250

[...] wrócić do ćwiczeń...dlatego mam pytania co sądzicie o takiej diecie?? za wszystkie odpowiedzi z góry dziekuje... Oto dieta: 6:00 - ŚNIADANIE: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250ml (g) (jedna szklanka) Płatki owsiane 100 gram (1/3 szklanki płatków) Rodzynki suszone 50 gram MALO BIALKA I BRAK TLUSZCU ZDROWEGO DORZUC NP.TWAROG I OLIWE. 10.xx - [...]

[...] o niej sądzicie? Mam szanse na niej przytyć do końca roku z 10kg? Nadaje się, czy jest strasznie uboga? Proszę o ostatnią odpowiedź. 5:00 - Płatki owsiane 100g - Mleko 2,0% 250 ml - Jaja kurze całe (3 sztuki) 180g - Owoc ( np. banany, jabłka, suszone rodzynki) 100g 7:00 (Shake) - Odżywka białkowa 40g - Mleko 2,0% 250 ml - Płatki owsiane 100g - [...]

5:00 - Płatki owsiane 100g - Mleko 2,0% 250 ml - Jaja kurze całe (3 sztuki) 180g - Owoc ( np. banany, jabłka, suszone rodzynki) 100g 7:00 (Shake) - Odżywka białkowa 40g - Mleko 2,0% 250 ml - Płatki owsiane 100g - Miód dla smaku 9:45 - Chleb żytni razowy 125g - - Jaja kurze całe (3 sztuki) 180g dałbym jakies mieso lub rybe - Warzywa [...]

Liczyłem zapotrzebowanie i mam 3000kcal, a ta dieta ma gdzieś ok. 4000. Pewnie przy dużo? 5:00 (Shake) - Płatki owsiane 100g - Mleko 2,0% 250 ml - Jaja kurze całe (3 sztuki) 180g - Owoc ( np. banany, jabłka, suszone rodzynki) 100g B:40g T:27g W:86g KCAL:757kcal 7:00 (Shake) - Odżywka białkowa 40g - Mleko 2,0% 250 ml - Płatki owsiane 100g - [...]

[...] zaopatrzyc na czas trwania tego mostku casaber albo arimidex, albo cos innego..? 1-12 prop 100mg e2d 1-11 npp 100mg e2d odrazu przeszedlem na: 1-10 tura 60mg 1-10 Susta 250mg e7 1-20 Bold 300mg e3d 11-22 Susta 250 e3d Jak przejsc z tego cyklu na mostek na test enan i jak go dawkowac 250 e7d? e5d? Badania dzisiejsze. Prolka nisko po [...]

Coś takiego może zostać? 1 Płatki owsiane górskie 70g Mleko 250 ml Jajka 3 szt rodzynki 20g waga kcal B W T Suma 490,00 642,60 35,04 70,57 24,69 2 Serek wiejski 200g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g ogórek, pomidor Suma 450,00 358,00 28,13 42,87 5,76 3 Ryz 70g Piers z kurczaka 60g Bukiet Warzyw 50g oliwa 3ml Suma 130,00 [...]

1 Płatki owsiane górskie 70g Mleko 250 ml Jajka 3 szt rodzynki 20g waga kcal B W T Suma 490,00 642,60 35,04 70,57 24,69 2 Serek wiejski 200g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g ogórek, pomidor Suma 450,00 358,00 28,13 42,87 5,76 3 Ryz 70g Piers z kurczaka 60g Bukiet Warzyw 50g - za mało tych warzywa minimum 200g oliwa 3ml Suma 130,00 [...]

[...] stosuje się wraz z pozostałymi gonadotropinami; po wcześniejszej stymulacji HMG lub FSH, gdy średnica pęcherzyka wynosi 17-19 mm, a stężenie estradiolu w surowicy wynosi 250-500 pg/ml, podaje się hCG najczęściej w dawce 5000 j.m. Protokół dawkowania w niskodawkowym leczeniu niepłodnych kobiet z zespołem wielotorbielowatych jajników: po [...]

przy okazji .. fajnie by było jakbyście podawali porównanie.. jakie kreatyny stosowaliscie.. np jakby ktos mi napisal ze brał mojego treca 250 kapsulek i np firmy xxxmegamass 250 kaps hehe i do tego napisal ze xxxmegamass kreatyna dała 2 razy wiekszego kopa to bede w 7 niebie

Hendo az 800k bierze ? Niezle. Michael Bisping: $250,000 (no win bonus) def. Luke Rockhold: $250,000 Dominick Cruz: $350,000 (no win bonus) def. Urijah Faber: $160,000 Max Holloway: $150,000 (includes $75,000 win bonus) def. Ricardo Lamas: $53,000 Dan Henderson: $800,000 (includes $200,000 win bonus) def. Hector Lombard: $53,000 Dustin Poirier: [...]

