[...] ryżowy 13-14 : panga filet (1 sztuka), ziemniaki 100-200 g, marchew 16 : skibka chleba pełno ziarnistego z szynką ( mielonka/sopocka) 19 : Płatki owsiane 150 g, herbata zielona 20 : jabłko Ćwiczenia : Brzuszki 200-250 dziennie Trucht 10-15 min co dwa dni, przed bieganiem 20 skłonów i 50 brzuszków Rower 45-60 min Pływanie ok 1 h co dwa dni
[...] z kurczaka gotowana, czerwona kapusta czerwona i papryka, ogórek 17 : danio dowolny smak 19 : Płatki owsiane na mleku, zielona herbata, marchew ( 1 sztuka) Brzuszki 200-250 dziennie Trucht 20-30 min co dwa dni, przed bieganiem 20 skłonów i 50 brzuszków Rower 45-60 min Pływanie ok 1 h co dwa dni I czy mógłbym do chleba pełnoziarnistego z [...]
MATCYP wiec ławka wytrzyma dużo np ja nie całe 100kg wagi miałem i brałem 155kg wiec juz masz 250 miej więcej gwarantuje ze wytrzyma jeszcze więcej stojaki też , tak ten stojak na obciążenie co na zdj biało czarny nr tel nie zostawiam na forum wiec jak cos to pisz na gg np 5453013
To co leci to: 600 cypio (3x 200) 500 deki (2x 250) 1 TAB novothyralu 5iu insulina przedtrenigowo Brałem ostatnio więcej cabaseru więc pewnie dlatego zjechał poniżej normy ale nadal jak przycisnę to coś leci. k***a
Ale mam rozumieć morfologia do czego potrzebna jeżeli wszystko jest ok z moim organizem to nie robić tego mostku tylko lecieć dalej? Plus te hcg paczka raz w miesiacu tak jak lecę czy zwiększyć dawkę teścia do 250/300mg na tydzień tylko to też już większe skutki uboczne przy takich dawkach chyba z tego co się orientuję
Cienki ten cykl, juz niedawno byl temat o tym ze libido zerowe na odbloku po npp, czytaj i ucz sie. 1-8 enan 250 e3d 1-4 metax 25 ed 4-10 npp 150/200 e3d 9-14 prop 100 eod (npp mozesz dopasowac do propa i enana zeby bic razem) Dobra micha i kozak cyklon.
1-8 enan 250 e3d 1-6 npp 200 e3d 9-14 prop 100 eod 9-15 wins 30mg ed A co powiecie na taki cykl. tylko jak z niego zrobić 12 tygodni? Zmieniony przez - bocian20 w dniu 2008-04-16 18:37:35
Zdecydowałem się na taki cykl 1-8 enan 250 e3d 1-6 npp 200 e3d 9-14 prop 100 eod 9-15 wins 50mg e2d Tylko co z odblokowaniem jaki zrobić po tym cyklu ktoś mi podpowie lub niech poda link do jakiegoś postu bo ja nie mogłem znaleźć.
wydaje mi sie że poprostu masz taki organizm że nie wchodzi w ciebie kox, nie słyszałem jeszcze żeby były podróbki bionabolu, tymbardziej że jest on zapląbowany w słoiczku. Podrabianie tego środka nie było by nawet opłacalne gdyż kosztuje on około 35 zł . Radze ci spróbować innego środka , np : deca, sustanon 250 (ewentualnie oma). Pozdrawiam.
ekto chcący się zmasować nielubiący sie kłuć nie bój sie susty/omy to typowe masery, które pomoga nabrac ci wagi - masy 1-10 susta 250 c5d --> 400/week 1-10 deka/eq 300 mg c7d możesz dodac wino oral 9-12 30 ed przy dobrej diecie zajefajne efekty pytaj dalej innych, nie jestem wyrocznią
hehe, otoz mozna, wcinalem jeden bochenek razowego w ciagu dnia (2. posilek i ostatni), do tego piers z kuraka (1. i 2. obiad) - cala w ciagu dnia(250-300g) i juz masz sporo, daj 6 takich posilkow i masz prawie 5000kcal- a i tak nie rosnalem za szybko sie ma te geny co OK, zrobilem odpowiednik tej diety jak jestem na uczelni, w sumie to samo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co ma dużo białka bo chcę uzupełnij je jakieś 125 g. białka lub 120 g. Teraz wproadziłem do tego mleko 3,2% 500 ml , Będe starał sie zjadać twaróg 250 g , no i moze do tego jakas rybe jako obkład na chleb co Myślicie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
narazie wyliczyłem że jeśli bd zjadał 250 g bialka i 500 ml mleka to wyjdzie mi jakieś 47 g białka , a skad te 73 g uzupełnić ? Makrela moze byc tez to jakies pewnie 20 g ok to jeszcze 50 g jakieś pomysły prucz miesa
na tej diecie to nic nie zbudujesz 250 mg co 5-6 dni na początek będzie ok czas cyklu minimum ok 12 tygodni bardzo słabe wyniki jak na 5 lat trg coś ewidentnie leży jedzenie/trening Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-08-10 17:44:23
[...] mam wątpliwości co do prawidlowego oszacawania gramatury posiłków. 200 g makaronu to prawie pół paczki. 40 g sera do tego, to 1/5 kostki, albo i mniej jesli ser pakowany po 250 g. Poza tym wrzucasz do kalkulatora gotowe potrawy, zamiast produktów, co tez przeklamuje obraz diety. A 500 kcal z przekąsek tez sytuację zmienia. Jesli nie dopracujesz [...]
Mam jeszcze kody za Biogenix Crester 250 caps ,Białko Provit 80 2400g czy te kody nadal biorą udział w konkursie? jak tak to ile dostane punktów za nie? Pozdrawiam
Biorą udział w konkursie jeśli mają kod 2D lub hologram i kod EAN. CrESTER 250 kaps. 44,00 pln Provit 85 2400g 104,90 pln Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-06-27 09:04:17
Bionabol do kitu
