Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Giaurnemo

Niech P O M P A będzie z Tobą

Plan jest taki: jeść węglowodany do weryfikacji wagi a po niej jeść i pić aż do wyjścia na scenę
Teraz ważę 69,7kg!
Wczoraj zjadłem 10dkg ryżu na soku (galarecie) odlanym z pieczenia 5kg schabu. Podobny przyrost wagi miałem po zjedzeniu kaszy ugotowanej na podobnym sosie. Widać to co wycieka z mięsa zawiera składniki zatrzymujące wodę w organizmie W sumie to chodzi mi o wypełnienie mięśni co spowoduje większe napięcie skóry - o to chodzi wszystkim zawodnikom.

"to co wycieka z mięsa zawiera składniki zatrzymujące wodę w organizmie "
No bo właśnie takie mięso mamy, że zawiera to COŚ, co zatrzymuje w nim wodę - czyli jest mniej mięsa w mięsie..

panteon

"to co wycieka z mięsa zawiera składniki zatrzymujące wodę w organizmie "
No bo właśnie takie mięso mamy, że zawiera to COŚ, co zatrzymuje w nim wodę - czyli jest mniej mięsa w mięsie..

Ale to coś jest w każdym mięśniu!
W naszych także!
Dlatego kulturysta może w ostatnim dniu przed zawodami stracić kilka kilogramów wagi ciała.

to coś co dodają do mięsa i co z niego wycieka to często białko sojowe i sól - stąd zatrzymanie wody...
Panie Janie - trzymam kciuki - nawet szykowałam się żeby jechać do Władka - ale małż mi wyperswadował, że będziemy wracać kilka godzin do domu z uwagi na korki. A ja chorobę lokomocyjną mam... Zostaje mi kibicowanie z odległości:)


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-07-15 17:32:02

Ojan, na II Pucharze Bałtyku 2017 zajął 5 miejsce w kategorii do 70 kg.

Dobra poza! Uśmiech jest!!
Gratuluję

Gratulacje Prezentujesz się świetnie

Gratulacje forma super.

BRAWO ! zajefajna fota !
GRATULACJE !!!!!

Brawo! A opalające spacery to cuda zdziałały i kolor ładny wyszedł - a nie jak u niektórych...