250

Deficyt kaloryczny i dobrze dobrana dieta. Nie marnuj pieniędzy na odżywki, przeznacz te 250 zł na odpowiednio dobraną diete i rezultaty będą zadowalające :)

[...] 100 zł może mniej Ławeczka to zależy na kogo trafisz jak ktoś się nie zna to ci da więcej kasy ale myślę ze ze 100 też ci może ktoś da Gryf 50 zł Hantleki 80- 100 zł Wyciąg myślę ze 200 - 250 Obciążenie jeśli oryginał to też 100 -120 zł Podsumowując to z 600- 700 zł powinieneś za to dostać ;-) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-01-12 14:43:06

Boster bez sensu jak chcesz wejść na mostek. 250 mg ew cypio na mostek wystarczy. Tą kretę też bym sobie w przypadku mostku odpuścił. Jakie te zawody? MMA czy inne sw? Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-11-16 09:43:38

Po pierwsze- 10 tyg na oralach? Slabo widze twoja watrobe... Cykl bardziej bym proponowal tak: 1-4 meta 20mg ed/ prop 100mg e2d opcja z propem lepsza dla watroby 1-10 enan 250 e3d 8-12 wino 30mg ed/50mg e2d... Mozesz wino zaczac troszeczke wczesniej tak zeby wyszlop 6 tyg jka watroba ci na to pozwoli... Zmieniony przez - buli1938 w dniu 2008-09-15 [...]

20 maj DZIEN 1 godzina 14 30 0,5 kg miesa mielonego z szynki na grilu 250 g twarogu 300g chleba zytniego warzywa 5g omega 3 kreatyna 5g lean xtreme 2x1 witaminy kalorie ok 1600 trening FBW

deki 300 mg a testo 250 mg ale 2 razy w tyg,czyli razem 500 mg week.Na pewno będzie potrzebne hcg i do wyboru clomid lub nolva

Wyliczyłem ilość startową na 2650 Kcal . W związku że to redukcja odjąłem od bilansu na początku 250 kcal.

[...] porysowane części w ogóle nie zabezpieczone (luzem) - masakra. Niby prosto od producenta. Facet jest niepoważny i bezczelny. Nie dajcie się zwieść niższą ceną. To są albo odrzuty z taśmy albo używki (dlatego takie ceny). Można oczywiście wezwać serwis ale jak to nie będzie wada fabryczna to 250 zł dokładamy do interesu. Pozdrawiam forumowiczów

[...] // BEZPOSREDNIO DAJ CARBO *ryż woreczek 100gram 7/1/79/347 *ser biały 80 gram 15/4/3/107 // WIECEJ *łyżka dżemu 15 gram 0/0/6/23 // WYWAL I DAJ WARZYWA razem: 22/5/88/478 6.posiłek przed snem ok. 22.00-23.00 *ser biały 100 gram 19/5/4/134 *oliwa 10 gram 0/10/0/89 *mleko chude 250 ml. 9/4/13/120 razem: 28/19/17/343 Lacznie: 172/78/346/2723

Mieso to zazwyczaj piers z indyka ok. 200-250 gram. Zapomnialem napisac, ze bezposrednio po treningu pije wode z miodem, miodu ok. 30 gram. Czyli zastapic to i pic carbo? Polecacie jakies szczegolne czy obojetnie jakie kupic? I pic oczywiscie tylko po treningu?

Estro 123 PG/ml a co sądzisz o dawkach jest sens zejść trochę z ilości na 250 na tydzień w 2 porcjach czy dalej lecieć 500 tygodniowo

[...] żeby być na niej non stop nie jest za wysoka jak na moje gabaryty itd ? Chciałbym być on non stop swoje lata mam i dzieciaki ale wszystko z głową i umiarem wszędzie pisali 250 co 5 dni ja robię co 3 i tak się zastanawiam czy w dłuższym spekteum czasu mnie to nie zje i tu kolejne pytanie czy zmniejszenie dawki nie zmniejszy aromatyzacji co za [...]

Ale przeżywasz....ja jak zrobię martwy po 250-270kg to też paluchy mnie bolą jakby z kostek powyskakiwały i pięści zacisnąć nie mogę porządnie a gh w życiu nie brałem.

Ok 250 co 5 dni...wyzej sie pomylilem mialem na mysli 12 tygodni...tzn twierdzicie ze do okresu geriatrycznego polece juz na bombie?:) czemu odbloku nie planowac...odblok nie unikniony jest przeciez po kazdym cyklu?

Ok dzieki Krzychu79...napiszcie mi panowie jeszcze wasze osobiste odczucia...przy treningu 3xfbw w tyg. moich latkach na karku, przy wstepnym zalozeniu 250 co 5 dni warto sie w to bawic biorac pod uwage cel : poprawe sylwetki i ogólnego samopoczucia czy to juz raczej za pozno na takie zabawy- przy zalozeniu ze wszystkie badania wyjdą ok? Jestem [...]

Ok dzieki Krzychu79...napiszcie mi panowie jeszcze wasze osobiste odczucia...przy treningu 3xfbw w tyg. moich latkach na karku, przy wstepnym zalozeniu 250 co 5 dni warto sie w to bawic biorac pod uwage cel : poprawe sylwetki i ogólnego samopoczucia czy to juz raczej za pozno na takie zabawy- przy zalozeniu ze wszystkie badania wyjdą ok? Jestem [...]

nie ma sensu pakowac 200 mg wina bo i tak nic nie da tu masz rozpiske reszty 1-2 500 mg sust/tydz 3-8 250 mg sust/tydz 1-8 200 mg deci/tydz ----------------- sup bro? blinG! blinG!

robi się długi cykl, 1-12 mix 250 mg e3d 1-10 deka 400 mg/week 13-17 prop 100 mg e2d 13-18 winko 40/50mg eod ? a czemu nie npp? nie nadaje się na długie cykle? a może zrobić 1-10 mix a później prop wino npp? Zmieniony przez - meet w dniu 2010-09-05 14:28:29

Cały czas pije około 250-300ml mleka 3,2% tłuszczy do płatków i jest ok.

Elimujesz jedną rzecz na raz i obserwujesz. Odstaw białko z prochu na dwa tygodnie i będziesz miał odpowiedź. Co rozumiesz przez ,,za dużo białka"? Za dużo w stosunku dobczego? Ja potrafię zjeść raz 200, raz 250 a raz 350. I nie widzę żadnych różnic czy to w samopoczuciu czy trawieniu.