Ze co? Na poprawe nog - to skakanka, bieg bokserski, tarczowanie, worek i ewentualnie cwiczenia na rownowage. na poprawienie pracy nog a nie nog ;p nie slyszales o tym? no czodz sobie poprostu jak podczas walki z cieniem, przez caly trening skupiasz sie na rekach, teraz skupiasz sie na nogach, chodzisz, obracasz sie , zawraasz, przod tyl, boki [...]
szczerze to za tą kase kupiłbym sobie pożądny worek a i tak by pewnie jeszcze zostało
ale worek już mam :)i daltego mysle o czyms takim:)
ZA 110 BYM WZIOL JEDEN WOREK CZEKOLADY 2,5KG
Judocy przerzucaja kimono przez drazek i majac je w garsci sie podciagaja. Poprawia chwyt. Jak macie mocna bluze ( koc, worek ) to polecam sprobowac. Znajomi podciagaja sie tez na chwytach do wspinaczki. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA [...]
Tak, jak worek złapie Cię za rękę to próbujesz się oswobodzić Hmm ja wbrew większości z tego forum sądzę, że da radę tego czy owego się nauczyć Wiadomo, w klubie o wiele lepsze i szybsze efekty by były, ale przecież nie można mówić, że nie nauczysz się KOMPLETNIE nic. Ale do tego już trzeba być choć trochę obeznanym w SW no i naprawdę to [...]
Chodziło mi o to że w domu jeśli posiada się worek i ktoś kto umie podstawy z boksu lub kickboxingu może to być kolega który pokaże te podstawowe kopnięcia np. low kick, lub udeżenia proste i sierpowe plus ustawienie nóg praca bioder i ogólnie całego ciała ze strony technicznej to można ćwiczyć dane udeżenia czemu nie. W drugiej części zdania [...]
Biłem już nie raz w worek i nic mi się nie stało nie biję na chama tylko biję srednio mocno i biegam koło niego również.
za worek 260zł z twoja wysylką pojdzie?? jakie smaki masz zainteresowany jestem jaki termin? Zmieniony przez - rogalloso w dniu 2008-12-16 16:51:06
pozostał mi worek za 250 zl
ponawiam oferte, ostatni worek mi został, cena 250 zł
Odświeżam Posta . Sprzedam BIAŁKO WPC 80 !! 20 Worków !! cena za worek 15kg - 280zł . WIadomosci pod nr gg 2948503 !!
a taki hak co osadzony jest na takiej płytce, co ma 4 otworki na śruby, jestem troche zielony, ale jak wkręce te 4 śruby to np: 60kilowy worek będzie się trzymał? jak tak to niech mi ktoś wyjaśni te zależności, bo przecież jednak to jest jakieś obciążenie, te wbite śrubki nie wysuną sie z sufitu???
[...] raz zdarza sie 5 ale generalnie 2 odzywki bialkowe 2 gainery + sniadanie, obiad, obiad, kolacja. Blad jest taki ze poprostu teraz sa wakacje i nie chodzilem na mate ani na worek a przy tamtej kuracj regularnie chodzilem na swoje treningi wiec wydaje mi sie ze dlatego. Powiem ci ze duzo daje trening na macie z polaczeniem silowni zaznaczam ze [...]
bzdury...Przy regularnym biciu w worek przyzwyczai się do nieruchomego przeciwnika, który ani nie oddaje, ani się nie rusza. Przy normalnym przeciwniku zdziczeje, że jego ciosy nie wchodzą, i że nie może trafić cepem. solą boksu są sparingi. Nie poprawi szybkości, bo szybkość na początku to przede wszystkim technika. I jeszcze będzie się [...]
worek ryzu zjedz lepiej niz ta glukoze pzdr
Po pierwsze ryż niejest zadobr, a po drugie to co może mam zjeść cały worek na raz??
a po drugie to co może mam zjeść cały worek na raz?? hmmm? Tytanem retoryki to Ty nie jesteś
"co może mam zjeść cały worek na raz??" NIe stary jak chcesz mozesz zjesc jedna paleczke ryzu Uluz sobie diete i bedziesz wiedzial ile ryzu masz zjesc , zreszta niekoniecznie musisz szamac ryz ...
A kreatyna z hmb ma sens, na mase i siłe?, przy treningu SW? waze 73 kg wzrost 182cm. SWx2 siłownia x3 w tygodniu, raz worek. Dieta wysokobiałkowa ok 40g białka w każdym posiłku, co 3h,( oczywiscie rano wiecej węgli wieczorem wcale etc.). prosze o rade
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
