SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • I. 100 ml prolongatum/250 susta/2ed razak 10mg II.200 ml prolongatum/250 susta/3ed razak 10mg III. 300ml prolongatum/ 250n susta/4ed razak 10mg IV. 300 ml prolongatum/250 susta/3ed razak 10 mg V. 300 ml prolongatum/ 250 susta/3ed razak 10 mg VI. 200 ml prolongatum/250 susta VII. 100 ml prolongatum/250 susta Czy obecnie rozpisany cykl jest dobrze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2009-11-07 14:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas trwania 45-60 min ), ćwiczenia interwałowe ew. aeroby ( 2-3 razy w tygodniu, czas trwania 10-25 min ) Obliczyłem dzienne zapotrzebowane kaloryczne, które wyniosło 2400-2500 kcal… Dzienne spożywanie kalorii zmniejszyłbym o kilkaset kcal. Chciałbym, aby mój ostateczny wynik oscylował w granicy 1700-1900 kcal. Przykładowy jadłospis: 1 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2008-09-15 14:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla piłkarza

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] 2 kromki pumpernikla 1 łyżeczka masła śmietankowego duży liść sałaty 2 plasterki szynki drobiowej szklanka soku pomidorowego Wartość energetyczna posiłku wynosi około 250 kcal. Obiad pół talerza frytek pstrąg pieczony surówka z jabłka i marchewki napoleonka kawa z mlekiem i jedną łyżeczką cukru Wartość energetyczna posiłku wynosi około [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2012-05-29 20:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4.2 159 2.5 1.5 Słonecznik. nasiona 24.4 18.6 43.7 561 4.4 37.2 Sok ananasowy 0.3 11.3 0.1 48 0.01 0.01 Sok cytrynowy 0.4 6.3 0.3 30 0.1 0.1 Sok grejpfrutowy 0.5 9.1 0.1 250 0.03 0.05 Sok jabłkowy 0.1 10 0.1 42 0.01 0.02 Sok marchwiowo-brzoskwiniowy 0.5 10 0.1 44 0.01 0.06 Sok marchwiowo-jabłkowo-pomarańczowy 0.6 9.9 0.2 44 0.1 0.1 Sok [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2007-06-16 15:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] objawy uszkodzeń. Przyjmując, że dziewczyna ważyła najprawdopodobniej około 100 lbs., dawki dzienne były dosyć duże. Zakładając taki sposób dawkowania, mężczyzna o wadze 200-250, musiałby przyjmować w przybliżeniu 60-90mg Anadrolu dziennie przez 6 lat.(Fiu Fiu!!!) Badacze stwierdzili, że między 1975 i 1998 rokiem, było tylko 17 innych przypadków [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8182 Data: 2005-01-11 14:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Temat
    Ladies SFD

    [...] pieczywa WASA z pastą z awokado-jajeczną (przepis z forum), 2 plasterki sz. Serrano, pół serka caprio z cebulką, kawa inka Przekąska: ćwiartka arbuza, koktajl WPI + mleko 2% 250 ml + kawałeczki arbuza zmiksowane Obiad: dzwonek z łososia pieczony w foli, tarta marchewka Po treningu koktajl białkowy 250 ml Kolacja: 3 jajka na twardo, druga połówka [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 15:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 470 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl : rok temu: 1-16 enan 250 e5d 1-14 bold e5d (oba MalayaTiger) Teraz leci Drugi: 1-3 prop 100 e2d 1-6 oma 250 e5d 1-20 Deca 250 e5d 7-22 Cypo 500 e5d 8. TRENING: 3 x FBW silowe 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2018-02-28 15:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 150 Witam.Zastanawiam się właśnie nad ułożeniem cyklu ze środków które mam w domu.Są to : Omnadren 250 10 ml Testosteron Enat 250 Nexium 5ml Metanabol Vermodje 10 mg 60 tabl Sustanon 250 Nexium 1 ml Clomid 14 Tablet Hepagren 80 Tabletek HCG 1 opakowanie 5000j Towar został [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2016-08-20 23:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Stak 2

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] (1 paczka) zawiera: - Witamina C - 100 mg - Witamina B6 - 10,5 mg - Magnez - 450 mg - Cynk - 30 mg - Chrom - 100 mcg Natural Testosteron Complex - Longjack Extract Complex - 250 mg - Avena Sativa Extract - 250 mg - Tribulus Extract Complex - 500 mg Growth hormone secretagogues - Mucuna Pruriens Extract - 250 mg - Alpha Glycerylphosphotylcholine - [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich osób aktywnych które nie zaspokajają zapotrzebowania na składniki odżywcze z diety. Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 g / w 1 porcji (72 g proszku z 250 ml półtłustego mleka) Białko 19 g / 22 g Węglowodany 70 g / 61 g Tłuszcz 2,2 g / 5,6 g Wartość energetyczna 1599 kJ (377 kcal) / 1638 kJ (387 kcal) Witaminy i składniki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7036 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Hard Fast

