[...] kilka tysiecy osob startujacych w ten weekend obrazuje, jaki kierunek obiera w Polsce triathlon. Daleko nam jeszcze do Niemiec, gdzie licencje amatorskie co roku nabywa 250.000 osob, ale kierunek mamy sluszny i jestesmy najlepiej rozwijajacym sie rynkiem Tri na swiecie. Dynamike tego rozwoju dostrzega juz swiat, kwestia czasu jest wisienka [...]
Najlepszy wyscig w Europie, drugi na swiecie wystartowal ! Challenge Roth, 250.000 kibicow, 4000 zawodnikow na trasie, Jan Frodeno zapowiedzial probe bicia rekordu swiata na dystansie IM - czyli w tej chwili 7h41'37" :) Live: http://www.challenge-roth.com/cockpit/index.html PS. Frodeno 3,8k swim w 46'..... ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu [...]
[...] ;) Waga z rana 91,6 przy BF okolo 9%. Dobrze, pierwsza czesc czyli plukanie glikogenu udala sie wysmienicie. Kontynuuje diete bez wegli do poznego wieczora, kolacja to juz 250 gram wegli. Jutro od rana, juz w Polsce, tylko wegle i sladowo bialko i tluszcz, tyle ile wpadnie przy okazji. Dzis nieco obowiazkow i po poludniu ruszam na wschod, [...]
[...] km/h a już 3 W/kg dla kogoś innego to może być np. tylko 33 km/h. Dla przykładu zwycięzca Amazonek pojechał 288W co dało mu średnią 38,85 km/h mi jeśli udało by się pojechać 250 W miałbym średnią podobną w granicach 39-39,5 km/h. Mamy identyczną wagę 75 kg i nawet ten sam pomiar mocy -) z drugiej strony kolega też się dziwił że tyle mocy podaje a [...]
[...] go widziałem pozycję miał naprawdę dobrą i tak jak wspomniałem sprzęt z wysokiej półki. Wydaje mi się po Amazonkach że trochę mi zabrakło jednak jeżdżenia po drodze na tych 250W zrobiłem w marcu raptem 2x20km + 15 na jednym treningu i tyle tempa startowego ale taka była pogoda nie dało się jeździć na drodze i na dobrą sprawę w kwietniu zrobiłem [...]
tak całkiem przypadkiem składa sie ze mam małą liste co tam jest, kiedys sobie zrobiłem na wszylki wypadek lista z vademecum: Nandrolony dynabolon 50 -npp deca durabolin 50 i 25 deca Testosterony Sustanon Retard 250 - susta androtardyl 250 - niempamietam chyba enan HCG Pregnyl 5000 i 1500 Clomid Prolifen 50 Clomid 50 Aromasin AROMASINE 25MG
Deke w sensie npp. Robisz iniekcje z NPP 3*week do pn i pt dodaj po 250 enana. Dojedz do redukcji i sie pomysli czy jechac dalej na npp czy podmienic srodek. Dzieki, spróbuje z NPP po 100 w po,śr.pt i enan 250 pn-pt w pn i pt npp w jednej rakiecie z testem ?
brałem obydwa, szczerze SP 250 lepiej na mnie dzialal, pompa nie jest jakas nadzwyczajna ale koncentracja i chec do treningu bardzo dobra:) I nie ma typowego "zejscia" jak w Nitro Polecam SP 250:)
nie napisałem wszystkiego,pisząc zaczynam chciałem powiedzieć ze ćwiczę co 2 dzień od miesiąca i brałem HI TEC Gluta Fusion 200 kap i testosterol 250. codziennie 5 kapsułek gluta fusion +4 kapsułki testosterol 250
[...] to moze mi powiecie czy ta dieta jest dobra na mase ?? waze 50 kg Ustalone dzienne zapotrzebowanie: B-125 T-50 Wegle-350 kcal-2350 Na sniadanie Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250 g Musli z owocami suszonymi 70 g Banan 130g Ser twarogowy chudy 100g B-35,48 T-7,02 wegle-97,09 (g) II.Sniadanie Banan 130g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 50g makaron [...]
po skonczniu mety planuje wejsc na propa z npp i do tego winstrol 1-4 meta 30 mg ed 1-4 omka lub inny mix albo tesc nie moge sie zdecydowac na jaki 250 mg e5 4-8,10 j.w 250 mg e4 4-10 npp nie wiem jaka dawka walil bym ja co 2 lub 3 dni 4-12 prop 100 mg e2 6-12 winstrol 30 mg tez nie wiem jaka dawka dokladnie Wiem ze watroba oberwie ;/ ale [...]
czyli jakby to wyglądało ? mógłbyś to ogólnie rozpisać jakbyś to zamianił? : "1-4 meta 30mg e0d 1-8 test enantan 250mg e3d 8-13 tura 20 e0d 8-16 susta 300mg e4d 6-7 shotow HCG kilka delikatnych strzałów +CLOMID " po co to przejscie na mixa? 1-6 metka 30 mg dziennie 1-5 test 250 mg co 5 dni 6-16 test 250 mg co 3 dni ture bym odpuścił
ja kupilem druga puszke kreatyny po 250 gr i uwazam ze jest dobra. Jest mikrorozdrobniona wiec lepiej sie wchlania( podobno) Bralem bez fazy nasycania wiec jako takiego powera nie mialem na poczatku ale waga sie podniosla o 2 kg w ciagu 2 tygodni. Z tym ze zaczalem tez o wiele wiecej jesc wiec mi ciezko powiedziec. Kosztowala 65 zlotych za puszke [...]
"... Renato Babal250; is confident about the victory, Babal250; sent a message to Liddell: "I'll put him down and submit! The only way he hit is when he taps out!," said the fighter." źródło: Tatame
Dobra myślę żeby tak to zrobić: Test enan dalej ciągnąć 250 e4d/e5d i do tego 250 enan master Po 4tyg redukcji wchodzę na sally na 8tyg i cisnę dawki, aż dojdę do 2*16mg dziennie Będzie git?