250

No, a żeby go ciul w dupe! Gej śmierdzący pewnie ukradł komuś to konto. na allegro i teraz myśli, że jak wszystkich wy***ał w pupe, to jest kozak. Trzeba kupíć ostrovie WPC, z 10kg, znaleźć tego chłopa i wspypać mú to wszystko do dupy!

ja na serie robie okolo 250 ruchow jak najbardziej potrafie intensywnie, bez odpoczynku, i wykonuje w tym okolo 5 cwiczen, robie 2 serie i brzuszek pęka hehee

do dupy, jak chcesz rozwinąć np, mięsnie brzucha to powtózenia w zakresie do 5-15 powtórzeń. jakbyś walił na klatke 250 powtórzeń to by urosła mocno ? NIE. To czemu mają mięsnie brzucha niby urosnąć ? bezsens. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-05-08 22:28:43

matdes tym czasem zanim zakupisz carbo proponuję Ci jako uzupełnienie węglowodanów po treningu: płatki owsiane 80-100 gram, garść rodzynek, 200-250 ml soku przecierowego-jakiś Kubuś np. Wszystko mieszasz sobie np. w słoiczku przed treningiem i po treningu masz fajny posiłek. Danone

Moglby pan Szukala zrobic takie zestawienie dla mnie? :] Moja dieta (przykladowo): 1) 40 g platkow kukurydzianych i 250 ml mleka 2% 2) Dwie kanapki chleba razowego z zoltym serem 3) 100 g ryzu bialego 4) 500 g ziemniakow (czasem wiecej), 200 g piersi z kurczaka, ogorek :P 5) Po treningu 50 gram OLIMP Carbo 6) Kanapki z gotowynymi jajkami (3 jajka) [...]

[...] na 1-4 epi (oxanavar) 2 tab. ed i chciałem by wyglądało to tak: 1-4 epi 4-5 prop 50mg ed/100mg e2d 5-17 deca (na tak długim cyklu jakie dawki proponujecie?) 500mg/week 250 e4d 5-19 susta 600mg/week 300mg e3-4d hcg 10 tydz. 5000iu 17 tydz. 5000iu ile clomu i co mam mieć pod ręką? Jakie badania najlepiej wykonać przed wejściem na testo+deca [...]

Nie bądź dziecko . Insulinowa ma 40 jednostek przeważnie więc masz 250:40 i wychodzi jakieś 6,2 mg na kreskę czyli około 24 kresek na 150 . Nie ograniczaj się do strzykawek 2 czy 3 ml bo wtedy faktycznie ciężko dozować.

Cypio to zbadaj Po 3tyg a nie po 3 strzałach i to dawce 125e3d..przy dawce 250 week będzie trochę ponad normę zapewne

[...] (17b-OH-2a) 2a,3a-epithio-17a-methyl-5a-androstan-17b-ol Phospholipid Matrix 410mg  * Thiamine 10 mg 667% Riboflavin 10 mg 588% Vitamin B3 (niacinamide) 50 mg 250% Vitamin B12 (methylcobalamin) 10 mcg 167% Vitamin E (d-alpha tocopherol succinate ) 15 IU 50% Inne składniki: proszek ryżowy, dwutlenek krzemu, stearynian magnezu , [...]

[...] napomnialem o tym bo na studiach niedawno mi to przypomnieli. Widze to rozniez bo ludziach ktorych trenuje, ze gosc trenujacy 20 lat uzywa cale zycie 3-4 srodkow cisnie 250 na lawie kilka razy ( wiem ze dla Ciebie to malo;-) ) i trzyma 8%, duzo takich znam, bo wierza w podstawy a nie komplikuja sobie zycie, to rozniej jest moje zdanie po [...]

Darku prosze o ocene mojej diety Opis z punktu biochemicznego mile widziany Białko 120 g Tłuszcz 250 g Węglowodany 80 g Waga 90 Wiek 25 Wzrost 172

Jest na pewno dobra oma czy prolka na rynku ale jest jej niewiele, ciezko rozpoznac i niektore walki dzialaja dobrze/bdb tak ze tylko badanie lab mogloby powiedziec czy jest w omie 250 czy 100mg/ml w prolo.

Cholesterol spada i to ładnie. Kilka miesięcy i może okazać się że będziesz miał np. 220 a wtedy bym się kompletnie tym nie przejmował bo kiedyś norma to 250 była. Tymbardziej że reszta z profilu lipidowego jest naprawde ok. Z prolaktyna idź do endokrynologa, powinieneś zrobić rezonans przysadki mózgowej żeby wykluczyć gruczolaka, pewnie każe ci [...]

&tbnh=142&tbnw=190&ei=z6oUTo6uD4Xxsgau0LX6Dg&prev=/search%3Fq%3Dnatalia%2Bgacka%26um%3D1%26hl%3Dpl%26sa%3DN%26biw%3D1280%26bih%3D631%26tbm%3Disch&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=603&vpy=250&dur=63&hovh=194&hovw=259&tx=190&ty=117&page=5&ndsp=18&ved=1t:429,r:15,s:73&biw=1280&bih=631

[...] 2. Rozpiętki na ławce płaskiej 3x15/12/8 --> 16,18,20 3. Wyprosty nóg w siadzie na maszynie 3 x 20/15/10 --> 35,55,75 4. Wypychanie nogami na suwnicy 3 x 15/12/10 --> 150,250,350 5. Ściąganie z góry podchwytem w siadzie nam. HAMMER 4 x 15/12/10/8 --> zamiana na zwykłe ściąganie drążka 60,65,70,75 6. Przyciąganie w siadzie na maszynie 3 x [...]

ee tam nie wierze :P chyba ze pijesz duzo tego mleka ja dziennie 250-500ml zaleznie czy 1 czy 2 szejki dobre zrodlo wapnia

[...] (torebka ok 100gr) Kotlety z kurczaka smażone panierowane lub pierś gotowana lub ryba jeżeli to piątek (120) - nie smązymy, i lepiej nie panierować Sok marchwiowo-jabłkowy (250) - wywal Sałata zielona ze śmietaną (100) - wywal śmietane daj jogurt naturalny więcej warzyw zdrowe tłuszcze? Bilans: białko 33, tłuszcze 23, węgle 114 4 Posiłek : [...]

do 100 Artur Wróblewski AZS Gliwice 255 190 267,5 712,5 Adam Weissbek Power Kuznik 160 172,5 180 512,5 Tomasz Włodarski Body Line Łódź 257,5 130 250 637,5

Panowie taki przepis da rade ?? 0,5 l mleka 0.5% 5 jaj całych i 4 białka 250 g twarogu chudego 20 g orzechów wł 30 g migdałów 5 łyżek kakao nisko tłuszczowego 2 łyżki duże rodzynek Z tego wychodzi w moim przypadku 5 obfitych porcji ciasta... Każda z nich ma ok: 26B/12T/14WW, nie dawałem odżywki ponieważ takowej nie posiadam :P Wole jajka :)

[...] (bardzo dokładne, około 30 minut). Dzień 18: 1. Rozgrzewka (10 minut). 2. Rozciąganie (5 minut). 3. Przysiady (3 serie po 150 powtórzeń). 4. Wznosy łydek (3 serie po 250 powtórzeń). 5. Rozciąganie (5 minut). Dzień 19: 1. Rozciąganie (bardzo dokładne, około 30 minut). Dzień 20: 1. Rozgrzewka (10 minut). 2. Rozciąganie (5 minut). 3. Bieg na [...]