[...] (na tym chlebie z kapusty) a potem obiad przyewidywany ok 16- surówka z marchwi i jabłka + jeszcze jakas i piers z kurczaka. A kolacja klasycznie serek biały z rzodkiewka 250 g. Nie wiem czy dobrze zrobiłam ze zjadłam wczoraj kolacje byłam na rolkach 30 min i na rowerze 1.5 h ostatni powisłek przed 8 a spac poszłam po 23;) jakbyscie chciali [...]
[...] lepsze jogurt naturalny czy mleko? Np. 8-8.30-orbital + 100 brzuszków 9.00 -musli 12.00-sałatka z pomidorami i feta ( light czy zwykły?) i ogorkiem 13.00-zupa jakas 15.00-obiad np ryba + sałatka 18.00 ser biały z pomidorem 250 g I co gdybym chciała isc po obiedzie na rower? Musze przedtym zjesc np wafla ryzowego? Dzięuje za odpowiedzl;)
[...] znalazło do tego bilansu np: ketchup. No i nie ma tygodnia zebym nie stosował zamiennika zamiast któregoś posiłku w postaci tuny czy makreli wędzonej. Co dwa tygodnie mam zjazdy na uczelni i tam jestem zmuszony bazować na filecie z kury i grahamkach. Wiec myślę ze średni tygodniowy deficyt nie wynosi 400kcal/dzien a pewnie 250-300kcal/dzien.
ja bym zaczynał od 250 Funtów (ode mnie by zależało ile bym zarobił, dziś miałem 5% zysku ale bywało i 100% zysku), tyle minimum wynosi na forex.com, nie wiem ile na oandzie, i jak bym wtopił to nie szkoda a jak by dobrze szło to w tydzień 100% można wydusić (albo wszystko stracić )
Leyus najpierw piszesz: $1000 to $1,000,000,000 in 4 years i że to dobry sposób, potem że 250 funtów to za mało (około 400 dolarów) - jeśli tą metodą w 4 lata dojdę do $400,000,000 to i tak będę zadowolony, ustawię rodzinę i znajomych którzy po 3ch latach pobytu w UK się na mnie nie wypieli, postawię u mnie w mieście szpital, stadion, wille z [...]
dobra realizm w pełni, zaczynam od poniedziałku, do tego tysiąca zjechałem celowo, chce pograć i zobaczyć jak to by było gdybym naprawdę w to grał do 250 mi się nie chciało zjeżdżać, dużo buy/sell musiałem na to zrobić, żeby zjechać
[...] jak widać to co powiedziałem się sprawdza i wychodzę na zero albo na lekki minus (-3.5% to jest lekki minus). W żadnym momencie nie twierdziłem, że z zawędzonych żonie 250 funtów kupię dom, jacht, samochód i dom publiczny :D Forex jest dla mnie formą zabawy hazardo-podobnej i od lat nie przebrnąłem przez etap testowania systemów. Jeżeli [...]
ty za to jestes pr0 trader, wezcie sie z MAriuszem zrzuccie po 250 funtow na glowe i se grajcie :D Mariusz 2 konta w miesiac wyzerowal, mi sie zdarzalo wyzerowac ale nie w takim tepie :D
[...] żeby z tych 500 funtów coś wyciągnąć to inaczej się nie da czwarte konto to konto do handlu tylko złotem i srebrem. jak je otworzyłem to z 500 funtów w pół godziny zrobiłem 250, ale chciwość mnie zgubiła i zamiast na noc zamknąć to potrzymałem do rana, a rano miałem już tylko 170 funtó z tych 500 generalnie największe wtopy to na tym mam, [...]
[...] ale ile to trzeba przed tym siedziec? -100/+ bez limitow - bylo ok ale znoszenie 10 strat pod rzad bylo masakryczne nawet na 1%, a jakbym to zaliczyl po 3% to zalamka. -250-600 (zaleznie od wahan rynku)/+ bez limitow - wydaje mi sie najlepszym rozwiazaniem na pomnazanie oszczednosci, wystarczy looknac dzienne wykresy nei trzeba nad tym [...]
Testosteron jeśli długie estry enan/cypio 1-12 250 e4d-e5d na pierwszy cykl w zupełności wystarczy,natomiast tura 8-14 i tutaj jeśli jest to faktycznie tura to na początek więcej niż 40mg nie potrzeba.
Turę po prostu podziel sobie na 3-4 równe dawki do posiłków. A testa możesz sobie zacząć niżej np prop 70e2d a potem najwyżej podbić a w przypadku enana/cypio zacznij 250 e5d.
[...] kręgosłup, więc jest ok. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 74kg Wzrost : 178cm Cel treningowy : Masa <3 Staż treningowy na siłowni : Kiedys dużo się podciagałem, ponad 250 podciągnieć tygodniowo oraz sporo biegałem, to było przez jakiś rok ale z bardzo nieregularnie. Aktualny staż to 1 miesiąc. Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu [...]
Witam wszystkich.Mam male pytanko,a wiec potrzebuje zestaw na mase plus rzezbe.Cwicze od pol roku 3 dni w tygodniu,diete trzymam regularnie .Co mozna by mi polecic za okolo 250 zl.Mysle tutaj o bialku,odzywce weglowodanowej,kreatynie, plus hmb.Z treca pamietam mialem jedna odzywke MAGNUM 8000.Doradzcie mi !!!DZIEKUJE SERDECZNIE
[...] Vadimem Nemkovem (15-2 MMA, 7-0 BMMA) o tytuł w walce, która była finałem turnieju grand prix i która przyniosłaby dodatkową wypłatę w wysokości 1 miliona dolarów oprócz 250 tysięcy dolarów, które Anderson otrzymał za walkę. Jednak pod koniec trzeciej rundy Anderson, po tym jak przez ponad 10 minut dominował w parterze, niechcący zderzył się [...]
[...] dieta z łądowaniami wydaje siędobrą opcją. W swojej praktcye dośc dobre efekty notuję przy diecie z niskim tłuszczem (około 40 - 45g / d) a wysokimi weglami (niekiedy po 250 - 300g w wybrane dni). ale nie są to rozwiązania żywieniowe, które cieszą się dużym uznaniem na forach internetowych, gdzie panuje błędne przekonanie, iż aby pozbywać [...]
Z tego co się dowiedziałem to: enan,cypio(250),prop(100mg),deca,bold(250mg),meta inj.(50mg ml), tren ace,npp i masteron Reszty arsenału nie znam. %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-07-10 14:41:01