SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • 1. WIEK: 36 2. WAGA: 97 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od zawsze 6. DIETA: Obecnie redukcja na 3200 kcal -białko: 250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ciezko zliczyc, łacznie z 30-40 cykli na prawei wszystkim 8. TRENING: Split 4 x w tygodniu plus [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 228 Data: 2023-11-02 21:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak siły na trening?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] odbieram paczki, często noszę ciężkie przesyłki po 25 kg). Progres był elegancki do momentu rozpoczęcia przeze mnie studiów zaocznych (dojeżdżam co tydzień 250 km na uczelnie, autem - wyjeżdżając często w sobotę o 3 w nocy). Od momentu rozpoczęcia wyjazdów co tydzień zaobserwowalem spadek kondycji i formy. Ciężko mi zrobić cały [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2019-11-22 20:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lecz po dłuższym wczytywaniu się w środek trenbolon zrozumiałem że to bez sensu. Co mogli byście mi polecić ? Pierwszy cykl to sam metanabol 100tbl. Drugi Sustanon 250 i 100tbl. winstrolu. Po drugim cyklu zaobserwowałem duże przyrosty siły i masy które po odstawieniu tych środków nie spadły znacznie. Ok Ankieta: 1. WIEK: 19 2. WAGA: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-05-15 12:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -Hmb revolution < dawno dawno temu xD creatyna crea caps 200 capsulek < 2msc temu a wiec nie mam zbyt dużego doświadczenia z suplementami. i teraz tak, mam do wydania około 250 zl chciałbym przybrać na masie, i wzmóc trochę sile. warze 73 kg przy 189 cm wzrostu (mało) patyk ze mnie xD zastanwialem się nad shock teraphy + mass xxl. ale nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2009-07-20 11:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Tyg. Deca????

    Temat
    Doping

    [...] -martwy ciąg:170 -przysiad: PYTANIE: Witam, panowie. Mam 13 strzalow deci 2ml/200mg i nie wiem jak zrobic cykl. Czy 13 tydodni 200mg e7d czy to nie bedzie za dlugo? Czy moze 250 mg e7d przez 10 tygodni. Oczywiscie idzie do tego test oraz meta na kicka. Dawno nie bralem deci wiec nie chce przesadzac z dawkami. Prosze o konkretne odpowiedzi, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2012-07-12 16:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena ogólna diety i ćwiczeń.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - pod okiem kumpla który ćwiczy 2 lata) Dieta - i tu jest mały problem kumpel mówi, że jadam dziennie za dużo węgli, więc opiszę swoją dzienną racje żywieniową. Śniadanie: -250 ml mleka(1,5)+płatki owsiane(50 g) Obiad: - zupa(talerz) - zupa domowa z warzyw z własnego ogródka - 5x w tygodniu - mięso gotowane + ryż lub kasza z surówką. - 2x w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2016-04-22 22:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200g twarog 125g + warzywo +owoc b-29 ww-78g Obiad ~15:00 (posilek przed treningowy) Piersi z kurczaka 150g ryż biały 125g szklanka mleka (250 ml) +kreatyna b-39 ww-109 t-6g trening 17:00 19:00 (30 min po treningu) Mutant MASS 250g b-52g ww-170g t-18g 19:30-20:00 Posilek po treningowy jajecznica z 4 jaj chleb [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2012-04-15 15:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg: b/d -przysiad: 150 PYTANIE: Jak zrobić odblok po cyklu który miej więcej wyglądał tak, albo jak pociągnąć dalej: 1-6 meta 30mg ed 1-10 susa 500mg ew 10-15 cypio 250 ew 10-20 enen 500mg ew Miej więcej w połowie było jeszcze HCG jak to zakończyć...?? Nie ukrywam że w ogóle bym z bomby nie schodził (stan zdrowia cały czas ok)ale chyba [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2011-09-26 12:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tab/10mg i trenbolonie 2 butelki- dokladnie nie wiem jakie bo czekam na nie. Czy do tego co mam dorzucic cos jeszcze? bo mam z poprzedniego cyklu jeszcze 4 strzaly enana 250mg/ml a kumpel proponowal mi sustanon 250 jeszcze do tego cyklu. Cykl przewiduje ok 8-10 tyg, wiec po tym pojdzie 1 x HCG i paczka clomidu, mysle ze to wystarczy. Macie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6559 Data: 2012-08-31 17:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple a wysypka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od tygodnia zażywam nowe suple: Universal Creatine Creapure Gaspari Super Pump 250 i 2 dni temu zorientowałem się, że mam jakąś wysypkę, małe czerwone krostki pod lewą pachą, na szyi z tyłu, coś dziś swędzi na klacie i plecach. Raczej nie narzekałem od małego na problemy alergiczne. Wcześniej brałem TCM z Olimpa i nie było nic. Czy mimo, że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2011-05-12 22:27:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owłosienia Witam. Chcialbym zacząć cykl masowy aczkolwiek nie chce się zalać za bardzo wodą. Mam takie środki jak 20x Restanon 250 firmy shree 100 tab Methan DB Pharma. Zastanawiam się czy dodać coś jeszcze żeby ubić to wszystko ale żeby nie blokowalo za mocno. Myślę nad Masteronem. Na odblok mam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2017-03-15 20:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska kuracji.

