worek

Chodzi mi o ot czy warto by się zakupić w sprzęt typu worek maty rękawice itp Jestem bardzo zaciekawiony wszechstronnym stylem walki oglądając filmy i prawdziwe walki nie raz przyłapałem się na dochodzeniu na czym dany chwyt dźwignia polega. i tu się zrodziło pytanie czy mógłbym uczyć się samemu w domowym zaciszu lub na świeżym powietrzu co o tym [...]

siemka mam nadzieje ze nie powtorzylem tematu ja szukalem odpowiedzi na moje pytanie ale nie znalazlem wiec zakladam temat. Chodzi mi o to ze gdy uderzam w worek to potem mam popękaną skore miedzy kostkami. Po tygodniu codziennego boxowania juz sie nie da w nic uderzyc bo poli jak cholera. Co powinienem kupic zeby jakos ochronic dlonie. Ale nei [...]

[...] z ok15bf do ok 12bf także jeszcze trochę chciałbym zrzucić i porządnie się wyciac przed robieniem suchej masy. teraz chce zrobić klasyczną redukcje i takie środki by szły: 1-12 tren a 500mg;prop 500mg;t3 od 25do75mg ari 0,5g e2d 6-12 winko i clen może tak być? 3razy w tyg trening siłowy,2 razy k1,raz w tyg 40min aeroby(10min worek;30m rower)

[...] pasował do mnie. ;) Więc mam gdzieś 178cm wzrostu 94kg wagi. Trochę ćwiczyłem lecz mało i byle jak. Mam do dyspozycji atlas, hantle, sztangę, ławeczke, sztangę skośną, worek, orbitrek, drabinkę, drążek. :) Chciałbym się zapytać czy był by ktoś w stanie mi zrobić plan ćwiczeń na rzeźbę, mojego "grubego" ciała :D Jutro będe na forum. z góry [...]

Witam! Do sprzedania Ostrowia WPC 80 z datą ważności do czerwca 2010 r. W worku 15 kg zostało 6 kg, worek otwarty tydzień temu, 9 kg poszło do kolegów na miejscu, resztę oferuję tutaj. Myślałem, że będzie dla mnie, ale smak mnie zabija Moja cena to 180 zł z moimi kosztami wysyłki. W Poznaniu możliwy odbiór osobisty.

[...] Mam taki problem że moje mięśnie wyczuwam tylko w momencie jak je napinam , w ogóle nie czuć ich i nie widać tak normalnie, klatkę mogę sobie w dwa palce chwycić i jak jakiś worek... Co zrobić żeby to stwardniało ? Dodam że siłownia w zasadzie odpada przez problemy zdrowotne obecnie zacząłem dużo pływać stylem grzbietowym i jak ustąpią mrozy to [...]

[...] na to poradzić bo to naprawde koszmarnie wygląda klate ma spaloną a dół to taki spaśiony? Czy jest na to jakas rada? Aeroby uprawia 4x w tygodniu bez diety 15min rowerek (tylko to mamy w siłowni) 15min worek treningowy po siłowni ( to też :P) I prócz tego 2x w tygodniu i 2x unoszenie nóg do góry leżać na ławce poziomej. Może to robić częściej.

[...] 150, 120 I MOCNO ŁAMANY ) + 3 gryfy krótkie CENA: 3,50/kg Cena gryfów do uzgodnienia. Zdjęcia: https://www.dropbox.com/sc/lkibe4b8cm8ui80/k_I6ZJ5HF2 Dodatkowo sprzedaję: - worek bokserski 150 cm wypełniony cena 90 zł - ławeczkę składaną wraz z modlitewnikiem cena 200 zł Preferuję odbiór osobisty. Lokalizacja: Gorzów Wlkp. Kontakt: kom: [...]

Witam, Gdzieś miesiąc temu rozciągałem sie pewnego razu,i było wszystko oki,pokopałem w worek i nagle dziwny ból w okolicy krocza wewnętrzna strona uda,ból dziwny niby jak by szczypało a jednak inaczej troche..I po kilku dniach powstał tak taki duuuży siniak był wielki..ale gdzieś po 2 tygodniach zeszło wszystko i funkcjonuje normalnie wszystko [...]

[...] prosty 2x -gryf łamany -hantle ławeczka z modlitewnikiem prasownicą na nogi ( i gdzieś sie butterflyje poniewierają ale ich nie uzywam ) -drążek -poręcze -wyciąg -rowerek -worek treningowy -obciążenie ponad 100kg samoróbek jakieś 80kg kupowanych chyba tyle ;p;d czekam na sugestie ;] moze być? Zmieniony przez - indiastyle w dniu 2009-03-17 [...]

