BIAŁKA

nie powinno sie. aby wychwyt kreatyny byl odpowiedni powinno sie ja mieszac z czysta woda, ewentualnie mozesz dodac weglowodany proste (np. glukoze) ale nie odzywke (ktora zawiera bialka i tluszcze). kreatyne walnij sobie po treningu, a odzywke wypij 30-45 minut po kreatynie. pozdrawiam, damon

Mi taki numer wyszedł na ostatnim cyklu z mety, cała klatka piersiowa zasyfiona, powoli zaczyna sie to goic,ale masakra cos w rodzaju wrzodów. Co zauwazylem przede wszystkim nie dotykac! Stawialbym na obnizona odpornosc od mety i namnozenie sie złych bakterii gdzie wysoka podaz bialka sprzyja srodowisku kwasotwórczemu. Organizm w ten sposob po [...]

Tak, dobre odżywianie i zwiększona ilość białka wpływa na szybszy wzrost włosów.

No niestety jak pisałam nie mam dostatecznie duzo czasu by zadbac lepiej o skomponowanie swojego jadłospisu.Większośc posiłkow nie jest przygotowywana przeze mnie wiec na to tez nie mam wpływu, jesli chodzi o ilosc spozywanego białka , tłuszczy i weglowodanów-oczywiscie znam podstawy i odpowiednie proporcje ale w praktyce jest z tym [...]

co do białka sojowego z Agnesu -strasznie słone i cięzko je wymieszać. Z mojego kilogramowego opakowania jakie kupiłem gdzies w kwietniu pozostało jeszcze z 70% tego G***A

jesczze o ile dobrze pamietam byla lacma.pl czy jakos tak ta co dostarcza bialka dla extensora

troche mleczna ta dieta... chyba za mało białka będzie i to sporo za mało, wrzuć do niej mięcho jakieś i ryby, nie podoba mi sie to muesli no chyba że sam je robisz i wiesz co w nim jest, nie za wcześnie ten ostatni posiłek ? No chyba że idziesz spać po nim, a gdzie tak wogóle są w niej jakieś tłuszcze? Poczytaj troche w tym dziale i ułóż diete od [...]

http://www.agnex.pl/gielda.html - ISOPRO900EM izolat białka 91% za 8,90 skąd ta cena? za ile gram? Prosze o odpowiedz..

OK,kupię sobie większego gainerka na styczeń/luty, a ten cykl pojadę na "sucho"... Mass XXL to dobry wybór, czy jest jakiś lepszy w podobnej cenie? Co do Cellpumpa - miałem kiedyś creafusion,czyli skład podobny. Efekt - praktycznie żaden, już lepiej było więcej białka kupić za tą kasę.

zastanawiam się czy w szkole/pracy spożywasz odpowiednią ilość pożywienia; pamiętaj o regularności tak jak wyżej, odpuściłbym sobie gainera przed snem i spożył odżywkę bialkową <60-80 procent białka> zwiększ odstęp pomiędzy porcją kreatyny a śniadaniem do ok.30-40 minut <dni nietreningowe> zrezygnowałbym również z drugiej porcji [...]

IMO w tej cenie jedynie białka sfd albo ostrowia czy łowickie. Smakowo protein plus od sfd , a cenowo econo

Niema czegoś takiego jak działanie białka

Co do Łowickiego, na początku nawet mi smakowało, wystawiłem nawet dobrą ocenę, ale gdy wypróbowałem inne białka, okazało się, jak bardzo się myliłem. Łowickie jest za słodkie, niedobre i zawiera gluten pszeniczny. To nie jest czyste WPC.

Bez obrazy ale to już nudne... niema porządnego białka. Różnią sie smakiem , rozpuszczalnością , jakością surowca itp. Stać cie to bierz trec , nie stac to sfd econo. Unikałbym białek nieznanych firm i z dosypką roslinnych czy sojowych

Qlon gadasz głupoty niepoparte żadnymi faktami, badaniami, czy czymkolwiek. Daj chociaż kilka porządnych argumentów, że takie białka jak SFD to dziadostwo, to może będzie z tego normalna rozmowa.

co bylo 2 lata temu a co jest teraz to roznica, badania na zawartosc bialka z odzywek sfd masz nawet na konkurencyjnych forach i od tamtego czasu wszystko jest ok jak na razie wiec jak nie masz aktualnych badania na potwierdzenie swoich argumentów to sobie daruj takie komentarze

dla mnie akurat jedna wpadka niekogo nie przekresla jezeli sie poprawi od tamtej pory, tym bardziej ze to nie Sfd bylo producentem a zlecało to komus, drugi raz gdyby to sie powtórzyło juz bym tego nie kupił ale musza byc na to dowody, nawet najlepszym sie to zdazało Optimum kiedys tez miał zanizona ilosc bialka z tego co mozna znalezc a jest [...]

Nie wspominając o tym że dymatize regularnie wpada i to nawet w przypadku hydrolizatu , gaspari to samo. A te białka nie kosztują 100 zł za 2kg tylko dużo więcej

Logiczne jest że nie sprzedana taniego białka w sklepie tylko drogie bo może sobie dobić dużo wyższą marże i to akurat normalnego bo każdy człowiek chce zerobić. Ale nazywanie czegoś syfem zachowaj dla siebie i tyle w temacie bo racji absolutnie niemasz i taka prawda.

Nie masz czegoś takiego jak cykl na białku czy gainerze.. tak jak nie ma cyklu na wołowinie... a tak w ogóle przytyć 5-7 kg masy beztłuszczowej to nie kwestia gainera.. w dobrej diecie nawet najlepszy gainer będzie tylko uzupełnieniem (najgorszej jakości elementem) diety. Pomoże tylko dobić do odpowiedniej kaloryczności, dostarczy trochę białka to [...]