[SPAM] Na luzie

...

Ekspert

Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142

To jest wielkie osiągnięcie ale nie moja estetyka :P Swoją drogą jakbym na żywo taką zobaczyła to nie wiedziałabym chyba co ze wzrokiem zrobić :P

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

charlespigon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18

Dzięki Paula za szybką odpowiedź, chyba się tam przejdę. ; )

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36463 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 683007

Ghorta
Night - nie podobala Ci sie Alina Popa albo Iris Kyle? No nie mow.

no kurcze nie

ale one mają więszy poziom teścia we krwi jak ja

a ja jestem hetero niestety

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 23218 Napisanych postów 11653 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361947

Ja panie z dawnego miss olimpia doceniam, bo SAA to jedno ale bez ciezkiego treningu to i tak nic nie urosnie. I pracy tam na pewno sporo poszlo.
Ale jednak moim zdaniem obecne physique kobiet to maks pakowania miesa w babskim wykonaniu - potem to juz troche za duzo. Takze DLB czy Juliana Malacarne to sa fajne sylwetki jak dla mnie.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 23218 Napisanych postów 11653 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361947

Bys kiedys taki fajny tekst o tym na t-nation: https://www.t-nation.com/powerful-words/death-of-womens-bodybuilding

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

zosiaa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 23 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 177

Witam wszystkich w spamie, gdzie pospamujemy razem :):)

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36463 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 683007

hej

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36463 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 683007

Ghorta
Bys kiedys taki fajny tekst o tym na t-nation: https://www.t-nation.com/powerful-words/death-of-womens-bodybuilding

już to kiedyś wiadziałem

poprawny politycznie tekst - jak dla mnie

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142

Nie daję rady przeczytać bo zasnę zaraz :)

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36463 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 683007

a ja mam strasznie zmęczone nogi. Robię sobie teraz pierwsze ćwiczenie na czwórki z tzw. okluzją - czyli ograniczonym przepływem krwi. To już drugi taki trening i uczucie zmęczenia mięśni bardzo solidne. Kiedyś testowałem na łapy - teraz chcę zobaczyć na nogach i w innym układzie treningowym.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat