Obecnie mostek od dzisiaj 2 tygodnie samo hcg e3d 1000j 1-13 Prop 50mg e2d lub susta 250 e4d nie wiem co lepiej 4-12 Prop 100mg e2d lub stała susta 250mg e4d 1-8 tren a 50 mg e2d 4-8 tren a 75 mg lub 100 mg e2d 1-8 t3 75 mmg 1-8 clen 2 tyg on później 2 dni on 2 off 8-12 winstrol 30 mg Aeroby na początku 3x30 min później 5x1h Zmienić cos odjąć [...]
Witam 2 lata temu w zwiazku z nowotworem usunięto mi oba jądra teraz muszę zazywac omadren 250 i nie wiem jak go najlepiej przyjmować żeby łatwiej mi było na siłce ale żeby też nie przesadzić lekarz mi kazał brac go co 3 tyg ale po 3 tyg słabo zaczynam sie już czuć wiem że nie jesteście lekarzami ale może znacie sie albo słyszeliście o podobnym [...]
[...] ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok.200 kg -martwy ciąg: ok.250 kg -przysiad: ok 270 kg Witam.W związku z tym, iż osiągnąłem już raczej wszystko co mogłem na "sucho" postanowiłem sięgnąć po tzw. "hardkorowe suple" tj. Prohormony a [...]
[...] 16:00 (przedtreningowy) -Mięso z piersi z kurczaka bez skóry 150 g 31/2/0 -Ryż biały 100 g 6,5/1/76 - Warzywa RAZEM: 37,5/3/76 TRENING 17-19 Po treningu : 2 banany ok. 250 g 2,5/0,5/55 Odżywka białkowa (izolat) 26 RAZEM: 28,5/0,5/55 5 posiłek (potreningowy) 20:30 -Mięso z piersi z kurczaka bez skóry 215 g 45/3/0 -Ryż biały 150 g 10/1/114 [...]
[...] tj sobote 1000 jednostek hcg . I na estrogen 1/4 arimidexu w niedziele . Chciałem dodać do mojego cyklu masteron i nie wiem jak to zrobić czy wejść na mostek tylko z hcg 1250 jednostek co 2 dzień i pociągnąć tak 4 tygodnie czy z hcg i cypionatem bijąc co 2 dzień 1250 jednostek i dwa razy w tygodniu cypionat 250 mg/ml w dwóch strzałach tj pon i [...]
[...] przed treningiem - Warzywa na patelnie - ryż 30g - Kurczak 150g 4. po treningu - banan 120g - Warzywa na patelnie - ryż 30g - Kurczak 150g 5. -250 twaróg chudy - masło orzechowe 50g Tak wygląda low carb day takich dni mam 3 w tyg 2050 cal 205b/45t/210W medium carb day 1. -260g białek jaj - 50g płatki [...]
[...] by nie mieć czasem efektu joja gdyby mój organizm przyjmował za mała ilość kalori a więc pytanie co wyrzucić z diety co do niej dodać i czy Codzienne pływanie w wodzie 3.250 m Kraulem i Stylem Klasycznym wystraczy czy dodać do tego trening aerobowy , i jeść po 2 tabletki BlackMamba na dzień . Sniadanie : 4 jajka kurze , z 1 Pomidorem bez [...]
[...] i przygotowanie ciała pod start na saa. Obecnie BF 12% planuję zejść do 8-10% i z odświeżonym ciałem w okolicach sierpień/wrzesień zacząć kurację. CYKL: 1-16 enan e4d 250 HCG i PCT - i tutaj rozważam 2 opcje: 1.w 8 tygodniu 5000j rozbite na 1000j podawane co 3 dni a następnie w PCT 10 dni po ostatnim strzale enana 10000j rozbite na 1000j [...]