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] mg - Gamma Oryzanol 50 mg - Dibenekozide (Koenzym B12) 20 mg - Bor 3 mg Składniki antykataboliczne: - Keto-Isocaproate 125 mg - Pyridoxine-a Ketoglutarate 79 mg - Metionina 250 mg Składniki energetyczne: - Eleuthero (korzeń) 1 g - Sawbrier (korzeń) 500 mg - Bee Pollen 300 mg - Muira Puama (kora) 250 mg - Damiana (liść) 60 mg - PABA (kwas [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12523 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Juniorów Młodszych 2003

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 89.10 1985 270.0 155.0 232.5 657.5 3 Anuman India 85.50 1986 200.0 127.5 235.0 562.5 100,0 kg Nation BW BY SQ BP DL Total 1 Pawel Krasowski Poland 90.40 1985 250.0 165.0 270.0 685.0 2 Garret Toma Canada 96.05 1985 260.0 165.0 250.0 675.0 3 Andrey Pankov Russia 90.50 1986 275.0 170.0 250.0 695.0 4 Yuji Watanabe Japan 94.15 1986 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2003-09-28 03:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, suplementy oraz plan do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to niemożliwe chyba) Mój cel to bardzo chciałbym zejść do wagi 85 kg i przy okazji wyrzeźbić się bo jest w czym rzeźbić. Dieta: I - 09:00 Płatki owsiane 30 g Mleko 0,0% 250 ml Tuńczyk w sosie własnym 100 g Sok pomidorowy 250 ml Pieczywo razowe 50 g ------------------------------------------------------------------ II -12:30 Jabłko 200 g i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2010-07-13 16:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Whey C6 truskawkowy + 50ml Mleka 0% tluszczu(robie z tego polewe do omleta) kolejny posilek - 15 min przed posilkiem 3 tab Amino Ultra 5100 Hi-Tec 2 kapsulki Epa+Dha+Gla 250 g piersi kurczaka 100g Ryz Basmati salatka z serem Feta i 10g Olivy Extra Virgin Posilek 3 15 min przed porcja Amino Ultra 5100 Hi-Tec 2 Kaps Epa+Dha+Gla (omega 3-6) 250 [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 02:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche inne dieta :):)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała czyli 180 gram czyli 720 kalorii z białka Tłuszcze niech stanowią około 1grama na kg masy ciała(około 90gram) czyli 30 % czyli około 840 kalori Reszta to ww około 250 gram czyli 1000 kalorii Koledzy potem wam ich przedstawię mówią że potrzeba wiecej białka I Pisza tak 3 gramy białka na KG masy ciała czyli 270 gram czyli 1080 kalorii [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2007-02-26 14:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX M3 Creatine

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    BIOGENIX M3 Creatine 250 kaps. BIOGENIX M3 Creatine 250 kaps. OPIS Ponieważ kreatyna jest jednym z najlepszych, dozwolonych środków anabolicznych i ergogenicznych, jednakże, relatywnie do mięsni przenika dość słabo, od pewnego czasu prowadzone są prace nad uzyskaniem form [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2004-08-22 14:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Health Idealny hormonów i T Poziomy dla optymalnego zdrowia •- Total Testosterone 800 - 1,000 ng/dl - Całkowitego testosteronu 800 - 1000 ng / dl •- Free Testosterone 250 - 300 pg/ml - Wolnego testosteronu 250 - 300 pg / ml •- Estradiol 20 - 30 pg/ml - Estradiol 20 - 30 pg / ml •- SHBG 10 - 30 nmol/l - SHBG 10 - 30 nmol / l •- DHT 60 - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2011-07-30 06:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym uzupełniać niedobory witamin - art

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwiększone zapotrzebowanie kobiet w tym okresie na witaminy, a zwłaszcza na witaminę C (100 mg), witaminę B12 (12 mg), kwas foliowy (1000 mg) oraz na żelazo (60 mg) i wapń (250 mg). Jest tylko jeden polski preparat, Vitaral - tabletki powlekane, który można polecić kobietom w ciąży i karmiącym, ze względu na obecność niezbędnego dla nich kwasu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-24 14:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich, mam zamiar zrobić cykl z :susutanon 250,15amp+metanabol polski, 200tab.+agovirin depot 15amp,kupiłem także tamoxifen 30tab. ,clomid 12tab oraz clenbuterol 50tab. Myślałem nad czymś takim: Tyg. Specyfiki: 1. Agovirin 4amp/po 50mg Metanabol polski 5tab/5mg/dzień 2. Agovirin 4amp/po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2004-11-30 18:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dot. provironu

    Temat
    Doping

    Witam, Mam pytanie odnosnie PROVIRON-u. Jednak zaczne moze od poczatku. Wlasnie jestem w polowie nastepujacego cyklu: Sustanon Deca-durabolin Metanabol Tydz. 1. 250 mg 200 mg 4 tabl./dz Tydz. 2 250 mg 200 mg 4 tabl./dz Tydz. 3 250 mg 200 mg 5 tabl./dz Tydz. 4 250 mg 200 mg 5 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2004-10-24 13:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)