250

a jakby dawke dawac wyzsza? i ewentualnie co jakis czas schodzic na cos w rodzaju hrt czyli dawka z 250/week i tak przez jakis czas a potem znowu bomba? i jesli nie moze tak byc to napisz od razu jaka optymalna przerwa wczesniej pisałes; "a z ta przerwa niby ktora ma trwac tyle samo co dlugosc cyklu ? kulturysci by nie istnieli optymalna [...]

[...] + Dzem = Omlet Posilek 2 150-200 g chudego miesa obojetnie jakiego 100-150 g makaronu lub 300-400 g ziemniakow Pomidor caly Posilek 3 Jak bedzie to to samo jak nie 250 g twarogu chudego Chleb razowy Pomidor Posilek 4 150-250 g chudego miesa Ziemniaki lub makaron zalezy co bylo Posilek 5 Chudy twarog Do kazdego posilku staram sie wypic [...]

ja jechałem metke 45mg ed solo i po prostu byłem niezniszczalny na treningach. jak chcesz łączyć testa z metką to zrób tak: 1-4 metka 30 mg ed 1-4 enan 250 mg e5d 5-12 enan 250 mg e4d a nawet tego enana dłużej bym jechalz 20tyg, bo w krotkim czasie to tylko wody, glikogenu, tluszczu mozna nalapac a miesien potrzebuje czasu na budowe

coś mi się omsknęło Czołg - C Fanss - F C 245 F 242.5 C 365,8830 F 365,3900 C 250 F 245 C 368,6760 F 366,8875 C 250 F 247.5 C 368,6760 F 368,3850 C 260 F 252.5 i 255 C 374,2620 F 371,3800 C 374,2620 F 372,8775 sprawdzę jeszcze raz rano :-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-11-24 22:33:19

[...] tyłu - czyli starać się utrzymać pozycję ciała względem ciężaru jak w 0:02 230 technicznie moim zdaniem najlepiej - może dlatego, że to 210 latało jak szmata (za lekkie) a 250 już ważyło %-) Żeby nie było 250 tez ok. Jest zapas. Nie wyrażam się czy bym na zawodach puściła czy nie, bo nie o to chodzi ;) Ćwiara jest? JEST !! To ładny wynik. [...]

[...] Harri Finlandia 131.5 m 126.5 m 260.4 2 SPAETH Georg Niemcy 129 m 126.5 m 258.9 3 AMMANN Simon Szwajcaria 127.5 m 127 m 258.6 4 SCHLIERENZAUER Gregor Austria 129.5 m 134.5 m 250.2 5 MORGENSTERN Thomas Austria 127.5 m 122 m 250.1 6 KOFLER Andreas Austria 126.5 m 122.5 m 249.7 6 TAKEUCHI Taku Japonia 126.5 m 125 m 249.7 8 KEITURI [...]

[...] - Jacek Czech , wydawnictwo Bulk-Up Przeglad preparatow farmakologicznych stosowanych przez kulturystow. Opisane sa takie preparaty jak : METANABOL, OMNADREN 250, TESTOSTERON , DECA-DURABOLIN, HORMON WZROSTU , INSULINA. Autor podaje dawki , przykladowe polaczenia i schematy stosowania roznych preparatow anabolicznych przez [...]

Chodzi mi o to żeby mieć bardziej stabilny poziom teścia, przeczytałem kilka postów na forum i niektórzy polecają zamiast 250 mg e5d czy e6d , robić 125mg e3d. I podobno libido też lepsze Oczywiście że długie estry optymalnie jest bić co 3 dni . Sam bije cypionat co 3 a czasem co 2 w zależności jak jest z czym . I o ile umiem liczyć to 250 na 5 [...]

Dobrze rozpisalem kalorie na posilek? sniadanie 25% = 600 drugie sniadanie 10% = 250 obiad 30% = 750 podwieczorek 10% = 250 kolacja 20% = 500 Zmieniony przez - jakub304 w dniu 2013-08-01 11:47:17

[...] siłowy 5x hit lub cardio week po silowni tłuszcze zwierzęce miałem lecz nie idze wyliczyć makro różnie z iloscia tłuszczy w diecie przez to waga stala w miejscu przy dnt 2500 b 250 ww 0 t 150 dt 2800 b 250 w 60 t 150 na roślinnych lepiej mi kontrolować kcal i makro a różnicy w energii czy głodzie nie czuje dodam ze jestem na 8 msc redukcji z [...]

