Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
174402
Jednak ludzie w tym dziale dla seniorów (może to oznaka demencji ) ) są dziwni.
Innym piszą: zdrowie jest najważniejsze, odpocznij, odpuść jak jesteś zmęczony/przeziębiony/chory etc.
Podczas, gdy sami mają wyrzuty z powodu odpuszczonego treningu w czasie przeziębienia, w dodatku gdy pada deszcz.
Piszę to z lekką ironią ;) Wiem, że Ty też.
Wiem też, że postąpisz słusznie...
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12159
Napisanych postów
30580
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131329
Masakra - jak Ty potrafisz kręcić w domu - pot się leje i trudno wytrzymać dłużej niż godzinę!
Na dworze się nie pocę (przy tej temperaturze) a siedzę na rowerze ponad godzinę (czas zależy od siły wiatru - przejeżdżam po ścieżce 20km). Nogi sztywne jak pal Azji.
Szacuny
109
Napisanych postów
3897
Wiek
48 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
76176
Ronin78
Nie nauczyłem, bo nie mam kiedy się "podrapać", różnice w prędkościach są normalne jak przywalisz chwilę szybciej to muszę to potem oddać w tempie, żeby dojść do siebie, nie zatrzymuję się przy ścianach tylko pływam w sposób ciągły, tak jak na zawodach
Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-02-20 19:32:00
Zeby nauczyc suunto stylu wystarczy poswiecic kilka dlugosci. Bede sie upieral, ze roznice w predkosiach na poszczegolnych dlugosciach basenu sa dziwne (od tempa 1:09'/100m(!!) do ponad 4'/100m). Pokazuje ci tez zegarek wszystko jakbys plywal na plecach.
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html Rekordy osobiste w Tri: 1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48' Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
A trzeba robić nawrotkę pod wodą, żeby dobrze zliczał? I pytanie - nie niszczą się Wam zegarki w basenie podczas nawrotów? Pilnujecie jakoś specjalnie?