BIAŁKA

Ja mieszam go z SFD- WPC i wcinam zamiast drugiego posiłku,wpc poprawia smak, no i białka więcej. no żeby zastępywać zarcie prochem to powodzenia i przyrostów życze%-) tym bardziej zastąpienie posiłku megabolem8-)}:-(}:-(}:-(

oba sa OK. swego czas mass mutation byl bardzo popularny w dziale. Activlab smakowo gainery ma nieciekawe wg mnie. bialka juz duzo lepiej wypadaja

Znacie może jakieś (lepsze) gainery od tych które wymieniłem? Muszą zawierać 20+ g białka i 35+ g węglowodanów w porcji

Mass Activator SFD - ma tylko 14 g białka i 250kcal ;/

Węglowodany są ok, ale w diecie brakuje mi znacznie kaloryczności i ewentualnie białka.

Jednak najbardziej podoba mi się GAINBODY 30 MACHINE MAN - 1500g - Tani - Dużo białka - kcal - ok - Dużo węgli - 15 porcji

Przelicz sobie każdy produkt na 100g a nie że porcja ma ileś tam kcal czy białka, bo niektórzy napiszą że porcja to 50g a niektórzy że 200g

Widzę problem porcji jak zwykle aktualny W mass activator masz btw podane na 70 g produktu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html#wartosci W mutancie porcja to 260g http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html#wartosci 260/70=3,7 I teraz weźmiesz białko z mutanta 52g/3,7=14g białka na 70 gram produktu, jak widać to [...]

Chodzi mi zeby było w 100g minimum 25g białka. Nie 14 ! :)

Jak dla mnie to ten byłby spoko, ze względu na skład, smak i zawartość białka względem węgli - http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Jumbo_Hardcore-opis33320.html W sumie podchodzi już pod bulka, mi dodaje zawsze parę kg na masie. Akurat ja jestem ostrożny z gainerami bo mam tendencję do tycia. Zmieniony przez - Whitelionn w dniu 2015-11-03 [...]

12% białka, nie 70%. Nie bierz. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

masz uczulenie na białko ? czy moze poprostu na kazeine bądź laktoze ? byłeś u lekarza z tym czy sam sobie to zaobserwowałeś ? Ciężko jest budować mieśnie nie mogąc spożywać wiekszej ilosci białka - zwłaszcza jak chcesz budować suchą mase. Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-05-08 15:45:36

looknij do działu odżywianie - tam ci pomogą, ale cieżko ci bedzie ograniczac ilosć białka w diecie chcąc budować suchą mase. Pozdrawiam !

Nie ma żadnego znaczenia , za spalanie tkanki tłuszczowej odpowiada deficyt i to kaloria jest najważniejsza a makro jest mniej istotne tym bardziej to czy bedzie wiecej takiego czy takiego białka . Makro bardziej dopięte to ma znaczenie u osób mocno zaawansowanych a 90% społeczeństwa nie musi sobie az tak głowy zawracac detalami [...]

Pod kątem efektów redukcji tkanki tłuszczowej, nie będzie miało to znaczenia, z jakich źródeł będą pochodziły białka w diecie, czy też jaki będzie rozkład kwasów tłuszczowych. Ma to jednak znacznie w dłuższej perspektywie pod kątem funkcjonowania organizmu. Szczególnie utrzymania zdrowia. Zdecydowanie warto jest zwrócić uwagę na to, żeby zachować [...]

a dlaczego niby ma nie brac bialka? nie bedzie go bral zeby podbic kcal tylko bialko w diecie bo ma go za malo

pominąłeś bardzo ważny punkt jak pas,bo mozna mieć w nim 85 a mozna mieć 120 cm. Kolejna sprawa 4 gr białka zwierzecego na kg?jesli tak to zmniejsz bo nerki ci wysiada

zapytaj swojej diety czy brakuje w niej białka

Sory zapomniałem dodać informacji o mnie: Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 74-75 kg Wzrost : 173 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2,5 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : profesjonalna siłownia Dieta : jako takiej nie ma, ale staram się jeśc 5-6 posiłków gdzie jest [...]

NIe zaszkodzi, a napewno pomoże. Gainer jest kompozycją węglowodanów i białka które sa niezbędne w diecie. Jesli jeszcze pokonujesz takie dystanse to dobry wybór. POZDRAWIAM PAKO TEAM RULEZZZZZZ