[SPAM] Na luzie

To ja jednak podziękuję.
Lubię jak mi ręce działają.

Ja mam ciągły problem z lewym łokciem. Ale próbuję coś z tym robić. Efekt jakiś jest - ale daleka droga do normalności przede mną.

ja mam taką propozycję, żeby spam czasowo zamienić na "ścianę płaczu" i zacząć wyżalać się o kontuzjach... Załoga nam się tutaj posuwa w latach i kontuzjach - to byłby gorący temat. Młodych i świeżych i zdrowych coś nie widać.

I zeby z załozenia nie pozwalać na rady typu "idź do fizjo"

To chyba tylko jakos ja sie trzymam bez kontuzji

i oby tak było jak najdłużej. Nic fajnego. Ja tam za mocno nie narzekam. Staram się robić normalnie treningi na dużych ciężarach - ale w przypadku niektórych ćwiczeń są takie dni że się nie da i jest to irytujące.

Madzia i tak trzymaj!!!

krzyys88

Ghorta

Wakacje są, to nie ma czasu na pierdoły.

E tam wystarczy łape sobie rozwalić jak ja i masie dużo czasu

Kurde no nie sam przeciąłem w lutym/marcu kciuka razem ze ścięgnem. Remont mi to opóźniło, codziennej frustracji przybyło, treningów przez ponad 2 miesiące brak. Same straty

madzia_666

To chyba tylko jakos ja sie trzymam bez kontuzji

Jak się dba odpowiednio o siebie to można się uchronić, ale ja ostatnie 10 miesięcy to armagedon. Robiłem remont mieszkania, pracuje w dwóch pracach, przeciąłem palca i jeszcze kilka innych drenujących mózg rzeczy. Ostatnio średnio dniówka mi wychodzi 11-12 godzin dziennie więc jest ciekawie. A zmęczenie sprawia, że głupio się można uszkodzić , patrz ja , ale jeszcze jakieś 3 tygodnie i wyjdę na prostą i myślę, że od września będzie nico lepiej

rion10

krzyys88

Ghorta

Wakacje są, to nie ma czasu na pierdoły.

E tam wystarczy łape sobie rozwalić jak ja i masie dużo czasu

Kurde no nie sam przeciąłem w lutym/marcu kciuka razem ze ścięgnem. Remont mi to opóźniło, codziennej frustracji przybyło, treningów przez ponad 2 miesiące brak. Same straty

Ja odpuscilem nawet przysiady bo stwierdzilem że to żaden odpoczynek dla bicepsu bo trzeba jednak zalożyć na sztange obciążenie. A brak prawej ręki to brak możliwości pracy :) Bo jakos klikać na klawiaturze trzeba. Ale jeszcze wróce omka czeka na mnie ;p

rion10

krzyys88

Ghorta

Wakacje są, to nie ma czasu na pierdoły.

E tam wystarczy łape sobie rozwalić jak ja i masie dużo czasu

Kurde no nie sam przeciąłem w lutym/marcu kciuka razem ze ścięgnem. Remont mi to opóźniło, codziennej frustracji przybyło, treningów przez ponad 2 miesiące brak. Same straty

Ja odpuscilem nawet przysiady bo stwierdzilem że to żaden odpoczynek dla bicepsu bo trzeba jednak zalożyć na sztange obciążenie. A brak prawej ręki to brak możliwości pracy :) Bo jakos klikać na klawiaturze trzeba. Ale jeszcze wróce omka czeka na mnie ;p