Witam mam obecnie 158g B, 102g T i 480g W przy wadze 68-69kg. W ciągu 7 miesięcy przybyło 6-7kg i dodawałem po 200-250 kcal jak waga stała co jakiś czas. Z makro wychodzi mi ok. 2,3g B, 1,5g T oraz 7g W na kg masy ciała. Mógłbym sobie podbić trochę tłuszcze kosztem węgli? Bo przy takiej ilości brzuch mi wywala i ciężko nieraz przejeść :P. Do ilu [...]
Witam, jak w temacie. Jutro robię badania na testosteron dla sprawdzenia czy warto bić dalej czy przejść na inna firmę. Na razie nie powiem jaka to firma. Cypio 250 mg bite co 3 dni po 1.3 ml. Czyli powiedzmy 320-330 mg co 3 dni. Pytanie dla znawców - jaki powinien wyjść wynik ? W tym labie który mam obok siebie podają wartości > 1500, czy [...]
Witam.Wbijalem co 1,5 tygodnia enantatu testosteronu 100ml ,nastepnie mialem przerwe dwa tygodnie ,i przeszedlem na omnadren 250 ,wbilem raz zastrzyk,i niestety nie zadzialal tak jak enantan,złe samopoczucie ckliwość,zmęczenie ,tzn prawdopodobnie mi wywalilo estro (tak lekarz stwierdził) .I teraz mi zapisal 100ml enantatu co 10 dni ,i nie [...]
[...] Prosze pomózcie mi... Zastanawiam się nad zestawem TREC (Kreatyna 400g + dextroza 500g)http://www.allegro.pl/show_item.php?item=78015668 lub VITAL MAX (CREATINE MICRO 250 MESH 500g +630g DEXTROZY ) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=79460730 Prosze pomózcie mi wybrać..... A potrzebował bym do tego jeszcze jakąś odrzywkę bialkową [...]
Panowie, pomagam koledze w redukcji, stad niepelna ankieta. Mysle jak pomoc mu rozplanowac redukcje. Mial 8 msc przerwy od silki, od 3 msc cwiczy, 2 msc leci 250 cypio e5d, Chcemy do konca roku rozplanowac redu czyli powiedzmy 12 tyg. Moj zamysl to dac teraz LC na np 3 tyg, DT 200ww 60T, DNT 100ww 100T i nic nie ruszac w cyklu, potem dodac 50mcg [...]
nie wiem jak je rozdzielic w cyklu otoz tak posiadam obecnie : - 250 kaps Cyrynianu Olimpu (600mg w kaps) - 200 kaps D-rybozy (750mg w kaps) - 230 gram Cell Pumpa - 90 kaps krety vitala (500mg w kaps) - carbo obecnie jakies 500 gram ale sobie dokupie jeszcze z kilo i teraz jak to najlepiej polaczyc w jakos calosc intetresuje mnie nie minimalny [...]
[...] mianowicie o co mi chodzi .Zaczołem cykl pod koniec marca z cypionatu i deki biłem co 5 dni trochę więcej niż 1ml wyszło mi tego 16 strzałów zamieniłem to na sustanon 250 Organon który bije co 3 dni 1ml i jestem w tym momęcie po 14 iniekcjach . Planuje cykl do 30 sierpnia zostało mi w tym momęcie 6 strzałów susty i chciał bym zamienić na [...]
Witam, sprawa jest może dla niektórych śmieszna. Kupiłem Gainer TREC mass xxl o smaku czekoladowym. Zalałem mlekiem 500 ml, i dałem 3 miarki tj. ok 70g (Próbowałem zalać też 250 ml) problem jest w tym, że jest to tak okropnie słodkie i gęste, że nie daję rady, mam lekki odruch wymiotny a potem przez godzinę muli mnie w brzuchu przez co tracę [...]
Od sierpnia planuje wejść na enan z Malaya 250mg e4d na 20 tygodni. Mam do tego 100 mety i teraz jak ją rozsądnie rozłożyć. Spotkałem się jak na razie z 3 opcjami: -jako kick na początek przez 1-4 tygodnia. Stara metoda i coraz mniej osób ją poleca. Ci co ją polecają tłumacza to tym, że enan się wolno wkręca. -pod koniec cyklu w celu przełamania [...]
