data ostatniego meczu fazy ligowej nie bedzie znana, chcialbym ja rozegrac bez kibicow, bedzie ona utajniona jesli zgodzi sie body chcialbym uzyc w tym meczu mojej tajnej broni (Ahuetius Matrcharcker - przebojowy prawoskrzydlowy, ktorego nikt nie zna!) i chce, zeby nikt jej oprocz bodego nie poznal
W zasadzie to nie powinienem Ci już sugerować, bo z ostatnią radą chybiłem... Wrzucę jednak jeszcze jeden program, jak się na niego zapatrujesz? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15137
[...] Podobnie z MC o przysiadach nie wspomnę, nie forsuje nóg za mocno, i tak są dużo większe w proporcji do reszty ciała :/ Przeczytałem te artykuły, szczególnie te na stronie body.. Prawie zburzyły to co do tej pory dowiedziałem się tutaj :| Już nie wiem co teraz ułożyć, nie chcę się koncentrować tylko na podstawowych ćwiczeniach, może są [...]
a co się będe trudził thx klm dla szczęściarzy : 1) w 2007 roku: X5 PROTEIN,PROBIO'STICK, IMMUBIOTIC, CHELA-MIN SPORT FORMULA, AAKG EXTREME, GOLD-VIT C 500 PLUS, VITA-MIN PLUS, LUTEINA BIO-COMPLEX, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN,, PERFECT BODY MRP, HMBOLON NX, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK, CHELA-SELEN, 2) [...]
[...] w miare wyrównana, dobre ciosy w korpus (btw Rory świetnie trzyma dystans), pare kopnięć, ze 2/3 head kicki zadał, też proste, Robbie pare leg kicków i ciosów, były też body kicki, jednak lekko strójkę faworyzuje w tej rundzie dla Rory'ego, potem obalenie, z którego nic nie wynikło wręcz pare ciosów z pleców Robbiego aż kilka łokci w [...]
[...] cwiczyć, mięsnie już znają te ćwiczenie i coraz mniej są spompowane po treningu, nie czuje tego co na początku, nie ma już tej mocy ... Bardziej mi sie widzi upper lower body trening pn wt up down , pozniej środa wolne i czw piatek up down, do tego aeroby dorzucić w sobote , czwartek , wtorek powiedzmy i niedziele też rest zrobić (czy nad [...]
Blackdream, nie kombinuj czy moge dorzucić (...) wyprosty (takie na mięsnie pleców)??? Zapewniam Cię, że jeśli zrobisz porządnie martwy ciąg to odechce Ci się wyprostów Dziewczyno, kiedy ja robię MC z konkretnym obciążeniem, kołuje mi się we łbie. Raz nawet z tego powodu poleciałam na glebę. Nie mówię, że Ty tego doświadczysz na obecnym etapie, [...]
http://*******/xfmb <-- torrent do 16 kolejki orange ekstraklasy (skrót) http://www.tracker.pasy.straszne.pl/index.php <-- body tu jst duzo z ligi polskiej ale chyba tylko torrenty