SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • przybij hcg. 1-5 meta 1-12 enen. od 12-15 np mostek z estra 250 e7d np susta. potem wino i propa na zejscie na odblok znow hcg

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2013-08-14 11:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 metka 1-6 test 250 mg 7-18 500 mg week 1-17 bold 750 mg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2016-01-10 15:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamień propa na enan i daj deka 1-10 200 week enan 1-12 200 e3d / 250 e4d

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2009-04-23 13:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak najwiecej ,,witamin,, i zeby tym samym jak najwiecej zarobil. Naiwny bylem. Mial gdzies moje zdrowie. Wazna kasa. Teraz wlasnie wchodze na cykl po mostku i zaczynam enan 250 mg e4d, npp 100 mg e4d i tyle , potem zwieksze dawke jak bedzie stagnacja ew jak mowisz doloze srodek, mysle o turze. Przy mini cut dobrze jest zmienic srodki , schcodzac [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2023-09-07 18:39:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta na masę dla ektomorfika z małym ale...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze raz.... b - 2 t - 1,3 ww - 6 Śniadanie. Płatki 80 Rodzynki 20 Orzechy włoskie 20 mleko 250 ostrowia WPC80 20 b/t/w 38/26/77 607 kcal Śniadanie 2 kurczak 90 ryż 100 oliwa 20 warzywa b/t/w 26/22/77 610 kcal lub.... 4 kromki chleba razowego z kurczakiem 100g, masło, jabłko Obiad kurczak 90 ryż 100 oliwa 20 warzywa b/t/w 26/22/77 610 kcal [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2009-03-15 21:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb Cycling - rozkład dni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak chyba zrobie. Myslisz ze jesli HC bedzie ~360 wegli a LC ~250 to ma to sens? Czy LC musi byc calkiem obciete do np ~150?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2018-07-04 19:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania wiosna 2022 bez tabu

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ostatnim posiłkiem Dieta Makro 305 g B,240 g W,50 g T +80 g W w stosunku do minicuta Dziś wygląda to tak: 1.75 g kleiku ryżowego,2 całe jaja,50 g wpc(w formie omleta) 2.250 g twarogu chudego,20 g masła orzechowego 3.75 g ryzu,podudzia z kurczaka,pomidor 4.75 g wafli ryżowych,65 g wpc,20 g masła orzechowego 5.75 g ryżu,filet z kurczaka,5 g [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2021-06-22 20:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania wiosna 2022 bez tabu

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ostatnim posiłkiem Dieta Makro 305 g B,240 g W,50 g T +80 g W w stosunku do minicuta Dziś wygląda to tak: 1.75 g kleiku ryżowego,2 całe jaja,50 g wpc(w formie omleta) 2.250 g twarogu chudego,20 g masła orzechowego 3.75 g ryzu,podudzia z kurczaka,pomidor 4.75 g wafli ryżowych,65 g wpc,20 g masła orzechowego 5.75 g ryżu,filet z kurczaka,5 g [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2021-06-22 20:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania wiosna 2022 bez tabu

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 4.post 50 g wafli z action(80 g węgli,tylko 1.7) faktu 70 g płatków kukurydzianych 150 g grzanek z chleba własnej roboty 85 g wpc 5.75 g ryżu,300 g dorsza, pomidor 6.250 g twarogu,20 g masła orzechowego Z innych rzeczy chyba zepsuła mi się chyba insulina. Bo 1,5 h po 6 iu insuliny do 180 g W cukier nadal był na poziomie 120. Co prawda [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2021-06-26 20:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupić? SAA.

    Post
    Doping

    [...] źle zinterpretowałeś to co miałem namyśli. Ale to szczegół :-) Panowie przy takim cyklu tradycyjny clom/tamox powinny chyba wystarczyć. Zauważyłem że z tym hcg to dośc kombinacji jest :) A jaa wolę lżejszy cykl i czuć się pewniej :) 1-6 Meta 40mg ed 1-12 Testosteron enanthate 250 ed4 Zmieniony przez - Adek17 w dniu 2012-09-01 11:28:36

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2012-09-01 11:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupić? SAA.

