[...] ciąg: 170kg -przysiad: 180kg Obecnie planuję cykl enan+deka i mam parę pomysłów 1-15(16) enan 500mg bite pn i czw 1-14 deka 300mg bądź 350mg e7d z atomic'a 6-18 HCG w dawce 250 i.u. co 3-4dni W 18 tygodniu polecę dodakowo samym tamoxifen'em, bo wydaje mi się, że HCG przez cały okres trwania cyklu i dodatkowe 2 tygodnie+tamo wystarczą na odblok. [...]
Witam. Proszę o pomoc w odczytanie wyników I jakieś rady, jak ewentualnie wrócić do normy. Na chwilę obecną leciało 250 cypka e3d 300 boldka e3d Od 3 tygodni hgh 5 jednostek dziennie I przez 2 tyg leciał turanabol 40mg ed Turanabol odstawiłem bo apetyt spadł do zera. Badania krwi były robione dzień po odstawieniu turanabolu, wiec stąd próby [...]
[...] na 5% likopenu, BioPerine- ekstrakt z owoców pieprzu czarnego standaryzowany na 95% piperyny. Zalecane porcjowanie Spożywać 1 kapsułkę 2 razy dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 2 kapsułki. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Składniki aktywne Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 30 [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:160 -przysiad:120 Cześć, postanowiłem zakończyć swoje przygodę z dopingiem, przynajmniej na jakiś czas. 7 MSC leciał cypio 250 e5d plus HCG 500 mg e3d. Obecnie od 2 tygodni jestem na mostku, po rozważaniu za i przeciw wychodzi na to że jak pisałem wyżej kończę cykl. Po ostatnim strzale cypionatu [...]
[...] 2580 kcal Proszę o edycje jak widać białka zbyt wiele i nie wiem czy 3g to nie zbyt wile i nie wiem gdzie uciąć. Dzięki za wszelkie sugestie i miłego poniedziałku P.S. chyba ograniczę ryż ok 80g 5/0/50/250 kcal wyjdzie: SUMA: Białka: ok.210g Tłuszcze: ok.55g Węgle: ok.270g Kalorie: ok.2330 kcal Zmieniony przez - iggy1 w dniu 2011-08-22 22:44:27
[...] hiity wg. mnie są do bani ^^ ale pomyślimy nad jazdą interwałową). Tata ma 43 lata, około 178cm wzrostu. Waży, jak już mówiłem, około 120kg. Zapotrzebowanie wyliczyłem na 2500kcal. Jeżeli chodzi o diete, to myślę nad zwiększeniem białka - i tu chyba opcja tylko w porze potreningowej - tj. piersi z kurczaka, dwukrotnie. Bo z tuńczykiem byłoby [...]
[...] brazowy 50 gram/kuskus 50 gram IV Wieprzowina/ Kura 100 gram + ryz 50 gram V(najczesniej po silce - szame nosze ze soba) Wieprzowina/kura 200gram+ryz 60 gram VI Twarog 250 gram. Przy zalozeniu 400g wieprzowiny wychodzi BTW 200/63/178 2079kcal Przy zalozeniu 400 g kury BTW 210/40/178 1912 kcal Do tego dodatki takie jak 50 gram migdałow [...]
[...] paru kg mięsa dobrej jakości jak i poprawę wydolności organizmu. Nad pierwszą kuracja myślałem, na 10 fiolkami teścia galonica. Planowałem dawkowanie zamiast całego strzału (250mg) podjeżdżać po 125 co 4 dni... to wyjdzie 20 zastrzyków po 125ml. Przy ewentualnej drugiej kuracji wrzuce 250 co 4dni przez 4 tygodnie, a później oxe na wycinke przed [...]
[...] znaczenie w procesach katabolicznych. Skład na 100g węglowodanów: Maltodekstryna 80g Dekstroza 10g Fruktoza 10g Zalecane dawkowanie 2x dziennie po 40g wymieszać z 200-250 ml chłodnej wody. Spożywać przed i po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Energia w saszetkach Porcja 40g Ilość porcji w opakowaniu 10 Opakowanie 10x40g [...]
[...] spożywanego białka: staram sie Ilość spożywanych węglowodanów: zeby bylo Ilość spożywanych tłuszczów: dobrze Opis przebytych cykli sterydowych: ostani 1-10 oma e3d 250 mg i 1-4 meta ruska 25 mg ed wczesniej jakis prop lecial 6 tyg Trening: Pon: klatka-tric Wtorek : Plecy -bic Sroda: nogi Czwartek: barki Piatek: Klatka -plecy nie [...]
[...] na wolnym ogniu rozpuszczamy masło orzechowe. W drugiej patelni podsmażamy szpinak z czosnkiem i odrobiną jogurtu. 3.Gdy rybka jest już gotowa wyciągamy jej z kąpieli cytrynowej, smarujemy ją masłem orzechowym i można szamać. BTW na porcję: B:40+ g T: ~10g WW: śladowe ilości kcal: ~250 pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-11-10 17:48:37
[...] i hipertrofia do ok. 90 kg. W skali makro - utrzymywanie założonej wagi przy daleszym rozwoju cech motorycznych i ew. redukcji bf do... 10% Cykl, który planuję: 1-4 enan 250 mg e7d 1-4 meta 30 mg ed 5-12 enan 250g e4d Was proszę o uwagi, sugestie a przede wszystkim pomoc przy PCT. Trendy PCT zmieniają się z roku na rok, a do tego na każdego [...]