worek

No i nagle słowo komórka nabrało zupełnie nowego znaczenia %-) Ale ja tam widzę super worek ;-)

Worek męża ;-) nigdy do nie używałam- choć chciałam, ale nie mam rękawic.

[...] sąsiadem zostawiającym karteczki XD Ostatnio ktoś wrzucił do pojemnika na makulaturę dwa czajniki elektryczne w kartonach, a pod pojemnikiem na zmieszane leżał taki podłużny worek z zużytymi pieluszkami, bo przecież pod pojemnikiem to prawie jak w pojemniku, prawda? ;) Ale ja bym pisałam inaczej: nie wiem jak w tym Poznaniu, ale u nas na wsi [...]

Czyli fanatyk. 5. samo klepanie ciosów w worek po to żeby wygrać nie jest dobre. trening ciałą bez treningu ducha i zrozumienia pewnych zasad i odebrania przekazu , jest treningiem niewłaściwym. kropka Można by tu wylać morze słów. A i tak by Cię nie przekonał. Jakby to ugryźć? Powiem tak: 1. boks to nie siła. co więcej - 2. boks to nie bezmyślne [...]

karateczny - spoko. Ty masz swoje zdanie nt. kopania w powietrze, ja swoje. And peace 4 all. "Kopiąc w worek powrót idzie raczej siłą odbicia itp., zbiera się złe nawyki itp." No widzisz - i jest różnica. U nas - jest to dobry nawyk, pozwalający na znaczne zwiększenie siły kopnięcia - nieporozumienie. Mam na myśli odbicie/odepchnięcie od [...]

[...] Jednak jak zaczęła się szkoła miałem mniej czasu na poważnie trenuje na worku i na trening siłowy jest mniej czasu, pyzatym po pierwsze chce schudnąć parę kilo, a resztę zamienić w mięśnie. Strasznie dużo mi urosły mięśnie od bicia w worek. Teraz trenuje w tygodniu tak gdzieś 3 razy worek, 3 razy bieganie i ze dwa godzinny trening siłowy.

[...] sie wyprostowac . Mam mala skolioze w odciunku ledzwiowym , stwierdzona wieki temu. Czasami wystepowal u mnie po martwych ciagach. Teraz sobie przypominam ze nioslem worek po zajeciach do magazynu. Moze jednak to bol przez ten worek, mimo ze nie jest taki ciezki. czy isc juz z tym do lekarza? Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2010-05-09 [...]

[...] na wdechu będziesz walił , a gdy już nie będziesz mógł to będziesz wybiegał po świeże powietrze i tak w kółko a na poważnie to szmaty owszem ale jeśli chcesz mieć twardszy worek ze szmatami to pozwiązuj pojedyncze paski szmat w pęk , naprawdę jest różnicą , i to wypełnienia co obciąża worek i co można dodać do szmat to taka torpeda - dobre to [...]

Dokładnie, powoli denerwują mnie już ludzie, którzy myślą, że waląc 15 minut dziennie w worek w piwnicy są bokserami, a w życiu nawet na treningu nie byli... zresztą i tak sobie powalcz z przeciętnym chłopaczkiem na ulicy, a z takim, który ćwiczy 2-3 lata boks... edit: kamiru, trochę mało sensowna jest ta Twoja wypowiedź. W bieganiu tez trzeba [...]

Zobacz jak jadę do klubu to mówię idę na trening. A jak idę sobie z kumplem porzucać do kosza to nie mówię "idę na trening koszykówki". Jak gość będzie uderzał w worek to też podłapie jakiś wybity kciuk czy coś. Jego sprawa ale po prostu niech nie nazywa tego boksem, karate, ani niczym innym. Ogóle wiem o co Ci chodzi ale dobierasz mało [...]

Bic w worek a worek nie oddaje chyba ze za bardzo rozbujasz ... Kask: Twój tekst przypomniał mi tekst Bolo a oto on... http://pl.youtube.com/watch?v=W3XjoOJss58&feature=related Coś w stylu-pięknie, ale cegła nie odda Ale całościowo masz racje, z tym, że myślę, że przedmówcą i mnie chodziło, oto, że sztuka= trening, domowa nawalanka=bijatyka, [...]

