty/produkty.php?id=aa-1 Pozdrawiam... Ps. Baran dlaczego polecasz bardziej BCAA ? "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -&gt; http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

Tez polecam Treca albo dorzuc 14zł i kup Matrixa Olimpu --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----&gt; Manchester United Football Club

HaHaHa doobre xD^^ Pompki i biceps o lolik ;D a tak na serio to naprawde, rozwinie Ci sie triceps i bicek zmizernieje- taki byłby wpływa popek na bicka <lol&gt;

mozesz wpasc do 3miasta i mozemy powalczyc o twoj dowod :&gt;

no w sumie troszke przedawnione kupiles wkoncu ta bierznie??:&gt;

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - &gt;ZłTA MYŚL Quart`a<

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Zapraszam A jak profil aktualny to --&gt; Weź się za miche Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-06 21:32:09