worek

co to znaczy duzo i czesto, slyszalem od kolegi ze je bardzo duzo ryzu dziennie po czym powiedzial ze je dziennie 1 worek = 100g.

"W sumie to po prostu Karate...Taekwondo, Shotokan itp."...czy mam rozumieć,że jesteś mistrzem tych styli.... Bierz worek przynajmniej 120 cm.Najlepiej ze skóry naturalnej.Najtańsze zaczynają się od 300 zł.

Mistrzem? Dlaczego mistrzem? Tamten worek przecież ma 150 cm i jest ze skóry naturalnej ... X_x

Mi najwyodniej kopie sie na boso. Jezeli bedzie Cie szczypac skóra od kopniec na worek to mozesz kopac w ochraniaczach. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-09 20:35:55

Nie dostałem odpowiedzi, ale biłem w niego z 2 tygodnie... Na nadgarstkach miałem tylko bandaże sportowe, a stopy bose... Worek już pękł - nie przy szwach, ale "naturalna skóra" okazała sie być mielonym "czymś" i "to coś" rozerwało sie na środku worka Nie wiem ile osób to przeczyta, ale nie polecam tego worka. I ja i [...]

Wiesz nikt ci planu nie zrobi ewentualnie podaj swoj możemy poprawic zawsze możesz robic pompki podciogac sie na drazu hantlami bica i w dni nie treningowe worek

[...] ale za to maja swoj wlasny, pod swoje miesnie i pod swoja technike. Powtarzam, boks zawodowy nie sinalby bez silowni ktroa jest tak sam owaznym elementem jak skakanka czy worek. Polecam zapoznac sie przykladowo z planem treningowym Michalczewskiego (jaksi czas temu w gazecie wyborczej),Holyfielda, Goloty. Mowienie ze silownia nie idze w parze [...]

Do Wyrzeźbienia ciała To siłownia ,masujesz redukujesz . Co do Boksu to jak naprawde nie ma nigdzie sekcji w co wątpie to kup sobię ten nieszczęsny worek i sobie bij ,ale nie spodziewaj się niczego zaskakującego.

Z tego co kiedyś czytałem walenie w worek kształtuje świetnie sylwetkę, zwłaszcza klatkę, ale bądźmy szczerzy, boksu tak się sam nie nauczysz. To gdzie Ty mieszkasz. że nie masz w pobliżu żadnej sekcji?? (w pobliżu to nie znaczy 5 minut piechotką mam nadzieję).

Ciekawe jak worek może kształtować klatkę ? Już bardziej ogólnie ciosy mogą kształtować ramiona ew. skośne brzucha .

Pewnie że możesz trenować. Nieważne ile masz kg i wzrostu. Worek i gruszkę schowaj na razie do szafy i wyciągnij jak opanujesz podstawy na treningu boksu. Sam niczego nie osiągniesz, nabierzesz tylko głupich przyzwyczajeń. Co do treningu siłowego zapraszam do działu trening dla początkujących, tam jest wszystko co chcesz wiedzieć, wystarczy [...]

chcesz wydać 500zł na worek? Dla siebie, do domowych treningów może być tańszy. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-02-12 18:15:28

[...] na zawody i sobie discmana wlacza zeby miec lepszego kopa albo cos w tym stylu,tu chodzi o cwiczenia np. jak dla mnei jak sobie puszcze cos ostrego w czesie uderzania na worek w domu to mam wieksza motywacje(na treningach u mnie nic nie puszczamy).Po drugie na poczatku jezdzisz wszystkich a zaraz sam wyminiasz utwory.Po trzecie nikt ci tutaj [...]

na swojej siłce mam worek i rękawice, i moze nie mam techniki perfekcyjnej, ale przecież gołotą i tak nie będe jasne, a co za różnica, czy rozwalisz sobie nadgarstki czy nie... Lady M co to za cenzura?? gdzie wolność słowa?? proponuje sie zapoznać z regulaminem forum. wulgaryzmy i wyzwiska nie będą tolerowane. Zmieniony przez - Lady M w dniu [...]

Witam. od jakiegoś tygodnia przy uderzaniu w worek odczuwam ból który zaczyna się u kostki środkowego paca a kończy w nadgarstku. na początku myślałem że to nic takiego i uderzałem dalej ale ostatnio gdy uderzyłem padłem na podłoge i zacząłem zwijac się z bólu. wie ktoś co z tym zrobić? POMOCY Tylko ból czy coś więcej, np mrowienie/drętwienie [...]

Sorki dość niejasno napisałem posiadam atlas, sztangi, hantle, drążek, worek.

po 50zł za worek. Kumpel pracuje w mleczarni i oni tam to mają.

na kondycje to co najmniej 2-3 razy w tygodniu bieganie 6-8 km . siłę ciosu uderzać w worek pojedyncze mocne prawidłowo bite technicznie ciosy i jeszcze na twoim miejscu dorzucił bym 2 serie po 30 pompek zapaśniczych .

Co nie ustalicie rewolucja będzie tak czy siak. Jestem w 100% pewien, że to nie jest wałek ze strony ostrovi. Zresztą kupiłem z miesiąc temu od nich 15kg worek tego białka (wtedy mieli dopiero w planach pakowanie w 0,5kg woreczki) i powiem szczerze, że konsystencją i rozpuszczalnością niczym sie nie różni od Lacmy.. Atesty oglądałem przed zakupem [...]

Witam skoro juz jest zalozony temat o kupnie worka to przy okazji zapytam (jesli mozna) co sadzicie o tym worku , czy naprawde jest taki dobry jak sprzedawca pisze,a moze ktos ma taki worek?? z gory dzieki za opinie:) http://www.allegro.pl/item695765163_worek_treningowy_bokserski_160x40_wysoka_jakosc.html