...smieszy mnie stwierdzenie zeby napierniczania w worek w domu nie nazywac boksowaniem... Runi, idąc tym tokiem rozumowania... Uderzanie pięściami w worek to boksowanie. Dokładamy do togo kopani i już mamy kick boxing. Dokładamy jeszcze kolano, toż to formuła K1. No i jeszcze łokcie, mamy muay thai.

[...] sam w sobie (plus oczywiście zabezpieczenia - szczęka, kask). W szczególności gdy jest się na poziomie amatorskim lub tak jak jest tytuł tego wątku uczy się ktoś pukać w worek potem przychodzą koledzy... Akurat poziom amatorski czasem może być zaskakujący... za dużo TV... ale jeśli chodzi o takich co pukają tylko w worek to wiadomo, że [...]

[...] Moja propozycja: Wtorek: 25 minut bieg (aerobowy około 12:oo) Czwartek: 25 minut bieg (aerobowy około 12:oo) Sobota: 25 minut bieg (aerobowy około 12:oo) (czy zamiast tego mogę stosowac trening aerobowy + worek --> jakieś 10 minut ? ) Czy moze sam worek + do tego cwiczenia które utrzymają moje tetno w górnej granicy? Proszę o odpowiedź. : D

Bicie w poduszki czy worek strachu nie zlikwiduje. Żeby nie czuć stresu trzeba wchodzić w sytuacje, które go powodują i w ten sposób co przezwyciężać. Czyli żeby nie bać się walczyć trzeba walczyć. Chodź napięcie i tak zawsze się odczówa, ale trzeba umieć je zamienić w gotowość. Trenowania jakiejkolwiek sztuki walki pomoże w pewnym stopniu, ale [...]

Worek nie odda. Znam ludzi, którzy na worku potrafią robić piękne kombinacje, wkładać szybkie obrotówki itd. Ale w sparingu jak dostają w łeb to pojawia się problem, bo nie wiedzą co robić. Boks i inne sporty walki z definicji zakładają walkę z przynajmniej jednym przeciwnikiem. Worek treningowy jest jedynie środkiem przygotowawczym do takowej.

Worek nie odda. Znam ludzi, którzy na worku potrafią robić piękne kombinacje, wkładać szybkie obrotówki itd. Ale w sparingu jak dostają w łeb to pojawia się problem, bo nie wiedzą co robić. Boks i inne sporty walki z definicji zakładają walkę z przynajmniej jednym przeciwnikiem. Worek treningowy jest jedynie środkiem przygotowawczym do takowej. a [...]

Konczy sie 2019 a ja sie dalej do klubu nie zapisalem(wystarczy worek i silka i tyle ) xd, polecialem ostro w jaranie mj xd i tez okazyjnie dxm i % xd Ale na silownie dalej regularnie latam i tez w worek regularnie tluke,pewnosc siebie od jakis 2 lat na wysokim pozomie,teraz tez nawet na owiele lepszym niz kiedys niemal na tym samym jest od [...]

jak na razie mało głosów opozycji :) jeszcze jedno gdy bijemy w worek na treningach mam wrażenie, że bije bardzo słabo, gdy widze innych uderzających w worek to aż mi sie słabo robi worki latają pod sufit gdy ćwiczymy techniki w parach jako tarcza służy otwarta rekawice duża. Tam wszyscy łącznie z trenerem byli zdania, że mam nieprzeciętnie [...]

Ten "worek" sluzy raczej do zbijania wagi przed startami, jednak utrata wagi w tym przypadku jest efektem odwodnienia. O ile mamy na mysli ten sam "worek". Spalanie tluszczu to owszem spore ilosci aerobow ale rowniez odpowiednia dieta. Klata nie dizie bo pewnie ja przemeczasz. Poza tym albo chcesz miec wieksza kalte albo chcesz [...]