no mówię przecież że zjem, z makaronem 250 gr nie miałbym poroblemu , gorzej z 250 gr ryżu ale myślę też bym sobie poradził, nie wpisuje nic na "pałę" Zmieniony przez - LR111 w dniu 2015-12-16 23:41:59

[...] 16 lat , nie należe do rodzin bogatych (średnich) więc diete mam taką średnio , przestrzegam ją 3 tydzień i przytyłem ok 3kg masy mięśniowej . 8:30 Płatki owsiane 100g Mleko 250ml 3 jajka B:34,4 W:36,2 K:528 11:30 Szklanka mleka 250ml Serek wiejski 50g Chleb żytni 3kromki Ser edamski 3 plastry B:58,7g W:23,72 Kcal:632 14:30 Ryż 100g [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 47-48 2. Ile w klatce (cm) = 125-135 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ~180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250 6. Jaka waga = <110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = a da sie tyle bez ?? 8. Inne uwagi = interesuje mnie tylko sucha masa miesniowa. Wymiary nie sa jakies [...]

mleczan magnezu, zwierajacy koło 12% jonów magnezu w zawiazku. w nowej wersji będzie mniej jonów ( nie 500mg ) a 250.mg za to w innej formie dajacej lepsze wchlanianie. problemem jest fakt ze faramcja zarezerwowala sobie co lepsze formy (aktywne ) chemiczne witamin i minerałow zostawiajac suplelentom diety nieco mniej atrakcyjne formy. ( [...]

[...] kupie 3 paki po 5000ui tamoxifen mam paczke 20mg 10mg mety to nie bedzie za malo klepnie cos w ogole? ile paczek cloma kupic? wiec tak by to wyglada jak ja mysle Test : 1-6 250 week 7-12 500 week (bite co 3dzien 250) meta 1-6 30mg ed 7-12 60mg ed i teraz znow pytanie pociagnac cos jeszcze zeby siedziec na bombie 15/16tyg ? jak tak to co zakupic [...]

[...] płatki owsiane 3 łyżki 100 ml mleka 0,5% serek wiejski light 150g 1caps tranu 244kcal 23b/7,7t/20,5ww 9:00 banan 170g, łyżka nasion słonecznika, 4 truskawki i caps tranu 250 kcal/5b/7t/43ww 12:00, 15:00 (jeden posiłek na 2 porcje) pierś indyka (100g) gotowana z jarzynami, kotletową soją (3 kotlety 180g) i ryżem 3łyzki + łyżka oliwki z oliwek [...]

[...] z tego co wiem jedne z lepszych środków , clen z Bałkana lub sopharma . dmq tak chyba zrobię poleci coś w tle chyba geofman Pakistan bo to chyba umknie najpewniejszy 250 e5d i do tego t3, tylko to t3 trochę mam dreszcze przed tym środkiem , clen jadłem pare razy ale do tego coś niemoge się przełamać . Lodzianin sprawdź @ , miska jest nie [...]

[...] chyba pomyliles dzialy "19.01.2009 - Mutant Mass 6,5 kg + xpand dymatize 925 g + Bcaa gpower 500g 16.02.2009 - Mutant Mass 6.5 kg + Animal Stack + sustanon Egipt 20ml/250 mg + oxymetholone La pharma 40 tab/50 mg 16.03.2009 - animal Nitro 44 sasz. + Whey Protein Shake 682g x2 + testosterone enathate aburaihan co.iran 20ml/250 mg + [...]

" 19.01.2009 - Mutant Mass 6,5 kg + xpand dymatize 925 g + Bcaa gpower 500g 16.02.2009 - Mutant Mass 6.5 kg + Animal Stack + sustanon Egipt 20ml/250 mg + oxymetholone La pharma 40 tab/50 mg 16.03.2009 - animal Nitro 44 sasz. + Whey Protein Shake 682g x2 + testosterone enathate aburaihan co.iran 20ml/250 mg + metanabol Alchemia 200tab/5mg [...]

[...] http://i45.tinypic.com/r0tp8y.jpg Dzień treningowy: 1. Posiłek Owsiane 70g WPC 30g Oliwa 30ml 2.Posiłek Jajka 5 szt Oliwa 20ml 3.Posiłek Mięso 250-300g Durum/Ryż biały 100g TRENING 4.Posiłek Mięso 250-300g Durum/Ryż biały 130g Białko: 2,5g/kg Tłuszcze: 1,6g/kg Węglowodany: troche więcej niż 200g Kalorie: około [...]