worek

Znajoma kiedys kupila taki worek zeby robic jakies boxinaerobicki czy cus podobnego, cwiczyla jakies dwa tygodnie i wszytsko bylo cacy, przeszdl wuja Michu sprzedlal dwa lekkie kopniecia i na drugi dzine nie bylo powietrza

UWAGA: produkt przeznaczony dla dzieci i do lekkiego uderzania przy treningu szybkości, nie jest przeznaczony do treningu silnych uderzeń i kopnięć ! taki worek to sobie mozesz posmyrac ewentualnie

A więc pierwszy zwracam się z prośbą! Mam 17 lat ćwiczę jakieś 2 miesiące. Do dyspozycji mam 2 hantle, worek treningowy, oraz sprężyny ;) Prosiłbym o jakiś zestaw ćwiczeń, nie musi to być plan bo go sobie sam ułożę, tylko mam problem z ćwiczeniami bo nie za bardzo wiem jakie można wykonywać. Z góry dzięki!

[...] nie pokazał się z najlepszej strony... 1,55 min z Bonjasky'm wytrzymał :) Z Fordem też Remy za długo się nie męczył - 1,28 min, he he. Po raz kolejny nic nie pokazał Tank Silva (poprzednio wtopił w Saitamie z Hoostem 1r KO). A półfinałowy przeciwnik Mc Donalda to był dopiero worek! Tylko finał był dobry, zgadzam się. Walki to będą w Osace!

wymienie na worek wypelniony z doplata lub sprzedam za 200zl

worek wypelniony? bokserski jak mniemam? telefon juz w gre nie wchodzi?

Jeśli można, to przyłaczę się do tematu. 1. Jaki worek kupić do domowej siłowni ? 2. Czy masz jakiś plan treningowy na worku ? 3. Czy jest jakieś urządzenie do mierzenia siły / szybkości uderzenia?

Siema mogę ci sprzedać jeden lub dwa worki 2,5kg Gainer 1 Vitalmaxa. Smak waniliowy i bananowy. Jeden worek sprzedam ci za 45zł + koszty wysyłki. Jako gratis mogę dorzucić kilka porcji Cell Pump. W razie czego jest Allegro. Czekam na odpowiedź. Pozdrawiam.

Wiesz co- kup sobie nawet worek 5 kg. Nic Ci to nie da, a tylko wkvrvisz matkę; może wtedy przekonasz się, że to nie jest magiczny proszek.

Aha i czy jeśli będę kopal codziennie albo, co 2 dzień w worek z max szybkością po ileś tam razy to będą efekty?

planu rozpisanego nie mam ,ale kopanie w worek tak jak mówisz napewno przyniesie efekty tylko nie zapominaj o poprawnej technice !!! bo bez tego szybkie nogi nic nie dadzą

bo ja cwicze normalnie na silowni + aeroby + worek. trening mam ok 2 h i niemam juz potem za duzo sil na koniec treningu

[...] patrzenia na technikę - taką piłeczkę na czoło, co się zakłada na głowę, bo tu technika nie ma wielkiego znaczenia - rękawice i owijki na nadgarstki, abyś mógł uderzać w ten worek Lepiej nauczyć się słabo technicznie niż w ogóle. Najlepiej jak byś poszedł do trenera i wziął lekcje raz na tydzień czy 2 tygodnie. W tedy on Ci pokazuje jak zrobić [...]

nie da sie poprawic, najlepiej wywal tego mutant massa bo to worek cukru nastepnym razem jak kupujesz gainera to nie sugeruj sie dobrymi opiniami tlyko tymi zlymi

To kup worek bokserski ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

cena za worek??

czemu nikt nie jest poważny nie ćwiczę tylko na siłowni ale bieganie,worek bokserski,rozciąganie, tak że chcę spalić tłuszcz a nie utracić mięśni czy zle chcę? nie po to pakuje już kilka lat żebym miał stracić to co uzyskałem więc temu potrzebuję coś po prostu dobrego

A co? Nie pozwalają na macie zostać siłę porobić czy worek po treningu?

Ja proponuje jeszcze nawalenie w worek. To daje bardzo duuuuuzo. POZDRAWIAM

co ty gadasz, worek na głowe i...