[...] Dwie bułki kajzerki + 150-200g twargu półtłustego + odrobina dżemu dla smaku Godz: 14:00 Obiad: ok 150-200g piersi z kurczaka + ok 100g ryżu Godz:18:00 Podwieczorek: Bułka kajzerka + 80g sera twarogowego. Godz 20:00 Kolacja: ok 250 ml Kakao, i troszkę sera twarogowego. Co myślicie? Bardziej zależałoby mi na masie. Dzięki za wszystkie wypowiedzi
Witam wiec mam maly problem jestem na cyklu 1-8 enan 250 mg e5d , jestem po 3 strzalach i od poczatku cyklu mam male problemy z ptaszkiem. Tzn jak widze sa swoja kobiete i wogole zaczynamy cos robic to jest wszystko ok ale jakby to powiedziec nie stoi on tak jak powinien pomimo wewnetrzej podniety. Mozna cos na to zardzaic ?
[...] ważę już 97(mam 180 cm),jadałem tak jak normalnie,i w dodatku biegałem przez cały tydzień(od 1,5km do 2 km). Robiłem codziennie po około 90 pompek(3 serie po 30, i jakieś 250 brzuchów,na ogół 2 serie po 100 i jedna po 50,całość klasycznie rano,popołudniu i wieczorem. Trochę się tym załamałem,bo chciałem w 2 miechy zrzucić z dychę a tu nic. Co [...]
[...] zakup profesjonalnej wielofunkcyjnej ławki, która składa sie z ławeczki regulowanej, trenażer do nóg, modlitewnik, stojaki itp Wytrzymałość stojaków jest podana przykładowo 250 kg co jest logiczne, lecz mam zapytanie odnośnie wytrzymałości użytkownika Dana jest wytrzymałość użytkownika np. 140 kg, jeżeli ważę np. 100 to mogę maksymalnie wyciskać [...]
[...] ok 3500 Kcal. Jednak ostatnio natknąłem się na cóś takiego , że nie powinno się przekraczać 2-2,5g białka na kg masy ciała . Ważę obecnie około 70kg. a W diecie mam ok 250-300g białka jeżeli spożyje posiłki tak jak są wymagane + jeszcze do tego biorę Bulka z Olimpa - Profi Mass. Proszę o poradę co z tym białkiem . A Także jeżeli naprawde za [...]
[...] 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 110 pytanie : czy dawki beda ok, jak myslicie? 1-8 enan 250 e5d 1-8 bold 500 e5d
oki mam pytanko...obecnie jestem w posiadaniu pudeleczka mega massa.methyl depot 10,5 mg i 10 strzalow omnadrenu 250...pytanko: czy moge to wszystko pomieszac ,jesli tak to jak,co to w ogole jest methyl depot mam to od kumpla i nie mam pojecia,co moge(albo musze do tego dorzucic) z gory dzieki za sensowne odpowiedzi pozdrawiam
[...] cykliczne,raczej 3-4 m-ce i troche przerwy i tak co jakis czas. Mam troszke oponkę" na samarce ale to juz na wiosnę się zniweluje a teraz chciał bym trochę masy wrzucic.Odnosnie mojej diety to staram sie jesć tuńczyka i białe sery ;) Na miesiac mogę wydać ok 250 zł co byście mi polecili abym zakupił? Z góry dzieki za porady :D Pozdrawiam
Witam odebrałem dziś wyniki badań po cyklu: 1-6 meta 40mg 1-6 enan 500 week 1-6 deka 250 week 7-13 deka 400 week 7-15 enen 750 week Prolaktyna Wynik: 978.80 mlU/L skala 86.00 - 324.00 Estradiol Wynik: 592.30pmol/L skala 28.00 - 156.00 Testosteron Wynik: >52.050 nmol/L skala 11.400 - 27.900 Obecenie wszedłem na mostek 4 tygodniowy enen [...]
Witam kumpel chce zrobic cykl to będzie jego 3. Ma do dyspozycji Metanabol,Testosteron Prologatum, Omnadren 250 i Undestor. Pisze to do was poniewaz znacie sie na tym. Mogli byscie rozpisac mu jakis cykl po kturym byłby dobry przyrost i nie było by takich spadków. Ma on 24lata cwiczy 4 lata na siłce wzrost 172cm waga 75kg czysta rzezba, wycisk na [...]
Witam Wszedłem na pierwszy cykl w życiu 32 lata Cypionat 250 e5d jade drugi miesiąc I moje wyniki badań w trakcie cyklu to: 15,35 ng/mL a norma/widelki = 1,75-7,81ng/ml Przed cyklem moj testosteron całkowity wynosił 4.80ng/ml. Czyli mam teraz ponad 3 krotnie podwyższony Badanie bylo robione 2.5 dnia po iniekcji I moje pytanie(?) Czy taki [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