[...] temu zacząłem trenować KB, treningi w moim odczuciu są bardzo intensywne. niestety, wraz z treningami zacząłem odczuwać spadki, w szczególności na sile. Czy ktoś miał/ ma podobnie i ewentualnie jak temu przeciwdziałać. siłownia 3 x w tygodniu, KB 2 x + 1 x rozciąganie i worek w domu. Z suplementacji BCAA i potreningowo ProfiMass pozdrawiam

[...] 14 lat 162 cm wzrostu waże 55 kilo. Ćwicze 2 miesiące biceps, nogi i robie brzuszki na treningach bramkarskich. I mam pytanie. Mam małą silownie w piwnicy Atlas, rowerek, worek do boskowania i sprzet do brzuszków (nie pamiętam nazwy). I chciałbym jakiś plan ćwiczeń ćwiczeń żeby spalić brzuch i wyrobić klatke. Jeśli chodzi o atlas mam małe [...]

Witam! Moje pytanie jest zarazem proźbą, a jest następujące: Czy ktoś z was zna jakies sposoby (ćwiczenia) na zwiekszenie siły ciosu, które można wykonac w domu lub na siłowni. Posiadam worek, rekawice i owijki. Jesili macie jakies propozycje to chetnie skorzystam z waszej pomocy. Z GÓRY DZIEKUJE I POZDRAWIAM!!!

[...] czegos takiego? 2 jak tak to co polecacie kupic 3 i gdzie mozna to kupic 4. i czy musze chodzic na silownmie jezeli mysle o zakupie jakis odzywek czy wystarczy ze uloze sobie jakis ubogi trening( ubogi bo mam tylko jedna hantle ,no i worek treningowy ;D )? wiem ze glupie pytania ale jestem zielony z tych tematów a wiec prosze nie bic!! ;p pozdro

[...] brać kratyne. właściwie to już sie zdecydowałem. Mam 16 lat 180cm i wytrzymuje trening 60min. takiego jak bokserzy (skakanka ,brzuszki ,sztanka ,hankle ,pompki ,boksuje w worek bokserski itd). Zdecydowałem się na Kretynę "jabłczan kreatyny 1250 CM3 90kaps" firmy TREC . Wystarczy na początek? chcę go zażywać z glukozą . Może ktoś mi podać jak [...]

[...] splot sloneczny pomozcie co mam zrobic Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 60 Wzrost : 175 Cel treningowy : - Staż treningowy na słowni : 2-3 miesiace Uprawiane inne sporty : karate, kick boxing , box Dostęp do sprzętu sztanga , hantle , worek bokserski Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

[...] i to już z kosztami przesyłki więc nad opłacalnościa nie ma co sie zastanawiać. Szukam kogoś z Łodzi żeby nie było trzeba tego wysyłać tylko spotkamy się, razem otworzyymy worek żeby nikt nie miał wątpliwości że coś jest nie tak, rozsypiemy i każdy pójdzie w swoją stronę.I jeszcze dodam że interesują mnie chętni na minimum 5 kg więc proszę nie [...]

[...] zestawy cwiczen glownie do treningu aerobowego???Zalezy mi przede wszystkim na spaleniu tluszczu,ale tez na ladnym uksztaltowaniu sylwetki.Mam 160cm wzrostu i waze 51kg.w domu mam worek,dwie laweczki(jedna ze sztanga),drazek.A!I jeszcze jedno-prosze o kilka slow na temat diety(czy herbatki czerwone faktycznie dzialaja???.Pozdrawiam!!!!!!!

[...] 285 gram proszku Banan: 850 gram proszku Czekolada: ponad 600 gram Whey Protein Olimpu to niecałe 300 gram o smaku waniliowym. Formline to słoje, whey protein to worek, oczywiście zabezpiczyłbym go odpowiednio. Daty ważności to whey protein to bodajże do czerwca 2012, formline truskawka do lipca 2012, bana i czekolada do końca 2012 [...]

Czy ktoś z was robi trening uderzeń i/lub kopnięć ? Chodzi mi o to, że na przykład kilka(dziesiąt/set) powtórzeń jednego uderzenia rozłożyć na kilka serii w worek i/lub w powietrze. Jak często powinno się to ćwiczyć? Czy jednego dnia ćwiczyć wszystkie rodzaje uderzeń/kopnięć czy jakoś to dzielić? Proszę o pomoc. Pozdro