Z takimi pytaniami najlepiej do działu uderzenia http://www.sfd.pl/Uderzane-f128.html po zarejestrowaniu się. Słyszałem o metodzie kopania w coś twardego, ma to na celu uodpornienie zawodnika na ból obrotówki z pewnością tez pomogą choćby pod względem szybkości i rozciągnięcia, jednak lepiej chyba kończyć uderzeniem w worek.
a widzisz a ja mam tez 182 gdzieś moze 184 i waze 85 kg i jest za duza a zobacz ty wazysz 40 kg wiecej na mnie wyglada jak worek wielki. ale jest zaje bysta nadal aktualne!! kurtka na konia!! prawdziwego faceta wysokiego i szerokiego albo tylko szerokiego pow 182 cm!!:-p !!!! Zmieniony przez - chinal w dniu 2010-03-15 13:18:43
[...] uczy mnie niemieckiego w szkole .Pozatym treningi KK są na chali ktura jest nicałe 400 metrów odemnie z domu więć szkoda niekożystać.KK traktuje jak normalny trening tarcze,worek, itp a MT jako priorytet,traktuje go napoważnie.Niemumiem ci jasno powiedzieć czemu poprostu lubie ten styl i tamten oczywiscie MT na 1 miejscu. .P.s Mam nawyk iz MT [...]
ale już sie zdecydowałem na naukę ze szkoleniówek tak zaczynali niektórzy czołowi zawodnicy oczywiście nie chce na tym tylko polegać bo szkoleniówki to dla mnie wyczajenie podstaw a jeśli już jestem przy treningu to jaki worek kupić co do treningów w ogóle?
mamy podobna sytulacje,silownia i worek ale u mniez z przewaga pierwszego,nie bierze duzych ilosci mety bo bedzie Cie pompowalo na treningach.Ja jade po 10 mg ed i jest git jak masz ogarnieta diete i regeneracja jest ok to bedziesz duzo bardzej zadowolony i jeszcze jeden warunek to kupic dobra mete.a w tym przypadku wiecej nie oznacz lepiej
[...] szmaty maja tendencje do nierownomiernego rozkladania sie wiec lepiej trociny (mozna takie tanio kupic w zoologiku jako wysciulke dla chomikow-PSIPADEK?!) ..z tym ze taki worek moze byc, a nawet napewno bedzie za lekki wiec musisz dac ciezki rdzen, polecam drewniany kolek (tylko zeby posrodku byl! inaczej bedzie bol). a wogle to ze czego [...]