BIAŁKA

to co może długo leżeć i nic mu się nie stanie, czyli orzechy, trochę prochu białka, szejker plus woda w butelce, ciasteczka swojej roboty owsiane itp., omlety, na wcześniejsze posiłki szejki z płatków, lub po prostu normalne ze dwa pudełka - kasza ryż mięso warzywa, jeżeli masz gdzie przygotować albo skorzystać z tego tematu [...]

to bardzo dobry zakup Ale szczerze Polecam GainBolica 6000 Ponieważ posiada o kilka gram mniej białka a różnica cenowa jest spora Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-09-20 19:04:16

ja bardzo dużo wcinam spożywczych rzeczy o dużych ilościach białka i węglowodanach...

Z tego co ja pamiętam to organizm zaczyna białka szukać juz po godzinie treningu a odrazu po treningu szuka wegli :D ale jak zjesz odrazu po treningu to chyba nic sie nie starnie ale nie jestem pewnie bo expertem w tej dziedzinie to ja nie jestem raczej :D poczekaj na odp profesionalistuów Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2011-05-17 18:41:18

A jeśli wciągnie więcej załóżmy carbo i białka też musi być goidzninę po raczej nie to także trzeba indywidualnie dopasować.

google Opis i sposób działania Clenbuterol Hcl jest środkiem z grupy beta-2-sympatykomimetyków. Jest silnym środkiem o działaniu antykatabolicznym i termogenicznym, oraz dodatkowo powstrzymuje niszczący wpływ kortyzolu na tkankę mięśniową. Clenbuterol znakomicie zwiększa syntezę białka co daje dobry efekt antykataboliczny. Poprzez stymulację beta [...]

bo tauryna to aminokwas, aminokwas to białko, 100g aminokwasow to 100 g białka

hahaha, ale przeciez tam na 100g jest 100g białka!!! <lol2> Lepiej nie kupujcie, bo po takim cyklu z siłki nie wyjdziecie

czemu sniadanie sklada sie tylko z bialka? wegle rano to podstawa...

to dla swojego zdrowia podaj mi tutaj co jesz i w jakich ilosciach, napisz mi ile dziennie spozywasz gramow bialka, wegli i tluszczy, bo jak zrobilas sobie wlasna dietke (klasyczna 1000 kalorii lub mniej ), w ktorej jesz tylko sniadanko pozniej obiadek i kolacyjka to nie ludz sie, ze schudniesz...a jak schudniesz to tak samo szybko [...]

nie licze ile czego jem. staram się unikac węglowodanów i tłuszczów. ale to nie znaczy, że ich nie jem. jem, ale mało. z resztą zaczynam coraz mniej jeść, bo już nic nie rozumiem i wole nie jeść niż jeść źle- wiem, że to źle. rano będe jeść białka; czyli jaja, płatki, sałatki z warzyw (pomidory, ogórki, rzodkiewki...), kefiry, serki. na obiad [...]

jesli unikasz kolacji to najlepszy sposob aby spowolnic przemiane materii, a konsekwencja tego jest odkladanie sie tkanki tluszczowej... poczytaj sobie na forum o dietach redukcyjnych, masz tu wszystko btw: platki to weglowodany a nie bialka

"sałatki z warzyw" to nie białka :)

Kiedyś. Teraz zagraniczne białka wychodzą taniej.

Pierwsze co zamieszczam: Ostatnio troche poczytałem na temat diety dla ektomorfika i chce nanieść poprawki do sporządzonej wcześniej diety.Chce zrobić ostateczną diete i prosił bym kogoś o sprawdzenie.Zapotrzebowanie: -bmr-około 1820 kcal (9.99 X 71 (kg)) + (6.25 X 192 (cm)) - (4.92 X 17) + 5 -Tea: 3 x 60 min x 9 + EPOC(3 x [...]

bo to są białka sarwatkowe wpc a te droższe są to "mieszanki" różnych białek

chodzi o to ,ze serwatka jest uciażliwym odpadem w mleczarniach i jakis kumaty kolezka wpadl na pomysl zeby zamiast wylewac do rowu robic z niej bialko serwatkowe i jeszcze troche na tym zarobic. wymienione przez ciebie koncentraty sa prawdopodonie takiej samej jakosci jak koncentraty innych drozszych marek, w procesie otrzymywania koncentratu [...]

w zeszłym roku zacząłem od drążka i ćwiczyłem około 4 miesięcy. W wakacje ciężko pracowałem fizycznie, więc niestety nie miałem ani czasu i tym bardziej siły na jakikolwiek trening. Od września wznowiłem treningi na drążku i trwały one około miesiąca. W październiku zacząłem chodził na siłownie (niestety jeszcze nie regularnie) i wtedy zacząłem [...]

kefir to bialka za wiele nie ma, standardowo 2x po 5 gram dziennie , co to jest to WK ? Warszawski Koks ?

sadze ze Sonowi bedzie trudno odpowiedziec na to pytanie, gdyz rodzaj bialka zalezy od celu (czasu) w ktorym chcesz go uzyc (-wac) prosze rozwin ten watek a bedzie mu (nam) podpowiedziec Tobie co powinienes kupic