    Post
    Doping

    Cykl ma wyglądać tak: - 1-6 Meta 40mg ed - 1-12 Testosteron enanthate 250 ( Poniedziałek, czwartek) 500 week Dodatki do cyklu: - Esselviv - omega 3 - witaminy - Megace w razie zmniejszonego apetytu. Na odblok : - Tamoxifen - Clomid - PCT + Nie wiem jak z tym hcg.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2012-09-01 18:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem waga stoi w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podziwiam 1400kcal na cały dzień..tyle to ja na posiłek jadam :D 10jaj, 250 owsianych i 50masla orzechowego dzis na sniadanko wpadło, a jeszcze myślę o kuraku i kaszy gryczanej :P

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8329 Data: 2016-01-05 14:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem waga stoi w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twaróg jem zawsze wieczorem w dt myslalem ze to okey w koncu duzo bialka i wolno wchlanialne na noc.. wiec wychodzi ok 4x w tyg 250/275g zalezy jaki pilos z lidla.. kurde to zle ? Po treningu od razu carbo albo inne zrodlo cukrów jesli nie owoce to co, 2 kostki czekolady gorzkiej? myslalem, ze banan bedzie spoko ale piszesz, ze nie maja byc [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8329 Data: 2016-01-06 12:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do tego testa raz a tygodniu 250 ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2014-11-01 17:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udo i właśnie co do bicia to wale igła 250 na 0.6 i teraz dopiero doszedłem ze to mój błąd bo mi wyjechało guza tzn na udzie jest wybrzuszenie i Mega twarde, pierwszy raz tak miałem a niestety już od dłuższego czasu biję tą krótką

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 12414 Data: 2017-03-27 08:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wale 250 mg x 2. Wyniki sprzed cyklu: S-TSH 0,87 mU/L 0,20 - 4,0 S-Fritt T4 18,1 pmol/L 11,0 - 23,0 S-Fritt T3 5,3 pmol/L 3,5 - 6,5 S-FSH Niestety nie mam. Lekarz zawiodl S-LH Niestety nie mam. Lekarz zawiódł S-Prolaktin 211 mU/L <700 S-Østradiol-17beta 0,19 nmol/L <0,18 S-Testosteron 17 nmol/L 8 - 35

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2017-04-12 19:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może by tak: 1-22 enan 250 mg poniedzialek i czwartek 7-14 wino 30/40 mg dziennie 14-22 npp 100mg eod - później ewentualnie podbije. Jak z odblokiem później?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2017-04-13 22:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie koncz w tym samym czasie npp i testa... testa 2-3 tyg bym lecial dluzej niz npp... Rozumiem. Tak więc zrobię. Optymalnie byłoby wtedy: 1-25 enan 250 mg poniedzialek i czwartek 7-14 wino 30/40 mg dziennie 14-22 npp 100mg eod - później ewentualnie podbije. Ta zmiana z powodu libido czy okresu poltrwania npp w organizmie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2017-04-14 00:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję - great??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g sera żółtego ser nie za czesto 90 g jaja kurzego Białko: 42,52 Tłuszcze: 47,43 Węglowodany: 28,03 Kcal 700,00 OBIAD I (posiłek przed treningiem) 50 g chleba żytniego 250 g twarogu chudego za ser bialy daj wolowine, piers z indyka, kurczaka, lub rybe + warzywa i troche oliwy 30 ml mleka 1,5% tłuszczu Białko: 53,87 Tłuszcze: 2,6 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2006-08-12 21:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję - great??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    coverley zacząłbyś od 2500 kcal jako podstawowe zapotrzebowanie i od tego odjął z 250 kcal żeby robić redukcję?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2006-08-12 23:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)