05:30 śniadanie Mleko spożywcze 1,5% tłuszczu 250 / lepiej chudsze ale moze byc Ser twarogowy chudy 100 Płatki owsiane 50 Śliwki 22 Morele suszone 11 Rodzynki suszone 10 Kakao 16%, proszek 10 / uwazaj na suszone owoce maja sporo niebezpiecznj fruktozy ktorej nadmierna ilosc wzmaga otluszczenie 06:30 Trening 08:30 Po treningu Ser twarogowy [...]

Lukkiii mozesz sprobowac tak: 1-2 meta 20 mg dziennie 3-4 meta 30 mg dziennie 1-2 omka lub susta 250 mg tygodniowo 3-6 omka lub susta 500 mg tygodniowo 7-9 omka lub susta 250 mg tygodniowo Od 3 tygodnia zwiekszasz stopniowo podaz kcal.

[...] test działa masakrycznie na psychę. świetny antydepresant. od kiedy zacząłem cyrklować sobie 125 omnadrenu co 9 dni to normalnie jakbym urodził się na nowo. jak brałem 250 za jednym razem to był krótkotrwały lot czarną dziurę. przy jednorazowym 250 u mnie od razu skakał estradiol i czułem się jakbym wogóle testa nie miał po tygodniu. a tak [...]

[...] na dział kuchnia sfd wiec czy taki plan żywieniowy może być popatrzcie i dajcie jakieś rady pobudka 5 30 ok 6 10 zjadam banana wypijam ganera mutant mass 100g 250 mil mleka śniadanie 8 30 kanapka z ciemnym pieczywem ser szynka slata do tego dwa jajka jogurt ryżowy ok 350g druga przerwa 11 30 ryż 100g pierś ok 250 g warzywa ok [...]

tzn u mnie z dietą jest tak ze jem dużo posiłków ale am szybka przemiane materii. czyli tak 1-4 meta 30 mg ed 1-5 enan Iran 250 e5d 6-10 enan iran 250 e4d 7-11 winko 30 mg ed

czyli cos takiego? 1-8 meta 40mg ed 1-24 bold 250mg e3d 1-8 test enan 250 mg e5d 9-26 test enan 250mg e3d 9-23 deca 250 e3d 27-37 prop 100 mg e2d 28-36 tren acet 100 mg e2d 30-38 wino 40 mg ed clen od 27 tygodnia 2 tyg on i 2 tyg off [...]

[...] wypowiedzi i to co wyczytałem o tych sterydach na http://www.kulturystyka.pl/index.html to pogrupuje je tak: Najlepszy efekt: Najmniejsza szkodliwość: 1. OMNADREN 250 1. DECA-DURABOLIN 2. DECA-DURABOLIN 2. TESTOSTERON 3. TESTOSTERON 3. OMNADREN 250 (DUŻA szkodliwość) Jedynie cena deci jest że tak powiem okrutna, reszta w [...]

[...] jednak wolałbym być ubezpieczony na każdą ewentualność jako, że jak już pisałem będę miał utrudniony dostęp. Co zatem proponujecie? prop? wyglądałoby to tak (ew. 2 tyg dłużej, jak pisał KruQ): 1-3 prop e2d 1-3 enan 250 mg week 1-10 deca 300mg week 4-12 enan 250 mg e4d 8-14 wino 40 mg ed Zmieniony przez - nienznany w dniu 2013-12-05 17:03:22

[...] : 1. Na tesciu nie ma czegos takiego jak na metce, tzn nagly wzrost wagi, wody, opuchniecie itd. Nie myle sie ? Bo w moim srodowisku sterydy sa nieakceptowalne raczej. 2. 250 e4d enan przez 16 tyg. Dobre dawki i dlugosc jak na 1szy cykl ? 3. W jaki sposob trzymac w ryzach prolke i estro ? 4. I ost pytanie czy w 1szym cyklu jest sens robic [...]

[...] PAMIETAJ ABY GOTOWAC/PAROWAC/GRILOWAC/PIEC ... WOLOWINKA dozo warzyw 2 kapsy omega-3 DAJ DO 1 ALBO 2SNIADANIA DODAJ OLIWE Przed treningowy: 50 g Garniera Vitalmax 2 z 250 g mleka 2% WYWAL DAJ NORMLNE ZRODLO WW. NP. KASZE GRYCZANA 2 kanapki z poledwicą DAJ MIESO/RYBE banan 10 min po treningu: 50g Barniera z 250 g wody banan ZBEDNY. Po [...]