worek

Jak ty dałeś radę ze strasznie zajechanymi nogami bić worek bokserski?

właśnie zaczynam worek 4,4 kg tego białka o smaku bananowym, wrażenia po pierwszym shake'u: - pieni się masakrycznie z mlekiem - bardzo słodkie i mdłe na razie tyle Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-03-09 13:21:03

worek skończony wporzo białeczko

poprawia? k***a jestem jak worek bez dna, wiecznie głodny %-)

prawdziwy hardcor dokupic jeszcze zestaw tele mango czyli dmuchany worek i kulke wzmacniajaca miesnie nadgastka i tylko pozostaje mistrzostwo zdobyc

ide hantlami pozarzucać chwile, a na worek mi sie nie chce iść boksować bo on nie oddaje

Fajnie, że Artur tak poważnie do tego podchodzi i nie ma zamiaru robić za worek treningowy, ale jak on wyjdzie na Włada tak jak na Williamsa czy Becka to ten sparing skończy się szybciej niż mu się wydaje. A Arturek wyjdzie z sali z taką miną "%-)" :-D

http://allegro.pl/70-drazek-scienny-do-podciagania-cwiczen-producent-i4863958997.html albo taki, worek bym na tym jeszcze mogl dowiesic

Skakanka jeszcze ujdzie, ale worek w kontekście palenia kcal nie jest dla mnie efektywny, bo jeśli nie masz bardzo wytrzymałych barków, to po prostu wysiądą zanim zdążysz zajechać mocno organizm. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-01 14:32:13

[...] W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często): 4x w tygodniu bieg 1-1.5h, pompki codziennie, brzuszki codziennie, worek 2x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: jajka Co lubisz jeść na obiad : zupy, kurczak Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : kisiel,galaretka, budyń [...]

[...] wiedza najlepiej. jak im brakuje 20g bialka do bilansu to wstrzykuja 100ml wody do cyca zeby wiecej wazylo %) Ryż też ważysz po ugotowaniu? Jak masz zjeść 300g to zjadasz 1 worek bo tyle napęcznieje? Geniusz }:-( ty musisz byc geniuszem skoro nie odrozniasz pozbycia sie sztucznie nabitej wody do zyskania wagi od obrobki. zreszta licz sobie nawet [...]

[...] 3x8 Wyciskanie sztangielek na skosie 3x10 - 20kg Sciaganie wyciagu gornego w waskim uchwycie do klatki 3x8 Podnoszenie sztangielek bokiem 3x8 - 8.5kg Uginaie ramion w uchwycie mlotkowym 3x8 - 15kg Prostowanie rak zza glowy 3x8 - 15kg Jutro regeneracja moze sobie w domu troche pocwicze w srode lekki trening na silce + worek niedziela - fight

Bo tak jest przeciez %-) Jesli chodzi o technikie, to w pierwszej kolejnosci niech oceni trener, a nie forumowicze. Nie chcemy zbednych tematow od osob, ktore ucza sie techniki na yt czy bezmyslnie wala w worek. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2013-03-14 20:56:37

worek dac jako jedną stacje w obwodzie czy osobno boksowac ?

Nie widzi mi się ten wasz trening bokserski a już na pewno te sparingi na full. Nawet w gardzie pewnie stać nie umiecie a lać po łbach się chcecie. Wywal ten pseudo trening na worku a zamiast tego sobie daj np siłownie. Kondycje wyrobisz bieganiem i skakanką a co za tym idzie i parę kg zgubisz. Na siłowni wzmocnisz resztę ciała. Jeśli nie masz [...]

[...] 30g włoskich 150 ml mleka 2,3,4,6: 125g ryżu, 130g piersi + warzywa 5: 140g kaszki + 50g WPC + 250 ml mleka 7: 100 twarogu, 30g WPC, 30 ml oliwy No nie ma wyjścia, trzeba dodać 5 worek ryżu :-) Jutro uczelnia od 8:30 do 18:30 i pierwszy trening na Uczelni w ramach wf-u, polecą barki. Zmieniony przez - murlion w dniu 2014-10-12 19:09:26

dajcie cynka na [email protected] , ile chcecie za worek? tam omówimy dalsze szczeguły. pozdro Zmieniony przez - slle26 w dniu 2011-09-22 22:24:43 sprawdż@ Zmieniony przez - slle26 w dniu 2011-09-23 09:52:39

Russell Z Ciebie w realu pewnie Twardziel jak z mysiej pipy worek na pyry

a z Ciebie taki jak z koziej pisdy worek na mąke

chudzina też szamiesz ostro? może i ja sobie zakupie jakiś worek ze 4kg zobacze co to za cudo