250

[...] kilka fajnych opcji- nie kombinuj czm wieksze kombiancje to slabsze efekty, blok wiekszy i kasa duza na cykl!! moja propozycja: 1-6meta 20-30mg dziennie( OD PIERWSZEGO DO SZOSTEGO TYG) 1-6enan 250 e5d ( co 5 dni) 7-13enan 500 ew ( 500 tyg/ rozbite na 2 strzały pon i czwartek) I tyle prosto i bez kombinacji. Nie obrazaj sie tylko zacznij jesc:)

[...] do Tesco i przyciagne kilka kilogramow %-) porzadnej owsianki @kanap Ja zawsze jem z jogurtem naturalnym, ale od jakiegos czasu zastanawiam sie czy nie dostarczam w ten sposob za duzo laktozy (oprocz 250 ml jogurty wrzucam tez ok 400gram twarogu), sprobuje tak jak opisujesz - z woda, jak bedzie wchodzic gladko to skorzystam z Twojego podejscia

ta długa 250 , meta 10 a master nie wiem jeszcze ale myśle że 200 . Masterka pierwszy raz bede szmac Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2014-06-26 19:14:04 Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2014-06-26 19:15:58

Daj białko 140 gram (560 kcal), tłuszcze 100 (900) i reszta węgle. Ja bym dał 2500 kcal na początek, czyli węgli około 250 gram.

Moim Zdaniem lepiej to rozłożyć w czasie . B podbij na 250 licząc z mięsa , prochu , ryb , nabiału jak serek wiejski czy twarog . Ww podnoś stopniowo np co tydzień o 20-25 Jak masz teraz 5 powolnie po 80g. Zrób w po treningowym 100. Za tydzień daj 120. Za 2 tygodnie przed treningowy podnieś do 100 po zostaw 120. I obserwuj co się dzieje . [...]

Hcg wbij juz , na mostku te 200-250 spokojnie starczy i mozesz juz delikatnie cardio dodac albo sciac troche kalorie , jak tam preferujesz i powolutku redukowac juz , pozniej podbijasz testa i wrzucasz tren i ogien. HCG caly czas regularnie co 6 - tyg , czy to mostek czy cykl bo po prawdzie to caly czas jest bomba a o jaja trzeba dbac , bo z pusta [...]

Białko obniż na wstępie 3g wystarczy I posiłek (z weglami) Płatki owsiane 100 Mleko 250 Rodzynki 15 Ser twarogowy półtłusty 100 orzechy II posiłek karkówka warzywa oliwa III posiłek ryby oliwa warzywa IV posiłek (przed treningowy) Ryż brązowy 200 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 V posiłek(od razu po treningu) Makaron bezjajeczny 200 WPC 45 [...]

hrt-hormon replacement therapy czyli k***a to samo to ze napiszesz po angielsku to nie znaczy ze taki mondrala jesteś __ poczytaj troche jak to w praktyce ludzie rozróżniają maniuś jak ktoś leci przez rok po 250 testo ew to dla ciebie też jest to mostek %-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-05-17 14:19:32

[...] Ja bym na miejscu Pejkiego poleciał nawet 7-8 tyg na mostku i też byłoby git. I tak dłużej bez cyklu nie wytrzyma. Pejki nie musisz dawać susty wcześniej. Możesz nawet pierwsze 2 tyg mostka dać samo hcg, a potem od razu wejść na sustę 250 mg ew (lub cyp/enan). PS No myślę, że żydówkę pchniemy jutro (nawet jak zlecą to chociaż niech to wygrają)

wahania stężen biłeś 125 enana co 3 dni to miałeś tak: /SFD/2020/12/20/8f6bc992d2b041cf9275726e40b87c65.jpg Bijesz propa 250 co 5 dni to masz tak; /SFD/2020/12/20/6696e62d6a3240c7abc31e24129500a4.jpg Obydwa wtkresy to okres ok 15 dni Bij propa 100 e2d Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-12-20 19:40:58

ja znam odpowiedz na Twoj temat. "Przepraszam pomyliłem się przy pisaniu - targaja mną emocje. Na początku był prop co 3 dni 125 1ml , teraz enan co 5 dni 250 1ml" tak wiec mozna powiedziec ze byles na bombie i z niej zszedles i tu jest problem. ENAN zacznie dzialac po ok 3tygodniu. tak wiec ciagnij propa dopoki sie enan nie rozkreci. poprostu [...]

