zalezy tez jakie przerwy masz miedzy posiłkami i ile jesz pozostalych rzeczy do wegli mnie np. 100g ryzu ,250 miesa,warzywa,jakies tluszcze zapycha na 2,2.5h ,metabolizm moze mam spowolniony troche musze aeroby zaczac robic zeby go troche przespieszyc
A tutaj poywierdzenie: Rekordy Polski w trójboku siłowym: Juniorzy młodsi do lat 20-kat do 125 kg 1)przysiad: 250 kg 2)wyciskanie 200 kg 3) martwy ciąg 260 kg Wszystko robione w koszulkach do wyciskania, bandażach, innych ułatwieniach i oczywiście na total szprycy. A czytam profil naszego forumowicza i mam: 1)przysiad 230 2)wyciskanie 210 3) [...]
1-6 Omnadren 250 / 1ml co 4dni 1-4 Metanabol / 20mg dziennie 5-7 Testosteron Propionat 5% / 50mg co 2 dni => W TEN SPOSÓB PODBIJESZ STĘŻENIE TEŚCIA POD KONIEC CYKLU 4-9 Winstrol Depot / 50 mg 3 dni
[...] leciec nastepna połowka ale od 2 dni bol łokcia taki ze nie moge wyprostowac reki(to samo na masterze mialem pod koniec redu ) Wbiłem w czoraj jednorazowo 500mg bede lecial 250 mg (pon czwartek) i teraz pytanie trzymac ta dawke exe czy wrzuci np e4d skoro tak mocno estro zbite(w pt wolne bd badania),i drugie pytanie czy jak mam oxe w postaci [...]
Z makaronowych dań polecam makaron spaghetti z pszenicy durum z sosem neapolitańskim który to robię w sposób następujący: 8 soków 250 ml z pomidorów pudliszki wraz z 5 puchami krojonych pomidorów wrzucam do wielkiego gara,mieszam,następnie dodaje do tego 2 duże główki czosnku,przyprawiam solą,pieprzem i dodaje pół paczki otartej suszonej bazylii [...]
[...] szkielet jest w stanie nosic i nie polecisz po prostu. A co masz pociagnac to pociagniesz. Chyba ze bys nic nie pil, ale tego sobie nie moge wyobrazic. Broda, ty w ogole jakos dziwnie ta prole bierzesz? Jak bierzesz zeby ci wyszlo 250/300? Wez co 5 dzien 200 mg i wyjdzie 280/tydzien. To optymalne rozwiazanie i najpopularniejsze. Mi sie podoba
Jestem caly obolaly. Zmniejszylismy ww do 0 bialko do 250 i fat do 50g. Krece cardio codziennie rano 30min. Plus dzis zaczynam robic fbw. Waga 92kg dzis. Sywetka sie poprawia. Ale pas nie wchodzi. Cos opornie jest. Co polecacie na skore? /SFD/2017/1/10/89964ca0f9f5429b9790d12a543a2940.jpg Zmieniony przez - DVT w dniu 2017-01-10 12:47:47
[...] Mocno kwaskowy taki, jaki lubię! Dużo lepszy od K.O. który dużo mocniej podjeżdza chemią.. Kluczem tutaj jest dodanie odpowiedniej ilości wody (na porcje około 200-250 ml). Po treningu odebrałem towar Także łyknąłem 5 g. glutaminy (przy rozpisanym dawkowaniu starczy 500g. mi tylko na 5 tygodni wiec na razie nie bede jej brał- przyda sie [...]
A tak bedzie lepiej? 1-10 deka 300 e7d 1-12 tesc 250 e5d a co do tescia co 5 dni, czy moze byc np. czwartek i niedziela Tak może być :-) dawki zawsze można podbić.
ok zaszla pomylka nie spojrzalem i myslalem ze nitro jest taki tani ze pol kilo tyle kosztuje. a to 250 gram wiec wiadomo odpada. ok to prosilbym o to zeby ktos zmontowal za te dwie stowy cos mocnego:)
[...] tak jak zaznaczyłem w ankiecie. Pon, Sr, Pt trening FBW i w nietreningowe aeroby po około 45 min na czczo. Mój przykładowy dzienny jadłospis: 8.00 100 g owsianych, 250 ml mleka, 2 łyżki słonecznika, nieduży owoc typu pomarańcza, 2 jaja na twardo - jedno żółtko B 30/W80/T15 575 kcal 11.00 Sałatka: 100g kurczaka, 80g ryżu, pomidor, [...]
zeby dac odpoczac organizmowi od syntetycznego testosteronu koncze cykl 250mg susty i to HCG zaczałbym po 14 dniach od ostatniego strzalu i lecial 4 tyg po 5000iu 2x w tyg pon rano czwartek wieczor pozny i wlasnie nie wiem czy to ma sens skoro tren skoncze tydzien przed ostatnim strzalem susty i juz nie wiem czy 250 susty to utrzyma chyba lepiej [...]
[...] MIRKO (CRO COP) FILIPOVIC -1200 MARVIN EASTMAN +550 QUINTON JACKSON -700 SCOTT SMITH +145 PATRICK COTE -165 SAM HOGER +475 LYOTO MACHIDA -600 TERRY MARTIN +210 JORGE RIVERA -250 FRANKIE EDGAR +560 TYSON GRIFFIN -685 DIEGO SARAIVA +190 DUSTIN HAZELETT -220 --- minus oznacza faworyta, a liczba oznacza ile trzeba zainwestować by zyskać 100 [...]
Harry333 nie słyszałem o tym sklepie ale przyznam że promocja całkiem całkiem tylko ciekawe czy te 0 % jest na papierze i czy nie trzeba początkowo nic dopłacać ;). Co do 6300 moge zejść do 250 ze względu na to ze 2 ostatnie dni sprzedaży. Pozdrawiam
WZIĄŚĆ CZY NIE?
