250

ja wreszcie wszedłem po długim oczekiwaniu, wczoraj poleciało 3iu potrenigowo do tego szejk 50gr carbo 15gr bcaa 15gr krety po 30min 100ryzu 250 kury warzywa i za godzine to samo, co zauwazyłem NIC he nic szczególnego jedynie ze jedzenie szybko znikło dzis z rana przed treningiem 3iu 100gr złozonych w 40min treningu mierzyłem cukier 80 takze ok [...]

[...] nie licze kalorii, co jakiś czas daję sobie luz (zwykle w weekendy) itp. Przykłądowo dzień wygląda tak: 1. 120g płątków owsianych, 5 całych jaj 2. 100kg kaszy jęczmiennej, 250g piersi z infora 3. jw 4. 120g płatków i 250 piersi z indora po treningu 100g gainera 30% 5. 120g płatków i 250g piersi z indora jem też tuńczyka, polędwiczki wieprzowe, [...]

[...] A jeśli chodzi o dietę to u mnie jest na 100%! Moje śniadanie jak zawsze się zaczyna od omleta płatki owsiane 130g ,30g rodzynek białko 30 g,7białek x2 żółtka -100g ryżu 250 kurczaka pomidor,sałata -100g ryżu 200g kurczaka pomidor,sałata -600g ziemniaków 200g kurczka pomidor ,sałata -2 bułki żytnie i x2 kromki chleba ciemnego +kurczak 200g [...]

[...] A jeśli chodzi o dietę to u mnie jest na 100%! Moje śniadanie jak zawsze się zaczyna od omleta płatki owsiane 130g ,30g rodzynek białko 30 g,7białek x2 żółtka -100g ryżu 250 kurczaka pomidor,sałata -100g ryżu 200g kurczaka pomidor,sałata -600g ziemniaków 200g kurczka pomidor ,sałata -2 bułki żytnie i x2 kromki chleba ciemnego +kurczak 200g [...]

[...] więcej dlatego ze szybko wstałem okolo 6 rano wiec moje: -1.Śniadanie -7jaj białek x2 żółtka -100g płatków owsianych +brzoskiwnia -Białko 30g 2.posiłek -Ryż 100g ,kurczak 250+warzywa 150g +olej liniany 15ml 3.posiłek Ryż 100g ,kurczak 200+warzywa 150g +olej liniany 15ml 4 posiłek Ryż 100g ,kurczak 200+warzywa 150g +olej liniany 15ml 5. Ryż [...]

[...] nie mogę chodzić ... Dieta: 1.Jajecznica 4jaja 3 żółtka płatki owsiane 100g+banany x2 +jogurt gratka 2.Kurczak 200 rmakaron 100 kalafior masło orzechowe 30-50g 3.Kurczak 2250 rmakaron 100 kalafior masło orzechowe 30-50g Przed treningiem :) zjadłem snikersa i loda :) raz na jakiś czas trzeba se pozwolić a wiedziałem ,ze dziś nogi robie więc [...]

Waga w połowie czerwca 87, obecnie 90. Od połowy czerwca do końca lipca dodaje ok 250-300 kcal na tyg. Przy założeniu W/B/T 50/40/20. Nie żałuje sobie szamy. Jeśli mam na coś ochotę, wrzucam, bez wyrzutów. Reset organizmu wskazany. Sierpień, kontynuacja redukcji. Baza wyjściowa ok 2700kcal - 2900kcal, zależnie jak waga będzie stać. Dieta [...]

[...] tak ze jak masz np 5 posilkow to miedzy 1 a 2 posilkiem wypijasz 650 ml? Mi tez takie zalozenie pomagalo i dzieki temu pilam 3l wody. Po 1 posilku odrazu ladowala herbatka 250 ml i potem w ciagu tych 3 h piłam 400 ml. Mam taki kubek i teraz przy wprwadzeniu diety bede robic tak jak kiedys by wlasnie nie czuc tego ze pije na sile i ze ,,musze".