    Temat
    Doping

    [...] 2. WAGA: 93 3. WZROST: 192 4. WYMIARY:  -biceps: 43 -klatka: 111 -udo: nie wiem -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 z przerwami  6. DIETA: dopieta na ost guzii 3800kcal -białko: 250 -węglowodany: 440 -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś ph i meta za malolata 100tabs 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2015-09-10 12:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obcinać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] schudłem już w sumie 2 kg i wszystko jest w miare okej, ale zacząłem się zastanawiać co będe musiał robić jak już waga przestanie lecieć w dół. Obecnie jestem na poziomie 2500 kalorii 250 węgle, ok. 180 białko i 87 tłuszcze. Właśnie 2 tygodnie temu obciąłem 50 g z węglowodanów i już teraz odczuwam spadki siły, do ilu mogę max obciąć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2016-06-12 00:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sok z marchwi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja sokowierowks z 500g soiku wyciska 250 g soku. Jakie ten sok ma wartosci odzywcze? Takie jak 250g marchwi czy wieksze?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10464 Data: 2006-10-15 16:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie max -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: siema wracam do boksu. zastanawiam sie na sokiem. po glowie mi chodzi prop 50e2d lub cypio 250 e5d. wiecej przemawia za cypio bo mniej klucia. i teraz zasadnicze pytanie ile czasu moge ciagnac taki cykl i jak czesto dawac hcg. cykl najlepiej jak najdluzszy i jaki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2014-04-06 16:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: 220 -przysiad: Witam. Jestem na cyklu z susty 750 mg/ week, tri tren 300 mg/ week i provironu 50 mg dziennie. Do strzała susty 250 mg leci pół tabletki symexu 3 razy w tygodniu. Do tego leci 500 iu hcg 2 razy w tygodniu. Wyniki badań to: ALT: 101,03 w zakresie 0 - 45 AST: 42,60 w zakresie 11 - 34 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2023-03-21 17:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem obecnie na cyklu który rozpocząłem w maju mianowicie: 1-16 prop 100 e2d 3-10 wino 50 e2d (inj) 11-16 bold 250 e4d Jest to mój drugi cykl ale mam zamiar jechać z nim tak do ok 10 listopada czyli jeszcze 12 tygodni. Sprawa wygląda tak że chciałem podbić ilość teścia od 17 tygodnia i zastanawiam się czy może nie zmienić propa na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2014-08-15 23:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 40 ml bolda 40 test mix 250 i 30 propa deso generics 200 wina i 200 mety eurochem niekoniecznie wszystko musi byc zuzyte bo trohe tego jest potrebuje porady jak najlepiejzeby byly najlepsze efekty cel dobrej jakosci miesien +sila pozniej wycinka suplementacja jest bcaa kreatyna animal flex hi tec proteina wit mineraly omega 3 po 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2015-02-11 13:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lc kurczak

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? na lc wychodzi mi 1,3 kg tego miesa 30% odpada wiec 1k miesa mam, same bialko i fat ,gen endo dlatego lece LC ogolna dieta to - 5 jaajek 50 owsianych oliwa warzywa - 250 g miech z wyzej warzywa -to samo - to samo po treningu to samo + 50 wegli z ryzu brazowego przed spaniem 5 jajek plus warzywa plus oliwa cel to bardzo niski bf prosze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2011-06-10 23:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 45 -klatka: 122 -udo: 56 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. 200mety+ 5 omki (5 tyg); 250 mety+ 10omki (8tyg) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa rzeżba i utrata tłuszczu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11. POZIOM BF%: ......... 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2009-06-03 14:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)