dieta jest ok zajmijmy sie koksem dieta to inny dzial załuzmy ze wiem o co chodzi... ostatecznie decyduje sie na zakonczenie cyklu 1-10 250 Omy c3d i 1-10 200 Decy c4d 10-14 Winko 30mg ed 10-14 Prop 50Mg ed 10-14 Siłabolin 25 ed na obloku zrobie clena i będzie spokój od koksu na długi czas ( 6 miechów min ) Zmieniony przez - selko w dniu [...]
czyli podsumowujac 200-250 wegli to 1000 kcal 2g bialka to bedzie 576 plus 1g/kg tluszczu to daje sume 2224 kcal w ciagu dnia i spokojnie moge sobie ulozyc diete dla takich wartosci ?
Panowie co sądzicie czy hexa e3d 76 mg to za mało , czy na pierwszy kontakt styknie . I nie wiem co robić z teściem, zostać przy 250 mg e4d czy zmniejszyć i bić z hexą e3d 125mg cypio. Od tygodnia jestem na VLCD . Morze ktoś obczajony dobrze w temacie coś podpowie. Z góry dziękuje :-)
staz ma kilkuletni, cykle za soba tez, mial 8 msc przerwy od silki gdyz wypadl mu dysk, juz w pelni sprawny cwiczy 3-4 msc od 2 msc bije 250 cypa e5d, ja sam wiem, ze wiecej mu do szczescia nie potrzeba ale sie uparl i chce ostra wycinke zrobic ,zakupil juz t3,vino wiec no nie bede "zabieral mu z buzi" a wole doradzic jak to najrozsadniej zrobic
1. WIEK:25 2. WAGA:84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: ? -udo:63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz około roku, wcześniej też trochę było 6. DIETA: -białko: ~250 -węglowodany: rotacja -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za łebka 100 mety z 55kg na 65kg wskoczyłem, czego i tak mi połowę spadło %-) 8. TRENING: na cykl [...]
[...] co tydzień ponoć nie czuć wachań stężenia (że ludzie sie srają z niewykorzystanym propem to druga sprawa %) ), w sumie znam nawet typa co dawał omo co 2 tygodnie tylko po 250 i też coś tam zrobił, na wachania się nie skarżył ale jak było z ciśnieniem i samopoczuciem w rzeczywistości to niewiem... podpowiedzcie coś Zmieniony przez - Tomhasz w [...]
[...] taka opcja- ze mozna zmienic tam okres półtrwania.I dla enana wpisać okres półtrwania Nebido jak podaje Rabijewski około 33 dni. Potem kombinować pamietając że 1ml nebido to 250 mg testosteronu. Metoda kombinacji - może to nie jest super precyzja ale da nam jako takie pojęcie o stopniu nasycenia organizmu testosteronem. Na koniec dałbym [...]
Nie rozumiem co w tym dziwnego "12 tyg" ... Aktualnie robie cykl na "Ilium Stanabolic Testosteronum Propinicum ", stezenie napewno oszukane ale dziala zaje**** ... A co najwazniejsze, sam mam zamiar bic 10 tygodni ... nie wiem o ile oszukane jest stezenie ale bije 0,8 e2d i jest OK , mimo iz glowa w nocy boli jak cholera ...
caly sek w tym ze wlasnie nie pamietam. bodajze czerwonawe napisy lub pomaranczowe (nie wiem dokladnie bo zdjecie bylo slabej jakosci). wiem jedynie ze bym z tej samej firmy co iranski tesc enanthate 250 czyli Aburaihan Co. Teheran-Iran.
7.00 250 gram jajek + 100 owsianych + 10 oliwy + pomidor albo marchewka albo ogorek 10.00 200 gram twarogu + 100 makarony warzywa jak wyzej 13.00 to samo co w posilku 1 16.00 albo 200 gram piersi albo 1 makrela wedzona plus ryz/makaron 19 po treningu to samo co 16 przed snem twarog oliwa warzywa 4500 tys na masie na redukcjie schodze stopniowo [...]
Prowadzimy naprawe i sprzedaż gaźników na stanie posiadamy około 250 gaźników więkrzość tych gaźników jest po naprawie i jest na sprzedaż Gaźniki: - Pierburg jedno i dwugardzielowe - Solex jedno, dwu i czterogardzielowe - Weber jedno i dwugardzielowe - Zenith jedno i dwugardzielowe - Motocraft [...]
skoro brales mete juz 2 razy to zdecydowanie wystarczy, sproboj moze czegos mniej toxycznego dla organizmu 1-8 200 deca 1-8 200 enenhatu / 250 sustanonu
Zawsze po nocce czyli około 7 rano zjadam 200-250 węgli i idę spać :) W normalny dzień zjadam 100-150g węgli z rana. Dlaczego mi w to nie wierzysz? :) Zawsze do węglowodanów rano dorzucam około 30-50g tłuszczu i 60-80g białka. Zmieniony przez - Benny w dniu 2019-04-07 13:15:28
Aa po nocce to inna sprawa. Myślałem, że po przebudzeniu wciskasz 250 g węgli :-) No ale 150 g węgli na zwykłe śniadanie to i tak sporo, nie masz problemów żeby to wcisnąć?
Taki cyklo
