250

Pros na żelatynie masz proporcje, ja kupuje zwykle Winiary 50 g i to wystarcza na 2.5 l napoju dziele zwykle całość na pół, reasumując wlewam 250 ml wrzątku do kubka mieszam z żelatyną (powoli wsypuje ) do dużego pojemnika wlewam litr soku (jabłkowy lub pomaranczowy najlepsze według mnie, pepsi itd się chowa) mieszam wszystko i rozlewam :) ps. [...]

[...] na priv, bo nie wiem czy mogę tutaj podać): Pianka do kawy/coś ala bita śmietana - jako, że robię non stop gofry to używam to jako bitą śmietanę, cena chyba 12,99 zł - 250 g, naprawdę jest tego dużo, wartości: 100 g - 57,4 kcal B - 4,2 g W - 6,1 g T - 1,8 g oraz czekolada do picia, jedna saszetka ma 41 kcal - 11 g, B - 1,8 g, W - 5,2g, T [...]

jak ktoś lubi energetyki to w biedronce jest be power puszka 250 ml za 1,49 sugar free albo w tabletkach 4 zł chyba 25 tabletek musujących

https://albo24.pl/produkt/tiger-win-gazowany-napoj-energetyzujacy-o-smaku-mango-250-ml/ W lidlu jest cala seria produktów białkowych pilos, jogurty, puddingi itp. Teraz wyszedł serek 200gramów o smaku waniliowym, truskawka, malina i brzoskwinia z marakują. Jest tani i ma bardzo dobre btw bo w całym serku jest ok 25gramów białka, 7wegla i 0 fatu. [...]

Panowie progesteron 2.01 norma 0.2 - 1.4 leci t3 75 mcg tren 50 ed, test około 250 mg + IA także estro w normie + cabaser na prolkę. Czym w takie sytuacji najlepiej zaatakować progesteron ? Myślę że od dłuższego czasu mam podniesiony tylko ostatnio dzięki takim tematom jak ten zainteresowałem się tym hormonem bo wcześniej tylko estro, prolka, [...]

[...] tego testa masz racje., A najlepszy jest stereotyp że im więcej testa to tym bardziej libido w górę(oczywiście nie dajemy IA bo IA są dla frajerów) :) Osobiście ideał mam na 250 mg testa week + 1/4 tabsa ari e4d. Chociaż tak naprawdę za tym ni trafisz, parę dni temu np miałem słabsze a od 2 dni znowu masakra i oczopląs za laskami. Złożona sprawa [...]

[...] naszego organizmu i nie wpływa na choroby serca, miażdżyce te mity już zostają obalane i odchodzą do lamusa, Optymalny sportowiec cholesterol powinien mieć w okolicach 250-300 a kobiety nawet więcej, nie wnikam już w proporcje HDL/LDL bo wiadomo, że tu więcej można było by mówić Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-02-03 12:12:33 [...]

[...] na ketozie. Przestawiłem tylko makro ustawiając B. do 100g i zwiększyłem WW z 20 na 80. Tłuszcze trzymam na zerowym dla mnie pułapie ( w chwili pisania tegu postu było ok 250 g ) szykując się do masy od września. Więc kończę jeszcze redukcję mimo przestawienia diety. Moje pierwsze wrażenia to z pewnością lepsze samopoczucie. I to o wiele [...]

A ja nie wiem jak to robicie że nie macie progresu, mam teraz marne jak na standardy forum 250 cypio i 400 bolda e5d i progres jest

Jednak możliwe. Mam znajomego dość otyły, odporny na rady. Biega 3-4xtydz po 60 min w tempie zalecanym do spalania fatu i tyje. Kaloryczność obciął o 250-400kal czyli jest na deficycie ale dieta to ok95% cukier!!! }:-( Czyli jakość ma znaczenie.

Moze byc recomp. Z resztą nie boj sie, ze tak szybko sie rozrosniesz ;-) Daj 300g wegli w dni treningowe i 250 w dni wolne.

Wygląda okej. Możesz węglami rotować i w dni treningowe 250-280 zaś w dni wolne 200g. Generalnie należałoby obserwować organizm i ewentualnie kalibrować dietę.

[...] szumu narobi i tyle...a Ci którzy wypisują że wie jak ćwiczyć i ma w chu. doświadczenia i może jeszcze coś osiągnąć to niech .... Z chęcią będę podglądał co będzie wyczyniał i jak będzie puchnął ale tylko z ciekawości,aby dowiedzieć się ile soku można przyjąć jeszcze w tym wieku Po drodze do tych 250 lbsów pewni pogubi nerki tak jak Flex

[...] kg....... kolejny film 27 czerwiec 2009-czyli 1 miesiac i 3 dni.... http://www.youtube.com/watch?v=RkJbU-SnjVQ ciekawe po jakich sterydach sa tak oszolamiajace postepy,szczegolnie,ze gosc wyciskal w formie ok 240-250 kg... tylko po naturalnych ,wlasnych.... dla niekumajacych nadal-poprawil sie w wyciskaniu o ok 5-7,5 kg przez ponad miesiac.....

[...] tez troche udziwnia (np ten czlowiek palec i jego treningi :) ). ale tez filmy i teksty zamieszcza coraz rzadziej.... przujetych zalozen nie osiagnal do konca-mial zrobic 250 funtow,zrobil 240(wazyl sie w ubraniu i butach),przestal tez podawac wymiary bicepsa,wiec pewnie duzo wiecej nie przybylo-ale sylwetka osiagnal bardzo fajna-tylko nie na [...]

[...] jak trenuje, cutler pisal w md jakis czasu temu ze jak zaczal cwiczyc na silce to bral po roku ponad 220 w przysiad ( nie pamietam dokladnie ile, mozliwe ze sie myle i bylo 250-270 ) kazdy sie przechwala, a teraz wrzuca filmy ze swoimi cwiecruchami( nie mowia ze sa zle, umie nimi stymulowac muly to dobrze dla niego ), przysiad na smicie z 3 [...]

Hmmm ale co ma wyjść? Niektórym jego transformacja i "powrót" kojarzy się tylko z powrotem na scene? do wagi 250? Przecież on nigdzie nie powiedział że wraca na scenę, on mówił ze wraca że do formy (wiadomo również ze chodzi o kampanie reklamową odżywek) ale nigdzie nie mówił że zamierza startować. Wręcz przeciwnie, chodzi mu o zdrowy [...]

212? jak on ponad 250 teraz wagi ma, jak by wyszedl to by sie tylko skompromitowal, jedyna opcja to masters olimpia, ktora juz obiecuje od 2008.

[...] dostaną grubości, czy talia nie zwiększy obwodu zbytnio, czy nogi nie będą bardzo odstawały od reszty (bo nie wierzę, że da radę je zrobić na 100%) i w ogóle co sobą zaprezentuje bo jeśli zostanie przy ~240-250 funtach to nie wróżę wielkich sukcesów przy dzisiejszych standardach na scenie choć chciałbym jednak by utarł nosa kilku młodzikom :)

[...] glodu - zdiagnozowanu u mnie braki zelaza i magnezu. gdy przedstawilem swoj jadlospis z ktorego wynikalo ze spozywam z diety ponad 500mg magnezu na dobe, dodatkowo biorac 250 - 500mg magnezu na noc, oraz do sniadania multiwitamine zawierajaca chelat magnezu uslyszalem ze to za malo, bo tylko herbalife ma magnez ktory jest skuteczny, a kazdy [...]