a jaka berberyne polecacie i jak z dawkowaniem? Ja lecę Forest Vitamin. Mają tabsy po 250 mg i taka lepiej mi dawkować. A co do chromu tu słyszałem że więcej niż 200-400 mcg ed nie ma sensu
[...] _______________ Suple Mutant Mass 6.800kg/cm3/Storm/Aminokwasy jakieś tam od brata/ no i najgorsze co zrobiłem to kupiłem 2 kreatyny co przechwalał gość Sizeon i superpump 250 razem jakies 350zł po tych kreatynach własnie od 2-3msc nic nie przyrasta mieście są tak jakby spalone nie wiem co sie stało i kolega ten sam zestawik i ma to samo więc [...]
[...] masę (mięśniową). Podstawą są odpowiednie proporcje między białkiem, ww i tłuszczami. Ważę 100 z hakiem z jem tylko 250-270g ww dziennie. Jeśli chodzi o białko jest tego więcej, bo na poziomie 350-400. O tłuszczach nie wspomnę bo jest tego naprawdę mało. [...]
[...] białka-32,5 6. Posiłek Serek wiejski lekki 200g, olej lniany warzywa jedno ale urozmaicaj tą kure masz jeszcze ryby i inne mięsa bo bedzie to dieta bardzo monotonnna BIAŁKO-250 TŁUSZCZE-83 WĘGLOWODANY 207,5 Pokryte: Białka-190 węglowodany-228 tłuszcze-91 wygląda ładnie nie musisz nic podbijać więcej prócz ww jakbyś chodził bardzo głodny pozdr [...]
[...] warzywa oliwa z oliwek 20 ml 17:00 4 jajka z makaronem durum (makaron 100 g) warzywa 19:30(zaraz po treningu) banan 20:00 pierś 200g ryz 100g warzywa 21:30 budyn na mleku 250 g 22:30 twarog chudy 200 g w sumie wyszlo:3982 kcal 212g białka 125g tłuszczu 492g weglowodanów z tego : białka ok. 582 kcal tłuszcze ok. 600 kcal weglowodany ok. 2000 [...]
[...] w kostkę, z cebulka i przyprawami. Zawartość patelni wrzuć do garnka z ryżem, dodaj ok 1/4 kostki margaryny i podgotuj mieszając, aż margaryna sie rozpuści. a twarog: mieszam w blenderze 250 g twarogu 1 duza pomarancza 1 duzy banan Zmieniony przez - Mirek16 w dniu 2011-04-12 13:05:40 Zmieniony przez - Mirek16 w dniu 2011-04-12 13:05:50
Macie poprawke: Śniadanie: Płatki owsiane z mlekiem i rodzynkami + 250ml gainer Drugie śniadanie: Chleb razowy z chudym mięsem, sałatą i ogórkami + orzechy + owoce Obiad: Kanapki z gotowanym jajkiem i serkiem wiejskim Posiłek przed treningowy: Pierś z kurczaka z ryżem/makaronem z surówka, łyżka oliwy z oliwek+ 250ml gainer Posiłek po [...]
[...] do 400mg dziennie ale robilem tak przy trenie a nie przy dece bo koedys mialem gino progresteroniwe przy pierwszym cyklu na dece i pozniej juz uwarzalem nie bilem wiecej niz 250 deki a przy trenie 300-400mg wit b6,zawsze mi sie myli z b12 ;),mam teraz drobnybproblem z dostawca i w domu mam tylko metke wiec najpredzej na niej bym polecial dalej [...]
[...] może być od opipramolu i mianseryny, które przyjmuję, a niski test to następstwo wysokiego prl - tak twierdzi mój doc. Mimo wszystko ma skierowanie do endokrynologa, żeby jeszcze rzucił okiem. Myślałem też żeby dodać boldenon do cyklu w dawce 250/week jako IA i dodatkowy środek anaboliczny. Zmieniony przez - Frezer w dniu 2023-05-31 19:31:37
polaris nie uwierzysz ale gosciu ciągnol z 15 czy tam 16 miesiecy testosteron caly czas i jakies tam dodatki oma itp nie bil HCG i o dziwo mowil ze duzo wcale nie zmalaly ,tyle tez ze kosmicznych dawek w tygodniu nie bil 250-350 mg na tydzien testosteronu ,jak wchodzil jakis dodatkowy sprzet testa nie ruszal tylko dokladal dodatek
9 litórw wody dziennie? Nie słuchaj tego pajaca, bo sobie krzywde zrobisz. Dojedz metke, pociągnij tego bolda do końca i dożuć do niego testosteron. Te 250 mg na tydzień to takie minimum. Poczytaj co to HCg i jak sie je bierze. DOPNIJ DIETE! w działe odżywiania powinni Ci pomóc.