Wiek nie ma nic do rzeczy. W kat. do 18-20 zobaczcie rekordy w siadzie > 250 kg. MC podobnie Niektóre bliżej 300 kg http://www.powerlifting.pl/rekordy/rptsmjm.html http://www.powerlifting.pl/rekordy/rptsmm.html Sprawa techniki i złego treningu. Można mieć i 14 lat, ćwiczyć 5x5 zdrowo. MITY SIĘ KŁANIAJĄ MITY 2011 Zmieniony przez - _Knife_ w [...]
na młodszego ratownika - 250 zl na wodnego ratownika - 800 zl + patent zwiazany z woda (np. zeglarski lub pletwonurkowy) informacje sprawdzone. wlasnie jakis czas temu skonczylam kurs na mlodszego -szanse powodzenia wzrastaja z kazda proba- -oddal sie od tych, ktorzy niczego cie nie ucza-
na dniach wolnych wyliczę ile przypadka białka/węgli/tłuszczy . jeszcze pytanko: czy pierś z kurczaka(500 gr) zjeść w 2 posiłkach po 250 gr czy lepiej rozłożyć na 4 posiłki, dzięki czemu będę mógł tę samą pierś zjeść na drugi dzień?
a propie możesz zbadać w pierwszych dniach jak jesteś bardzo nie cierpliwy po 2 iniekcji powinno wyjść już wysoko co ogolnie do propa to uderz 200-250mg e2d to poczujesz dopiero moc przy 100mg e2d to jest testa lekko ponad 300 tygodniowo to jak bys bił 250 enana tygodniowo więc nie łudź się że na propku w dawce 300mg week będziesz góry przenosić [...]
[...] odpowiedzi. Startowałem ze 107 kg. Dietetyk na NFZ wręczył mi kserówkę z rozpiską na 2000 kcal. Z perspektywy czasu wiem, że była bardzo słaba. Na cały dzień wychodziło 250 g mięsa/wędliny. W związku z tym poleciało sporo mięśni (które trenując samemu okazało się, że jednak zbudowałem) - wiem to po Tanicie (ważyli mnie na wizytach [...]
Koleś, który podrzucił 265 kilogramów to Taranenko - ważył dobre 150 kilogramów - nie wiem skąd ty wziąłeś te informacje. Zawodnik, który ważył poniżej 110 kilo nigdy nie podrzucił więcej niż 250 kilo.
Błąd wkradł mi się w mój post oczywiscie chodizło mi o wagę do 110 kg. Tylko omyłkowo napisałem 105. Tym bardizje że załózenie kolegi co je zanegowałem byłó że nikt warzący do 110 kg nie podrzucił 250 a jka pisałem podrzucił 255,5 kg. A wiec młody tak sie nie podniecaj bo pisałem dobrze tylko zamiast napisać 110 napisałem 105 i tyle Tompoz
Diakonos uczciwie zrobiłeś ankietę więc oki. Bez cudów, zrób klasicznie bomby się nie spodziewaj. 1-4 mietek 20 mg(ale musi być dobra meta scan raczej odpada IMO) 1-10 200 mg deca / e4d 1-12 250 mg enan /e4d i looz. I to już ma ręce i nogi. Księdzu dekanian nandrolonu nie działa od razu po wstrzyknięciu powiadam Ci
[...] odnotujesz. Dawka wina calkowicie z dupy, bo co to jest 50mg wina na tydzien? Minimum 50mg co 2 dzien. Trzeba bylo zrobic cykl na samym testosteronie, sprzedaj lepiej ta dece, wino i kup tescia enana albo cypio, dawka 250-300mg co 5dni. Za jakies 2 tygodnie uderz hcg 1000IU eod przez tydzien Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2011-03-19 20:52:37
tren jest bardzo dobry ale polecam ace dlugi tren na poczatek jest za ciezki dla organizmu na mase polecam omo org mete polska i tren z finaplixu zaden badziewny under omo 250 mg eod meta 40 mg ed tren 50mg ed nic wiecej nie potrzeba lecisz w kosmos extra klasa tren jedzie po bebechach jak bedziesz go ciagnol dluzej niz 5 tygodni z [...]
[...] Do meritum Gdy moja waga sięgneła 82 kg ( czyli okropnie wylany tłuszcz na brzuchu - koniec stycznia ) postanowiłem zmienić diete . I tak zacząłem jeść na poziomie 2400-2500 kcal ( przy zapotrzebowaniu 2900 ) : , 180 g b , 250 g w, 80 g t, . Przez 3 miesiące zdrowego odżywiania waga spadła do 75 kg . Brzuch spadł, pojawiły się mieśnie . [...]
1-10 enan, strzał w pon i czw. Jeden strzał to 250 mg. 8-14 wino strzał w pon,sr,pt Prawdopodobnie tak, ale jak zobacze fajne efekty po enanie to dokupie jeszcze 10 strzałów, i będzie tak: 1-15 enan 13-19 wino
Okej tak zrobię, tego Enana dawkować 250 e5d przez 20tyg? w trakcie mogę dorzucić Turę, jeśli ma to sens. w między czasie np w 10tyg możesz podbić, jak chcesz turę dodaj turę, ale lepszy test, zdrowszy dający więcej, a jak go mało to daj więcej i tyle. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-09-13 17:31:15
Savickas - kolejny rekord w wyciskaniu belki