[...] Nasz mistrz Paweł Najdek-rekordzista Polski w podrzucie 250 kg -rkord nie pobity juz od kilkunastu lat. [...]

od jakiegoś czasu zacząłem się interesować dwubojem olimpijskim, super filmy treningowe z Pawłem Najdkiem, pamiętam jego rekordowy bój na 250 kg, niesamowita sprawa. pamiętam go również z mistrzostw polski w Bydgoszczy bardzo skromny, sympatyczny człowiek. w ogóle ciężary zaczynają budzić większe zainteresowanie - trzeba podziękować crossfitowi.

4 z przodu zaraz wskoczy twój test już pikuje w dół,najlepszym rozwiązaniem będzie test enan lub cypio 250 mg co 5 dni co 4-5 tyg 5000 hcg podzielone na 2-3 inj co 3 dni Jakieś exe pod ręką do kontroli estro i lecisz z tematem Jak by miał wyjść dłuższy cykl to po jakiś 2-3 miesiącach możesz zagęścić testa na dwa razy w tyg np poniedziałek i [...]

1-15 bold 1-15 prop 8-15 wino a czy bold wystarczy e3d 250 mg?

[...] zeby kosmicznie podbijac cisninie do stopnia gdzie pojawi sie bol glowy i oczu. pierwszym razem jak użyłem HCG to własnie wbiłem 750jm i było strasznie potem zjechałem do 250 i przy każdej następnej sesji minimalnie zwiększałem, teraz mogę wbić 500 ale jak wbiję 625 to juz zaczyna mnie boleć bania . nie wydaje mi się, że zbijam estro za [...]

obecnie wbijam 250 omnadrenu w szóstym dniu plus pół symexa na dobę i estro jak wyżej w wynikach.... symex działa dokładnie tak samo jak anastrozol, jakościowo i ilościowo, nic sie nie zmieniło ...mój profil lipidowy jest bez zmian cały czas. Zmieniony przez - miausz w dniu 2016-01-15 15:23:18

[...] na kiju jeśli mogę prosić o wypowiedź, jakieś wskazówki, bardzo mi to pomoże w korekcie takiego stanu rzeczy obecnie cały czas poniedziałek - omnadren wtorek nic środa - 250 iu HCG plus mniej niż ćwiartka symexu czwartek -nic piątek - omnadren i tak w kółko tym systemem, co piąty dzień omnadren wyników testa jeszcze nie ma domyślam się, że [...]

obecnie e3d biorę ampułkę omnadrenu w dni wolne od omnadrenu wbijam w granicach 250 iu HCG w dzień przed omnadrenem biorę mniej niż ćwierć symexa prócz tego niemal codziennie 1 kas ZMA 1x2000 iu wit D 1x100mcg wit k2

[...] i dwa dlugie estry kaprynian, izokaprynian nakladaja sie i sterzenie rosnie. Maks osiaga ok 4-5 tygodnia /przy biciu "kulturystycznym" :D /. Bo okres 1/2t najdluzeszego estru ta az 21 dni. U mnie wynik przy biciu 200mg ug/week to 4*norma. Dla ciebie wiekszy bo bijesz 250 legalnego towaru. Te dwa junity przy strzale na + czy - to bez znaczenia.

[...] ;) No więc teścia mam polskiego z Jelfy 25 shotów, więc 100mg co drugi dzień i wszystko jasne ;) Kwestia deki - mam nandrolona deconate firmy ilium, fiolke 10 ml o stężeniu 250 mg na ml - czyli moge brać ją co trzeci dzień po pół ml ? I jeszcze kwestia winka - mam stanazolol również z ilium ale w strzałach - fiolke 20 ml o stężeniu 50 mg na ml i [...]

[...] metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za duzo bylo witamin w tej metce" "nie no ja sie pytam serio a nie ze 250 w tydzien ? tyle to chyba nawet romi corlean niebierze" Pozdrawiam

[...] na swoim przykladzie na stolarce wyciagam 5000-6000$na miech kraj-USA miasto-LAKEWOOD.NEW JERSEY mieszkanie 1200$na miesiac plos 500$rach do mieszkania jedzenie dla 4 osobowej rodziny jakies 250-300$ na tydz ubespieczenie na samochod 1800$ na rok silownia 150$ pierwsza wlpata a puzniej 20$ na miesiac piersi z kurczaka 4$za kilo cos kolo tego