[...] 80 i spada 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 109 -udo: 64 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (z czego 3 "przebalowane") 6. DIETA: Teoretycznie W - 400, B - 250, T - 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7tyg prop 100mg e2d 8. TRENING: 4x tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] i po treningu) 19;00 jak wracam po treningu; Jak coś zostało po obiadku to to samo co na obiad Lub Worek ryżu/kaszy do tego ser lub jakieś napotkane w lodówce mięso coś koło (100 g tego mięcha) 22;00 Kolacja ; zazwyczaj jajecznica z 4-6 jaj lub serek biały około 200-250 g 0;00 Przed snem ; litr mleka 2% i jak są suple to ZMA oceniajcie
[...] jego atrakcyjna cena umożliwiająca niskim nakładem finansowym dostarczyć niezbędnego budulca Twoim mięśniom. Sposób użycia: 25 g preparatu (3 łyżki stołowe) zmiksować z 250 ml mleka lub soku owocowego. W zależności od zapotrzebowania na proteiny należy wypijać 1 - 2 koktajle dziennie. Składniki: Izolat białka sojowego (100%) Wartość odżywcza [...]
witam wszystkich. jak wiadomo od dawna Noż bojowy rules:D hehe jaki nożyk byście mi doradzili(dopiero zaczynam z tym zabawę) tak do 250 zł, najlepiej olejo-odporny. thx za odp. Za ciekawe SOG-i. "Zazwyczaj generał ze zgromadzonych oddziałów wybiera oficerów o niepospolitej odwadze i sile ducha, wyróżniających sięgiętkością i siłą fizyczną, a także [...]
[...] 6 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle (bez pomyślunku) 1st meta 1-5 15mg ed 2nd prolo 1-10 200mg e5d 3th 1-3 meta 1-4 20mg ed oma 1-10 250mg e7d 4th 1-4 meta 20mg ed 1-10 prolo 200mg e5d 8-12 prop 100mg e0d 8. TRENING: split 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: średnia masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]
Dzień dobry, uprzejmię proszę o dobór odbloku po cyklu testosteronu enan. Cykl trwa 10 miesięcy, dawka 250 co 5 dni. Nie przyjmowałem HCG,pojawiła się lekka gino, 8 dni temu wziołem nolve 40 mg x 3 dni, później 10mg dziennie, klatka jest lekko spuchnięta w stosunku do reszty. Przy okazji robiłem usg klatki lekarz endokrynolog wiedzący o testo nie [...]
[...] przeznaczony do stosowania pozajelitowego Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Mollers Baby Tran Norweski Porcja 2,5-5 ml Ilość porcji w opakowaniu 100 - 50 Opakowanie 250 ml Zawartość jednej porcji zaw: SKŁAD W 2,5 ML Kwasy tłuszczowe omega-3 0,6 g * kwas eikozapentaenowy (EPA) 0,2 g kwas dokozaheksaenowy (DHA) 0,3 g Witamina D 5 [...]
[...] wytycznych z podwieszonych tematów, prosiłbym o jej ocenę. Dietę pozwolę sobie wkleić w postaci jpeg: Zapotrzebowanie kaloryczne to 3072 kcal Dieta zawiera 2450 kcal B 250 g 3,37 g/kg mc T 51 g 0,68 g/kg mc W 189 g 2,55 g/kg mc Nie wliczone: Po treningu 40g białka Przed aerobami BCAA Proszę o rady Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 [...]
[...] przejść na enana z deką i tu pytanie jak to zrobić prawidłowo? ja myślałem żeby po ostatnim strzale z omy zarzucić hcg 3x1000 ew i wbić enana+dekę i polecieć 12 tyg(+3 tyg samego teścia na koniec) tylko jeszcze jaka dawka będzie prawidłowa? deki to dam 200 ew ale czy 250 testa e5d starczy? Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2011-12-03 14:10:20
[...] następnie część specjalistyczną w karate w wymiarze 100 godzin. Na mocy nowych przepisów kursy instruktora sportu mają być organizowane integralnie w wymiarze co najmniej 250 godzin ( cz. ogólna 100 godz. i cz. specjalistyczna 150 godz.) W praktyce jest to np. 16 zjazdów sobotnio-niedzielnych, a więc około 8 miesięcy co drugi tydzień !!! [...]
[...] 115 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~5 lat 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2018 enan 6 miesięcy 250 e5d 8. TRENING: PUSH PULL 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: JAK W 7. 11. POZIOM BF%: ~ 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] ktory by mial sie skladac z boldka i trenu i tescia. Prosilbym o pomoc w ulozeniu cylku i ewentulalnych poradach. wiem ze boldka z tescie bede bral 14 tyg a co z trenem . boldek ma stenzenie 500 mg a tesc 250 tren 75 . a to moje jedna zdjecie http://img23.otofotki.pl/cn978_KowalUK4.jpg.html Zmieniony przez - Kowal_Uk w dniu 2011-09-12 00:17:27