SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Głód w środku nocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningowy 8, 11, 14, 17:30, 19-20trening o 20 posiłek potreningowy i 21-21:30 ostatni posiłek w dni nietreningowe 8 11 14 18 21:30 w ciadu dnia zjadam przykładowo 250 gr sera białego(czasami z 2 jajkami)+ 350 gram chleba razowego i to dziele na trzy posiłki, albo 200 gram chudej wedliny +350 gram chleba o 14 jem 100 gr piers z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10341 Data: 2003-10-02 12:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    Po propie podbij enana na 250 e3d propa daj 75eod na kicka przez 4 tyg wystarczy.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2013-11-13 12:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg chudy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piatnica light 200gr 3.45zł i smakuje super. Biedronkowy 250 gr 2zł-2.35zł ( dawno nie kupowałem )i zmiksowany z wodą wchodzi normalnie, jedzony na sucho raczej srednio wypada. A co do twarogów półtłustych to jakoś mnie one nie przkeonują i wolę do chudego dodać oliwy , ale wiadomo kwestia indiwidualna. Edit. Lekko cie wprowadizłem wbład bo cena [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12026 Data: 2009-06-22 16:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 zupa=mrożonki warzywne + mieso drobiowe lub wieprzowe -400 tu tez zupełnie niewiadomo czy jest 10g miesa czy 300g 4 tunczyk albo 3 jaja gotowane albo ser chudy biały 150-250 tu moze byc ale np wez 2 jajka dodaj tuny i zrob se sałatke :) 5 -białko wpc -125kcal niemoże byc to nie jest posilek!! na koncu dnia najlepiej ser twarogowy chudy czyli [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2008-01-25 11:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobione wyniki. Test calkowity wyszedl 3123 ng/dl (widelki 241-827). Towar wałek, taki sobie czy jest git? Wczoraj robiony strzał. Leci jakiś 5-6 tydzien cyklu, 250 e5d (alphapharm).

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2017-02-21 17:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na 250 e5d jest spoko :-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2017-02-21 17:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek Płatki owsiane 100g + mleko 250 ml 2 jaja kurze całe orzechy włoskie 30g B=38 T=42 W=76 kcal=835 OK, możesz warzywo dodać "II posiłek" banan Carbo 50g (ok) B=2 T=1 W=100 kcal=390 Daj normalne jedzenie, np. serek wiejski + chleb razowy + warzywa. III posiłek Ryż 100g Cyc 100g Oliwa z oliwek 20 ml +surówka/warzywa B=28 T=22 W=77 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2008-06-19 14:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nas zarobek do usa i tam gowno robi jakioes 7 godzin dziennie i ma 4 tys zl na miecha zrezya sam biore suple ale to tak sporadycznioe jak kupie to np co 3 miechy za 200 -250 zl i gdybym mial jeszcze te 13 kg wiecej to bym serio wyglaadal bardzo dobrze z za***ista rezba ktora teraz mam tez uwierz mi ze na suplach mozna sie roz***ac ale [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8844 Data: 2005-07-29 21:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ogole co to za obawy przed testem ? W tej chwili jestem po 4 lotce Cypka. Lece 250 e5d ( pierwszy shot na start z 500 )- nigdy nie czulem sie lepiej a jest to moj pierwszy cykl, a pewno rozkreci sie solidnie za jakies 2tyg. Humor mi sie poprawil, energii w p***u pałka soti az miło - czego wiecej chciec ? ( jedyny sajd to prostowniki i lydki [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2014-03-16 00:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do zweryfikowania .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: skakanka, bieganie, aeroby, siatka i piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : MONOHYDRAT KREATYNY 250 MESH z vitalmaxa Stosowane wcześniej diety/ rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: masa i siła

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2013-03-30 07:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga 1-8 50mg e2d Antek 1-5/6 100-150 ed Susta 1-4 250mg e3d Susta 4-12 250 e2d wino 6-12 50mg ed jak dla mnie dalbym tak Zmieniony przez - omadyn w dniu 2012-05-19 17:37:59

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2012-05-19 17:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania: - Dawkowanie; czy wystarczy 1ml/250mg co 5 dni czy zagęścić dawki z racji dużych gabarytów? Wiem po kuracji metka że stosunek masy do dawki ma znaczenie .... Cykl planowo ok 12-13 tygodni - igły 0,7 czy większe/ mniejsze ? Planowo szoty tyłek lub udo - pompki większe niż dawka czyli ok 2ml ? - clomid na koniec norma tylko czy dorzucić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2014-07-28 21:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualizacja tematu. Jest 14 ampułek po 250 mg + 50 tabletek metki które mogę dotrzucić. Daje mi to idealnie 10 tyg. Nie bede robił dłuższego jak na 1 raz. Tylko jak dorzucić tą metkę. Myslałem tylko jako dodatek na 25 dni (10mg/tab). Tylko w jakim etapie teścią? Co polecasz na HCG ? Novaldex ? (jeśli chodzi o ginekomastie) bo nie umiałem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2014-08-06 18:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawki sobie sam powinienes indywidualnie dobrac. Moze byc w sumie z 500mg testa a nandro mozna zaczac od 200-250 i podbic pozniej wszystko ewentualnie, tylko ze testa zawsze powinno byc wiecej. Co do dlugosci deci podanej przez Arasa to pewnie pomylka ale ja nie widze problemu zeby jechac 20tyg. Sam planuje conajmniej z pol roku. A jak beda mi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2013-01-02 00:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna sytuacja - waga spadła o kilka kg i dosłownie waze o 1-2 kg więcej niż po redukcji :D a węgle 200-250…muszę to ciągnąć te 1-2 tyg skoro sylwetka jest bardzo zbliżona do stanu kiedy skończyłem reudkcje? Bo jutro lub pojutrze juz bym na zero wskoczył bo czuje jak deca się wkręca haha W tym przypadku tak jak i wyżej opisałem tez sugeruj się [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2022-07-14 05:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokia 6280 sprzedam !

    Post
    Targowisko

    hrhrh, u mnie bez znajomosci zdejmuja po 250.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2007-05-08 14:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250 Substancja aktywna: Propionian Testosteronu, Fenylopropionian Testosteronu, Kaprynian Testosteronu, Izokaprynian Testosteronu, Enantan Testosteronu no jest 4 co chcesz może pomyliło mi sie z okresem półtrwania...sam nie wiem niech wypowie sie jakiś spec

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2007-08-14 00:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego wszystkiego. Sukces ze w pudelku wszystkich 5 amp ma taka sama date waznosci. Co do naklejek to przydazyl sie maly wypadek. Ampulki byly przewozone luzem po 250 sztuk owiniete folia z bombelkami powietrza (zeby sie niepotukly) ale niesty kilka nie wytrzymalo cisnienia - pekly i rozlaly sie co spowodowalo poplamienie olejem [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9836 Data: 2004-07-06 21:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANDATY OD POLICJI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to mial pecha musial trafil na policjanta jakiegos mialem kumpla w polici i mowil ze mozna dac 250 zł za przejscie na czerownym swietle ale najczesciej daje sie pouczenie lub najmniejszy mandat 50 zł ..

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7208 Data: 2007-12-11 20:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czerwone(solidna porcja naljepiej jak u mamy : 100 g to min) -niekoniecznie chude-moze byc smazone,suróweczka tak- to dobry posiłek przed treningiem+300 ml soku 4.potreningowy = jak najszybciej carbo+ proste wegle + woda 5. potreningowy własciwy 100g kaszy gryczanej + 250 g twarogu chudego 6. przed snem tuńczyk + oliwa (2 łyzki(1jajko)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2005-05-03 15:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)