Witam ! Prosil bym o pomoc kogos kto sie zna na robieniu rospiski! Kupilem juz 20st polskiej omki 1ml 250 i 10st holenderskiej decki 2ml.Chcialbym z tego zrobic kuracje nawet jesli uwazacie ze to za malo! Prosze kulturalnie o porade a nie o jechanke jesli uwazacie ze czegos nie wiem to po prostu proszeo porade. 1)Wiek; 28lat 2)Waga 29kg [...]

Zrobilem diete w ,której 250 kcal jest na plusie.Dieta wejdzie w zycie wraz z rozpoczęciem nwoego treningu HSt...Co do Profi Whey Mass dokupie go wiecej:)..Dzieki za rady

Taki słaby cykl (5 ml omka 250, 5ml sustanon, 80tab metka BD) wazyłem kiedyś 89 kg ale imprezy alkohol przez 5miesięcy mnie odsączyły porócić do tego niebedzie trudno a podbic jeszcze 6kg prz dobrej diecie do tego Zresztą pozyjemy zobaczymy prawda BTW Ci również THX za komentarz

Zaszalałes z iloscią tej kreatyny, 100 gram nic Ci nie da, na cykl potrzeba tak z 250-300 gram. Carbo tez malutko, a ZMA sie bierze 3 kapsułki przed snem z tego co wiem, wiec opakowanie starczy Ci na 15 dni. Dokup wiecej kreatyny, jakiegos Gainera i bedzie Ok.

[...] na 157kgx3 a miał być atak na 170x5 ale ...czasami warto odpuścić , szkoda że dopiero teraz to wiem xd , ci do mc to chyba nieźle , dzisiaj 270x6 z zapasem , zaraz zobaczę jeszcze 280 alenjiz zmęczony więc niec wielkiego nie będzie . Natomiast do poprzedniego tygodnia mój pb w serii na 5 to było 250 więc dobrze https://youtu.be/Mb9Ygqde_bE

Dobrze by bylo gdybys do tego jeszcze dorzucil propa lub enana 1-8 enan 250 e5d 1-4 metan 15 ed 5-8 wino 20 ed

Ano fakt, tylko ze z drugiej strony pierwszy konkat z saa, ale masz racje po co sobie burdel robic z homeostazie, zeby slabo klepalo Proponujesz mete zwiekszych do 20-25 ed i wins do 30 ed? Enan byc musi do cyklu, ale czy przy tej wadze 250 e5d styknie? Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-12-04 04:46:40

Lekkie kalambury tu widze, 4 tygodnii mety, pozniej 4 wina, a chlop wielgachny. Za duzo to mu to nie da. IMO lepiej by sie sprawdzilo cos takiego: 1-8 enan 250 e5d 1-6 metax 30 ed Wino zostawilbym na kolejny cykl, bo slusznie Infa zauwazyles ze za duzo motania z 3 srodkami. Przy tym co rozpisalem i watroba mniej dostanie, i efekt anaboliczny [...]

[...] B-(róznie od mięsa) ok.40g T-23g W-70 Kcal-550 mozesz dac bezposrednio po treningu owoc/sok a po ok.30-40min posilek j/w tak samo jak w przedtreningowym tylko ryz/maakron moze byc zwyklky ziemnaki tez tu moga byc 5 Kolacja Twaróg/serek wiejski Dzem 1 kromka chleba graham B -23 T-10g W-15g Kcal-250 chleb,dzem wyrzuc dodaj ew.oliwy i warzywko