EmLow
Mógł by ktoś mi odpowiedzieć? 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11510
...
Napisał(a)
scarface96
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7218
Czy to normalne że po treningu czuje większe zmęczenie lewej strony ciała i że podczas robienia pompek przeskakuje mi dziwnie łopatka z wyniku słabych mięśni? jestem praworęczny początkujący
...
Napisał(a)
Darrak
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1332
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8007
Każdy dzień jest walką
-BLOG
http://www.sfd.pl/Darrak_Moja_Walka:_-t653614.html
Jeśli moja rada była pomocna możesz odwdzięczyć sie sogiem 
...
Napisał(a)
pedro1993
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
342
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2929
jak dodawac cieżary z treningu na trening jeżeli stosuje trening przód/tył ciała?
dodawac stale np. 1 kg co trening czy jak czuje że mam troche zapasu to zaplanowac jakieś dodanie na następny trg czy jak?
Zmieniony przez - pedro1993 w dniu 2011-04-10 13:50:21
dodawac stale np. 1 kg co trening czy jak czuje że mam troche zapasu to zaplanowac jakieś dodanie na następny trg czy jak?
Zmieniony przez - pedro1993 w dniu 2011-04-10 13:50:21
Co robisz w walentynki?
Biceps i klate
...
Napisał(a)
grzechu551
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4146
Ile według was powinna wynosić regeneracja po skończonym planie treningowym? (u mnie FBW 2 mies)Myślicie że 2 tygodnie nie dotykania sztangi pomogą w pełni się zregenerować?
..:: BOLI TO ROŚNIE ::..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
133
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3102
grzachu powinno starczyc ale to zalezy od organizmu ja osobiscie stosuje przerwe 1tygodniowa dla mnie 2 to zaduzo.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6842
Napisanych postów
62863
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
784582
pedro1993
dokładaj dokąd możesz dokładać , chociaż po 1 kg ale niech ciężar wzrasta
dokładaj dokąd możesz dokładać , chociaż po 1 kg ale niech ciężar wzrasta
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6842
Napisanych postów
62863
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
784582
grzechu551
jak 2 tygodnie nie tkniesz sztangi to stracisz połowę tego co osiągnąłeś na wcześniejszym cyklu treningowym
jak 2 tygodnie nie tkniesz sztangi to stracisz połowę tego co osiągnąłeś na wcześniejszym cyklu treningowym
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6842
Napisanych postów
62863
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
784582
scarface96
trzeba by było się udac do lekarza czy nie masz wady postawy, bo taka sytuacja może mieć miejsce
trzeba by było się udac do lekarza czy nie masz wady postawy, bo taka sytuacja może mieć miejsce
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
105
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
652
Siemka mam pytanie. Czy FBW da się zbudować masę?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
FBW dla początkującego:
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
-
Następny temat
Pytanie, proszę o pomoc.
