SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • powaznie tyle wegli ladujesz? sporo sporo zrob lepiej test enan/cypio 1-12tyg 250 mg e4d i meta 1-6tyg 30mg ed

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2014-02-01 15:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4 od razu po treningu 30 gram bialka z 150 ml mleka 1,5% i banan B 30 T 5 W 31 280 kcal Posilek 5 150 gram tunczyka w sosie wlasnym, pomidor, kukurydza, papryka B 33 T 2 W 3 250 kcal Posilek 6 przed snem zmiksowane 150 gram twarogu poltlustego z 150 ml mleka 1.5%, 5 gram kakao i 5 ml oliwy z oliwek B 33 T 14 W 17 315 kcal Ogolnie: B 223 (2.1/kg) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2010-04-28 11:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 240-250 za 2g? nice bierz to czego jestes pewien=] Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-08-22 17:31:27

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8837 Data: 2004-08-22 17:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski-Wasze opinie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] może być Furmanek, notabene mało kto robi takie wrażenie sylwetką górnej części ciała (a o ile się nie mylę to ma ponad 50 lat i bez problemów pcha na każdych zawodach 250 kg w wadze do 100kg). Wniosek: Głowa na karku to najważniejsza sprawa w życiu. pozdrawiam "Nienormalnymi rządzą nienormalne prawa" [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-12 10:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski-Wasze opinie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    OOOOO ODEZWAŁ SIE SIŁACZ!WCALE NIE TAKI SIŁACZ!PO TWOICH WYNIKACH WIDAC ZE CIENKI JESTES!!A KRETYN TO CIE ROBIŁ!ODEZWAŁ SIE TEN KTÓRY PRZY WADZE 145KG WYCISKA MARNE 250!!IDZ LEPIEJ I POCWICZ WIĘCEJ! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-30 21:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tank: akurat Viper 350 nie jest zbyt dobrym wyborem - czesto pekaja sprezyny a poza tym ma jeszcze pare mankamentow, 250 jest juz lepsza a w podobnej cenie to raczej Perfecte 45 polecilbym Warhead: ceny sa jakie sa, jak pojedziesz z samochodem do autoryzowanego serwisu tez zaplacisz wiecej. A z ksiazkami to nie wiem w jakim serwisie byles (pewnie [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-01 15:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa: Polska - Niemcy

    Post
    Piłka Nożna

    [...] im jako kibic i bylbym szczesliwy... nie wierze w to ani troszeczke i moze cud sie zdarzy... niech sie zepna jak tylko potrafia najbardziej, niech wykrzesaja z siebie 250% i dokopia Niemcom. A z Kostaryka moga sobie przegrac, nie obchodzi mnie juz to ale niech dokopia Niemcom. Juz i tak plywaja w gnoju, niech wiec chociaz utopia w niej [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 18:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] A tak reasumujac wychodzi na to ze odzywianie to naprawde podstawa. A dobre suplementy sa po prostu drogie. I nie piszcie dlatego ze wpc za 50 zl to to samo co wpc za 250 zl bo jedno i drugie jest wpc. Nie mowie ze drogi gwarantuje to ze bedzie lepszy..zreszta juz ktos na to zwrocil uwage... Ale po prostu jak widac nie da sie kupic tanio [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-26 16:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym sprzęcie . Sprzęt charakteryzuje się nie wyobrażalną wytrzymałością podczas eksploatacji. Producent podaje ,że bezkolizyjnie można użytkować komercyjnie taką bieżnię do 250.000 km ! co wręcz jest nie wyobrażalne i nie spotykane . Fenomenalna konstrukcja sprawia ,że uczucie biegania na bieżni wyposażonej w jedyny na świecie system Slat – Belt [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2014-11-28 14:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    POSIŁKI: 1. Śniadanie płatki owsiane 80g mleko 0,5% 250 ml rodzynki 30 g orzechy włoskie 10 g oliwa z oliwek 5g B20,5g/T18,7g/W82,4g/594kcal Na redukcji bym mleko odpuścił, zjedz owsiane na wodzie + rodzynki i orzechy włoskie oraz jajka z warzywami. 2. Drugie śniadanie ryż brązowy 100g pierś z kurczaka 150g surówka z kapusty 100g oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2008-06-15 19:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi sprzed głowy 3s Bicepsy: Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Tricepsy: Pompki na poręczach 2s Brzuch: unoszenie nóg 2s DIETA I - 5 jajek, 250 ml mleka + platki owsiane + jabłko II - 100 g polędwicy sopockiej, 300 gr chleba, 20 gr orzechów + łyżka oliwy III - schabowe z piersi kurczaka + ryż + surówka TRENING IV [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 08:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    mozecie mi powiedziec czym sie roznia te kreatyny: http://www.bcaa.pl/vitalmax/classic_creatine_monohydrate_80mesh_300g_761.html http://www.bcaa.pl/vitalmax/monohydrat_kreatyny_kreatyna_mikro_250mesh_300g_32.html co oznacza to 80 i 250 mesh

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 17:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    Bobsoon stopniem rozdrobnienia. Ta 250 mesh jest drobniejsza.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 17:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    aaa o to lotto;) czyli ta 250 lepiej wchlanialna??? ale jakas duza roznica??? a i czytalem ze kazda kretyna jest taka sama i nie wazne jaka firma i zeby brac najtansza, bo tak sobie mysle zeby zakupic

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 17:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    CO o tym sadzisz Morales??? I 3 jajka+ 200 g chleba razowego, 250 ml mleka + 50 g platkow owsianych, jabłko 1020 kcal B 48 g T 29 g W 157 g II 100 g polędwicy sopockiej + 200 g chleba, 20 g orzechow, 2 łyzki oliwy, jabłko 1036 kcal B 35 T 54 W 116 III 100 g cyca + 100 g ryzu 443 kcal B 28 T 2 W 79 IV jak wyzej + lyzka miodu 492 kcal B 28 T 2 W 91 [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 22:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czasu na analizę diety, chodź micha była ok. 8 Śniadanie I ( standard ) 11 Śniadanie II ( ser w. razowiec x2 ) ( 3 h kopania działki ) nie byłem głodny 15 obiad 100g ryż 250g piersi warzywa pomarańcz witaminy minerały i omega po 2h od zjedzenia obiadu dopadł mnie potężny głód a że trening miałem zrobić za 30 min to wypisałem Przed [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 19:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 bułki grahamki + 150 g szynki drobiowej + jabłko III 16:30 100-150 g piersi z kurczaka + 100 g ryzu TRENING IV 20:00 100-150 g piersi z kurczaka + 100 g ryzu V 22:00 100 g sera białego + 250 ml mleka + lyzka oliwy duze odstepy czasowe ale nie moge inaczej bo jestem w pracy:/ czy na noc moge dodac wegli w postaci chlebka, zeby zjesc z serem???

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 20:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 100g ok. 100g dyni konserwowanej Zielona herbata Omega3 gold 1 caps witaminy 1caps minerały ~ 21:00 100g cycka 20g ryż brązowy 100g dyni konserwowanej 22 szejk 250-300g orzechy włoskie 30g 23 200mg magnezu + 27mg cynku CZW plecy + przedramię Xp 2 miarki ( kończy się pierwsza pucha jeszcze ze 3,5 miarki zostało na dnie ) Mam w [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 19:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wcześniejszych 37 stronach, ale mnie zastanawia dlaczego 60% produktu to cukier? CREAMINO-SORB ATP Matrix 33,55 g 61 g Kompleks poli i oligosacharydów Dekstroza Wapń 250 mg (31%RDA) 454 mg Fosfor 200 mg (25%RDA) 364 mg Magnez 300 mg (100%RDA) 545 mg Witamina B6 4 mg (200%RDA) 7 mg Tiamina 1,4 mg (100%RDA) 2,5 mg Ekonomiczniej chyba by [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 20:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sust + wino?

    Post
    Doping

    Moim zdaniem zrób tak : 60 mg winstrol dziennie 500 mg suta 250 na tydzien cykl na 12 -14 tyg . Po za tym tu masz kalkulator to sobie przelicz jakie stezenie ci odpowiada http://www.roidcalc.com/ Zmieniony przez - pirates1900 w dniu 2013-06-17 09:58:49

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2013-06-17 09:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)